Vliv IBSR na duševní zdraví matek po porodu.

V posledních letech přibývá důkazů o účinnosti populačních intervencí na podporu duševního zdraví. Bylo prokázáno, že rozvoj sociálních a emocionálních dovedností, jako je zlepšení sebeúcty, pocit kontroly a vlastní účinnosti, sebepřijetí, smysl života, pozitivní vztahy s ostatními, řešení problémů a zvládání, zlepšuje duševní zdraví a přispívá k psychickou pohodu. Podle Mezinárodní unie pro podporu zdraví a vzdělávání (IUHPE, 2021) lze intervence na podporu duševního zdraví rozdělit do osmi prioritních oblastí. První prioritou je podpora duševního zdraví kojenců a matek zaměřením se na sociální a emocionální rozvoj a pozitivní duševní zdraví ve službách rozvoje raného dětství, včetně prenatální péče, návštěv doma a rodičovských programů. Zdravotní systém dnes čelí výzvě, jak lépe porozumět mechanismům, které ženám umožňují rozvíjet a udržovat pozitivní duševní zdraví v poporodním období, a pochopit, jak jsou tyto mechanismy udržovány v průběhu času.

Intervence na bázi šetření stresu (IBSR), kterou vyvinul Byron Katie ("The Work"), umožňuje účastníkům identifikovat a zpochybnit stresující myšlenky, které způsobují jejich utrpení. Jádro IBSR zahrnuje kontemplativní proces „dotazování“ a „obrátku“, což je metoda prožívání opaku toho, čemu účastník věří. Tento proces vybavuje jednotlivce dovednostmi pro sebedotazování a zvládání stresujících myšlenek, které lze snadno integrovat do každodenního života. Na základě předchozích výzkumů předpokládáme, že intervence IBSR může zlepšit duševní zdraví matek po porodu.