Wpływ IBSR na zdrowie psychiczne matek po porodzie.

W ostatnich latach przybywa dowodów potwierdzających skuteczność populacyjnych interwencji w zakresie promocji zdrowia psychicznego. Wykazano, że rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych, takich jak lepsza samoocena, poczucie kontroli i własnej skuteczności, samoakceptacja, cel w życiu, pozytywne relacje z innymi, rozwiązywanie problemów i umiejętności radzenia sobie, poprawia zdrowie psychiczne i przyczynia się do samopoczucie psychiczne. Według Międzynarodowej Unii Promocji i Edukacji Zdrowia (IUHPE, 2021) interwencje promujące zdrowie psychiczne można podzielić na osiem obszarów priorytetowych. Pierwszym priorytetem jest promowanie zdrowia psychicznego niemowląt i matek poprzez skupienie się na rozwoju społecznym i emocjonalnym oraz pozytywnym zdrowiu psychicznym w ramach usług związanych z wczesnym rozwojem dziecka, w tym opieki prenatalnej, wizyt domowych i programów dla rodziców. Dzisiejszy system opieki zdrowotnej stoi przed wyzwaniem lepszego zrozumienia mechanizmów, które pozwalają kobietom rozwijać i utrzymywać pozytywne zdrowie psychiczne w okresie poporodowym oraz zrozumienia, w jaki sposób mechanizmy te utrzymują się w czasie.

Interwencja redukcji stresu w oparciu o zapytanie (IBSR), opracowana przez Byron Katie („Praca”), umożliwia uczestnikom identyfikację i kwestionowanie stresujących myśli, które są przyczyną ich cierpienia. Istotą IBSR jest kontemplacyjny proces „dociekania” i „odwrócenia się”, który jest metodą doświadczania czegoś przeciwnego do tego, w co wierzy uczestnik. Proces ten wyposaża jednostki w umiejętności dociekania siebie i radzenia sobie ze stresującymi myślami, które można łatwo zintegrować z codziennym życiem. Na podstawie wcześniejszych badań postawiliśmy hipotezę, że interwencja IBSR może poprawić zdrowie psychiczne matek po porodzie.