Einfluss von IBSR auf die psychische Gesundheit postpartaler Mütter.

In den letzten Jahren gibt es zunehmend Belege für die Wirksamkeit bevölkerungsbezogener Interventionen zur Förderung der psychischen Gesundheit. Es hat sich gezeigt, dass die Entwicklung sozialer und emotionaler Fähigkeiten wie verbessertes Selbstwertgefühl, Gefühl der Kontrolle und Selbstwirksamkeit, Selbstakzeptanz, Lebenssinn, positive Beziehungen zu anderen, Problemlösungs- und Bewältigungsfähigkeiten die psychische Gesundheit verbessert und dazu beiträgt geistiges Wohlergehen. Nach Angaben der International Union for Health Promotion and Education (IUHPE, 2021) lassen sich Interventionen zur Förderung der psychischen Gesundheit in acht Schwerpunktbereiche einteilen. Die erste Priorität besteht darin, die psychische Gesundheit von Säuglingen und Müttern zu fördern, indem der Schwerpunkt auf der sozialen und emotionalen Entwicklung und einer positiven psychischen Gesundheit in frühkindlichen Entwicklungsdiensten liegt, einschließlich Schwangerschaftsvorsorge, Hausbesuchen und Elternprogrammen. Das Gesundheitssystem steht heute vor der Herausforderung, die Mechanismen besser zu verstehen, die es Frauen ermöglichen, in der Zeit nach der Geburt eine positive psychische Gesundheit zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, und zu verstehen, wie diese Mechanismen über die Zeit aufrechterhalten werden.

Die von Byron Katie („The Work“) entwickelte Intervention „Inquiry-Based Stress Reduction“ (IBSR) ermöglicht es den Teilnehmern, die belastenden Gedanken, die ihr Leiden verursachen, zu identifizieren und zu hinterfragen. Der Kern von IBSR besteht aus einem kontemplativen „Inquiry“-Prozess und einem „Turnaround“, einer Methode, das Gegenteil dessen zu erfahren, was der Teilnehmer glaubt. Dieser Prozess vermittelt dem Einzelnen Fähigkeiten zur Selbsterforschung und zum Umgang mit belastenden Gedanken, die leicht in das tägliche Leben integriert werden können. Basierend auf früheren Untersuchungen gehen wir davon aus, dass die IBSR-Intervention die psychische Gesundheit postpartaler Mütter verbessern kann.