Training zur Einschränkung des Blutflusses zur Griffkraft der oberen Extremität
Einschränken und stärken: Den Einfluss des Trainings zur Einschränkung des Blutflusses auf die Griffstärke der oberen Extremitäten entschlüsseln
Das Hauptziel dieser prospektiven Studie besteht darin, die Auswirkungen des Blood Flow Restriction (BFR)-Trainings im Vergleich zu traditionellem Krafttraining mit geringem Gewicht auf die Griffkraft bei jungen Erwachsenen zu untersuchen.
Trotz des wachsenden Interesses am BFR-Training und seinen potenziellen Vorteilen gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse, die speziell seine Auswirkungen auf die Griffstärke untersuchen. Das Verständnis der Auswirkungen des BFR-Trainings auf die Griffkraft könnte erhebliche Auswirkungen auf Personen haben, die ihre Griffleistung, ihre Rehabilitationseinstellungen und ihre sportliche Leistungssteigerung optimieren möchten. Darüber hinaus wird die Untersuchung der Sicherheit und Wirksamkeit des BFR-Trainings für dieses spezifische Ergebnis wertvolle Erkenntnisse für die wissenschaftliche Gemeinschaft liefern.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Das Blood Flow Restriction (BFR)-Training, auch Okklusionstraining genannt, ist eine innovative Übungstechnik, bei der ein Tourniquet oder eine Blutdruckmanschette verwendet wird, um den Blutfluss zu den arbeitenden Muskeln während Widerstandsübungen teilweise einzuschränken. Dieser einzigartige Ansatz ermöglicht es Einzelpersonen, mit geringeren Widerstandsbelastungen erhebliche Muskelkraft- und Hypertrophiezuwächse zu erzielen, was ihn zu einer vielversprechenden Alternative zu herkömmlichen hochintensiven Trainingsmethoden macht. Das BFR-Training wurde in verschiedenen Bevölkerungsgruppen ausführlich untersucht und zeigte seine potenziellen Vorteile für Muskelwachstum, Kraft und Ausdauer in verschiedenen Muskelgruppen.
Während sich viele Forschungsarbeiten auf die Auswirkungen des BFR-Trainings auf große Muskelgruppen wie den Quadrizeps und den Bizeps konzentrieren, gibt es nur wenige Studien, die sich speziell mit der Auswirkung des BFR-Trainings auf die Griffstärke der oberen Extremitäten befassen. Die Griffkraft ist ein grundlegendes Maß für die Funktion der Hand- und Unterarmmuskulatur und spielt eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Aktivitäten des täglichen Lebens, bei beruflichen Aufgaben und bei sportlichen Leistungen. Das Verständnis der Auswirkungen des BFR-Trainings auf die Griffkraft könnte wertvolle Erkenntnisse zur Optimierung der Hand- und Unterarmkraft sowie der Funktionsfähigkeit liefern.
Die aktuelle Studie versucht, diese Forschungslücke zu schließen, indem sie die Auswirkungen des Blood Flow Restriction (BFR)-Trainings auf die Griffkraft der oberen Extremitäten bei einer gesunden jungen erwachsenen Bevölkerung untersucht. Durch die Erforschung dieser neuartigen Anwendung des BFR-Trainings wollen wir zum bestehenden Wissensbestand über die potenziellen Vorteile von BFR für die Verbesserung der Griffkraft beitragen. Die Ergebnisse dieser Studie können Auswirkungen auf Sportler, Rehabilitationsprogramme und Personen haben, die nach effizienten und effektiven Möglichkeiten suchen, ihre Griffkraft und die allgemeine Funktion der oberen Extremitäten zu verbessern.
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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California
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Pomona, California, Vereinigte Staaten, 91767
- Rekrutierung
- Casa Colina Healthcare and Hospital
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Kontakt:
- Emily Rosario, PhD
- Telefonnummer: 3036 909-596-7733
- E-Mail: erosario@casacolina.org
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Hauptermittler:
- Emily Rosario, PhD
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Teilnehmer müssen zum Zeitpunkt der Anmeldung zwischen 18 und 35 Jahre alt sein.
Die Teilnehmer sollten sich in einem guten allgemeinen Gesundheitszustand befinden und keine bekannten Herz-Kreislauf-, Muskel-Skelett- oder neurologischen Störungen aufweisen, die die Teilnahme am Training beeinträchtigen könnten.
Die Teilnehmer müssen vor der Aufnahme in die Studie eine Einverständniserklärung abgeben, in der sie ihre Bereitschaft zur freiwilligen Teilnahme zum Ausdruck bringen.
Ausschlusskriterien:
- Teilnehmer mit einer Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzerkrankungen, Bluthochdruck), Muskel-Skelett-Verletzungen (z. B. Frakturen, Luxationen) oder neurologischen Störungen (z. B. Neuropathie), die die Trainingsleistung beeinträchtigen könnten, werden ausgeschlossen.
Teilnehmer, die Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die sich auf die Muskelkraft, den Stoffwechsel oder die Durchblutung auswirken können, werden von der Studie ausgeschlossen.
Schwangere Personen werden aufgrund möglicher Risiken im Zusammenhang mit Bewegung und Durchblutungsstörungen während der Schwangerschaft ausgeschlossen.
Personen mit kürzlichen Verletzungen der oberen Extremitäten, wie z. B. Zerrungen, Verstauchungen oder Brüchen, werden bis zur vollständigen Genesung ausgeschlossen.
Blutdruck: Teilnehmer mit unkontrolliertem Bluthochdruck oder anderen Erkrankungen, die die Gefäßgesundheit beeinträchtigen, können aufgrund potenzieller Risiken im Zusammenhang mit einer Einschränkung des Blutflusses ausgeschlossen werden.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Einschränkung des Blutflusses in der Gruppe mit Krafttraining mit geringem Gewicht (LWRT).
eine Blutflussbeschränkung bei der Gruppe mit Krafttraining mit geringem Gewicht (LWRT).
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Beide Gruppen durchlaufen eine 6-wöchige Trainingsintervention mit 2x wöchentlichem Training. Anschließend werden die Griffkraft und andere relevante Ergebnisse gemessen und verglichen.
Die Trainingseinheiten liegen im Abstand von mindestens 48 Stunden.
Den Teilnehmern ist es gestattet, ihre normale Trainingsroutine außerhalb der Studie fortzusetzen.
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Kein Eingriff: Keine Blutflussbeschränkungsgruppe, die nur LWRT durchführt
Eine Gruppe ohne Einschränkung des Blutflusses, die lediglich Widerstandstraining mit geringem Gewicht durchführt
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Griffstärke
Zeitfenster: Baseline, Post-Intervention (6 Wochen) und Follow-up (6 Wochen)
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Die isometrische Griffstärke wird im dominanten Arm nach dem Eingriff mit dem hydraulischen Handdynamometer von Jamar (Lafayette Instruments, Lafayette, IN) beurteilt.
Die Teilnehmer werden sitzend positioniert, wobei die Knie und Hüften um 90 Grad gebeugt sind und die Füße flach auf dem Boden stehen.
Die Schulter befindet sich in einer neutralen Position, der Ellenbogen ist um 90 Grad gebeugt und der Unterarm befindet sich in neutraler Pronation-Supination. (Crotin & Ramsey, 2021) Der Teilnehmer wird angewiesen, den Dynamometer 3 Sekunden lang mit maximaler Anstrengung zu drücken und dabei verbale Ermutigung zu erhalten.
Insgesamt werden drei Wiederholungen mit einer Pause von 30 Sekunden zwischen den Versuchen absolviert, um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen.
(Crotin & Ramsey, 2021) Der Spitzenwert der Griffkraft aller drei Strecken wird für die Grundkraft verwendet und 30 % des Spitzenwerts werden zur Berechnung des Widerstands (in Pfund) für das Übungsprotokoll verwendet.
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Baseline, Post-Intervention (6 Wochen) und Follow-up (6 Wochen)
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Mitarbeiter und Ermittler
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- BFRGRIP
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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