Trening ograniczania przepływu krwi dotyczący siły chwytu kończyn górnych
Ograniczanie i wzmacnianie: odkrywanie wpływu treningu ograniczania przepływu krwi na siłę chwytu kończyn górnych
Głównym celem tego prospektywnego badania jest zbadanie wpływu treningu ograniczającego przepływ krwi (BFR) w porównaniu z tradycyjnym treningiem o niskim obciążeniu na siłę chwytu u młodych dorosłych.
Pomimo rosnącego zainteresowania treningiem BFR i jego potencjalnymi korzyściami, istnieje niewiele badań skupiających się na jego wpływie na siłę chwytu. Zrozumienie wpływu treningu BFR na siłę chwytu może mieć znaczące implikacje dla osób pragnących zoptymalizować wydajność chwytu, ustawienia rehabilitacji i poprawę wyników sportowych. Ponadto zbadanie bezpieczeństwa i skuteczności szkolenia BFR pod kątem tego konkretnego wyniku dostarczy społeczności naukowej cennych spostrzeżeń.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Trening ograniczania przepływu krwi (BFR), znany również jako trening okluzji, to innowacyjna technika ćwiczeń polegająca na użyciu opaski uciskowej lub mankietu do pomiaru ciśnienia krwi w celu częściowego ograniczenia przepływu krwi do pracujących mięśni podczas ćwiczeń oporowych. To unikalne podejście pozwala osiągnąć znaczny wzrost siły mięśni i hipertrofii przy niższych obciążeniach oporowych, co czyni je obiecującą alternatywą dla tradycyjnych metod treningu o wysokiej intensywności. Trening BFR był szeroko badany w różnych populacjach, wykazując jego potencjalne korzyści dla wzrostu mięśni, siły i wytrzymałości w różnych grupach mięśni.
Chociaż wiele badań skupiało się na wpływie treningu BFR na duże grupy mięśni, takie jak mięsień czworogłowy i biceps, istnieje niewiele badań szczegółowo sprawdzających jego wpływ na siłę chwytu kończyn górnych. Siła chwytu jest podstawową miarą funkcjonowania mięśni dłoni i przedramienia, odgrywającą kluczową rolę w różnych czynnościach życia codziennego, zadaniach zawodowych i wynikach sportowych. Zrozumienie wpływu treningu BFR na siłę chwytu może dostarczyć cennych informacji na temat optymalizacji siły dłoni i przedramion oraz ich zdolności funkcjonalnych.
Obecne badanie ma na celu wypełnienie tej luki badawczej poprzez zbadanie wpływu treningu ograniczania przepływu krwi (BFR) na siłę chwytu kończyn górnych w zdrowej populacji młodych dorosłych. Badając to nowatorskie zastosowanie treningu BFR, naszym celem jest wniesienie wkładu w istniejący zasób wiedzy na temat potencjalnych korzyści BFR w zakresie poprawy siły chwytu. Wyniki tego badania mogą mieć konsekwencje dla sportowców, programów rehabilitacyjnych i osób poszukujących skutecznych sposobów na poprawę siły chwytu i ogólnej funkcji kończyny górnej.
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
California
-
Pomona, California, Stany Zjednoczone, 91767
- Rekrutacyjny
- Casa Colina Healthcare and Hospital
-
Kontakt:
- Emily Rosario, PhD
- Numer telefonu: 3036 909-596-7733
- E-mail: erosario@casacolina.org
-
Główny śledczy:
- Emily Rosario, PhD
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- W momencie rejestracji uczestnicy muszą mieć od 18 do 35 lat.
Uczestnicy powinni cieszyć się dobrym ogólnym stanem zdrowia, bez znanych zaburzeń układu krążenia, układu mięśniowo-szkieletowego lub neurologicznych, które mogłyby zakłócać udział w ćwiczeniach.
Przed włączeniem do badania uczestnicy muszą wyrazić świadomą zgodę, wyrażając chęć dobrowolnego udziału w badaniu.
Kryteria wyłączenia:
- Uczestnicy z chorobami układu krążenia (np. chorobami serca, nadciśnieniem), urazami układu mięśniowo-szkieletowego (np. złamaniami, zwichnięciami) lub zaburzeniami neurologicznymi (np. neuropatią), które mogą mieć wpływ na wyniki ćwiczeń, zostaną wykluczeni w wywiadzie w wywiadzie.
Uczestnicy przyjmujący leki lub suplementy, które mogą mieć wpływ na siłę mięśni, metabolizm lub przepływ krwi, zostaną wykluczeni z badania.
Osoby w ciąży zostaną wykluczone ze względu na potencjalne ryzyko związane z wysiłkiem fizycznym i ograniczeniem przepływu krwi w czasie ciąży.
Osoby, które niedawno doznały urazów kończyn górnych, takich jak nadwyrężenia, skręcenia lub złamania, zostaną wykluczone do czasu całkowitego wyzdrowienia.
Ciśnienie krwi: Uczestnicy z niekontrolowanym wysokim ciśnieniem krwi lub innymi schorzeniami wpływającymi na zdrowie naczyń mogą zostać wykluczeni ze względu na potencjalne ryzyko związane z ograniczeniem przepływu krwi.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Ograniczenie przepływu krwi w grupie treningu oporowego z niskim obciążeniem (LWRT).
ograniczenie przepływu krwi w grupie treningu oporowego z niskim obciążeniem (LWRT).
|
Obie grupy przejdą 6-tygodniową interwencję szkoleniową obejmującą treningi 2 razy w tygodniu, po czym zostanie zmierzona i porównana siła chwytu i inne istotne wyniki.
Sesje ćwiczeń będą odbywać się w odstępie co najmniej 48 godzin.
Uczestnicy będą mogli kontynuować swoje normalne ćwiczenia poza badaniem.
|
|
Brak interwencji: Brak grupy ograniczającej przepływ krwi, która wykonuje tylko LWRT
grupa bez ograniczeń przepływu krwi, która po prostu wykonuje trening oporowy z niskim obciążeniem
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Siła uścisku
Ramy czasowe: wartość wyjściowa, pointerwencyjna (6 tygodni) i kontrolna (6 tygodni)
|
Po interwencji, siła chwytu izometrycznego w ramieniu dominującym będzie oceniana przy użyciu hydraulicznego dynamometru ręcznego Jamar (Lafayette Instruments, Lafayette, IN).
Uczestnicy będą siedzieć z kolanami i biodrami zgiętymi do 90 stopni, a stopy płasko na podłodze.
Ramię będzie w pozycji neutralnej z łokciem zgiętym do 90 stopni, a przedramię w neutralnej pronacji-supinacji. (Crotin i Ramsey, 2021) Uczestnik zostanie poinstruowany, aby ściskał dynamometr z maksymalnym wysiłkiem przez 3 sekundy, otrzymując słowną zachętę.
W sumie zostaną wykonane trzy powtórzenia z 30-sekundową przerwą pomiędzy próbami, aby zmniejszyć zmęczenie.
(Crotin i Ramsey, 2021) Szczytowa wartość siły chwytu dla wszystkich trzech tras zostanie wykorzystana jako siła wyjściowa, a 30% wartości szczytowej zostanie wykorzystane do obliczenia oporu (w funtach) na potrzeby protokołu ćwiczeń.
|
wartość wyjściowa, pointerwencyjna (6 tygodni) i kontrolna (6 tygodni)
|
Współpracownicy i badacze
Współpracownicy
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- BFRGRIP
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .