Trénink omezení průtoku krve na sílu úchopu horních končetin
Omezit a posílit: Odhalení dopadu tréninku omezení průtoku krve na sílu úchopu horních končetin
Primárním cílem této prospektivní studie je prozkoumat účinky tréninku s omezením průtoku krve (BFR) ve srovnání s tradičním odporovým tréninkem s nízkou hmotností na sílu úchopu u mladých dospělých.
Navzdory rostoucímu zájmu o trénink BFR a jeho potenciální výhody existuje jen omezený výzkum, který konkrétně zkoumá jeho vliv na sílu úchopu. Pochopení účinků tréninku BFR na sílu úchopu by mohlo mít významné důsledky pro jednotlivce, kteří se snaží optimalizovat výkon úchopu, nastavení rehabilitace a zvýšení sportovního výkonu. Kromě toho zkoumání bezpečnosti a účinnosti výcviku BFR pro tento konkrétní výsledek přispěje vědecké komunitě k cenným poznatkům.
Přehled studie
Detailní popis
Trénink s omezením průtoku krve (BFR), také známý jako okluzní trénink, je inovativní cvičební technika, která zahrnuje použití turniketu nebo manžety na krevní tlak k částečnému omezení průtoku krve do pracujících svalů během odporových cvičení. Tento jedinečný přístup umožňuje jednotlivcům dosáhnout výrazného nárůstu svalové síly a hypertrofie s nižším odporovým zatížením, což z něj činí slibnou alternativu k tradičním vysoce intenzivním tréninkovým metodám. BFR trénink byl rozsáhle studován v různých populacích, což prokázalo jeho potenciální přínosy pro růst svalů, sílu a vytrvalost napříč různými svalovými skupinami.
Zatímco mnoho výzkumů se zaměřilo na účinky BFR tréninku na velké svalové skupiny, jako jsou kvadricepsy a bicepsy, existuje jen málo studií, které konkrétně zkoumají jeho vliv na sílu úchopu horních končetin. Síla úchopu je základním měřítkem funkce svalů ruky a předloktí, hraje klíčovou roli v různých činnostech každodenního života, pracovních úkolech a sportovních výkonech. Pochopení účinků tréninku BFR na sílu úchopu by mohlo poskytnout cenné poznatky o optimalizaci síly a funkční kapacity rukou a předloktí.
Současná studie se snaží zaplnit tuto mezeru ve výzkumu zkoumáním účinků tréninku omezení průtoku krve (BFR) na sílu úchopu horních končetin u zdravé mladé dospělé populace. Prozkoumáním této nové aplikace tréninku BFR se snažíme přispět k existujícímu souboru znalostí o potenciálních přínosech BFR pro zvýšení síly úchopu. Výsledky této studie mohou mít důsledky pro sportovce, rehabilitační programy a jednotlivce hledající účinné a efektivní způsoby, jak zvýšit sílu úchopu a celkovou funkci horních končetin.
Typ studie
Zápis (Odhadovaný)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
California
-
Pomona, California, Spojené státy, 91767
- Nábor
- Casa Colina Healthcare and Hospital
-
Kontakt:
- Emily Rosario, PhD
- Telefonní číslo: 3036 909-596-7733
- E-mail: erosario@casacolina.org
-
Vrchní vyšetřovatel:
- Emily Rosario, PhD
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Účastníci musí mít v době registrace mezi 18 a 35 lety.
Účastníci by měli mít dobrý celkový zdravotní stav bez známých kardiovaskulárních, muskuloskeletálních nebo neurologických poruch, které by mohly narušovat účast na cvičení.
Účastníci musí před zařazením do studie poskytnout informovaný souhlas s uvedením své ochoty zúčastnit se dobrovolně.
Kritéria vyloučení:
- Účastníci s anamnézou kardiovaskulárních onemocnění (např. srdeční onemocnění, hypertenze), muskuloskeletálních zranění (např. zlomeniny, vykloubení) nebo neurologických poruch (např. neuropatie), které by mohly ovlivnit výkon při cvičení, budou vyloučeni.
Účastníci užívající léky nebo doplňky, které mohou ovlivnit svalovou sílu, metabolismus nebo průtok krve, budou ze studie vyloučeni.
Těhotné osoby budou vyloučeny kvůli potenciálním rizikům spojeným s cvičením a omezením průtoku krve během těhotenství.
Jedinci s nedávným poraněním horních končetin, jako jsou natažení, podvrtnutí nebo zlomeniny, budou vyloučeni, dokud se zcela neuzdraví.
Krevní tlak: Účastníci s nekontrolovaným vysokým krevním tlakem nebo jinými zdravotními problémy ovlivňujícími zdraví cév mohou být vyloučeni kvůli potenciálním rizikům spojeným s omezením průtoku krve.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Omezení průtoku krve se skupinou tréninku s nízkou hmotností (LWRT).
omezení průtoku krve skupinou tréninku s nízkou hmotností (LWRT).
|
Obě skupiny podstoupí 6týdenní tréninkovou intervenci s tréninkem 2x týdně, po kterém bude změřena a porovnána síla úchopu a další relevantní výsledky.
Mezi jednotlivými cvičeními bude interval minimálně 48 hodin.
Účastníkům bude umožněno pokračovat v běžném cvičení mimo studii.
|
|
Žádný zásah: Žádná skupina s omezením průtoku krve, která provádí pouze LWRT
skupina bez omezení průtoku krve, která provádí pouze odporový trénink s nízkou hmotností
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Síla úchopu
Časové okno: výchozí stav, po intervenci (6 týdnů) a sledování (6 týdnů)
|
Izometrická síla úchopu bude posouzena v dominantní paži po intervenci pomocí hydraulického ručního dynamometru Jamar (Lafayette Instruments, Lafayette, IN).
Účastníci budou v sedě s koleny a kyčlemi ohnutými do 90 stupňů a chodidly na podlaze.
Rameno bude v neutrální poloze s loktem ohnutým do 90 stupňů a předloktí v neutrální pronaci-supinaci. (Crotin & Ramsey, 2021) Účastník bude instruován, aby zmáčkl dynamometr maximálním úsilím po dobu 3 sekund a zároveň dostal slovní povzbuzování.
Celkem tři opakování budou dokončena s 30 sekundovým odpočinkem mezi zkouškami, aby se snížila únava.
(Crotin & Ramsey, 2021) Maximální hodnota síly úchopu všech tří stezek bude použita pro základní sílu a 30 % maximální hodnoty bude použito pro výpočet odporu (v lbs.) pro cvičební protokol.
|
výchozí stav, po intervenci (6 týdnů) a sledování (6 týdnů)
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Spolupracovníci
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Odhadovaný)
Dokončení studie (Odhadovaný)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- BFRGRIP
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .