Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo sobre la fuerza de agarre de las extremidades superiores
Restringir y fortalecer: desentrañando el impacto del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo en la fuerza de agarre de las extremidades superiores
El objetivo principal de este estudio prospectivo es investigar los efectos del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR) en comparación con el entrenamiento de resistencia tradicional con bajo peso sobre la fuerza de agarre en adultos jóvenes.
A pesar del creciente interés en el entrenamiento BFR y sus beneficios potenciales, existen investigaciones limitadas que investiguen específicamente su impacto en la fuerza de agarre. Comprender los efectos del entrenamiento BFR sobre la fuerza de agarre podría tener implicaciones significativas para las personas que buscan optimizar su rendimiento de agarre, entornos de rehabilitación y mejora del rendimiento deportivo. Además, examinar la seguridad y eficacia del entrenamiento BFR para este resultado específico aportará conocimientos valiosos a la comunidad científica.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR), también conocido como entrenamiento de oclusión, es una técnica de ejercicio innovadora que implica el uso de un torniquete o un manguito de presión arterial para restringir parcialmente el flujo sanguíneo a los músculos que trabajan durante los ejercicios de resistencia. Este enfoque único permite a las personas lograr importantes ganancias de fuerza muscular e hipertrofia con cargas de resistencia más bajas, lo que lo convierte en una alternativa prometedora a los métodos tradicionales de entrenamiento de alta intensidad. El entrenamiento BFR se ha estudiado ampliamente en varias poblaciones, lo que demuestra sus beneficios potenciales para el crecimiento muscular, la fuerza y la resistencia en diferentes grupos de músculos.
Si bien muchas investigaciones se han centrado en los efectos del entrenamiento BFR en grandes grupos de músculos como el cuádriceps y el bíceps, hay escasez de estudios que investiguen específicamente su impacto en la fuerza de agarre de las extremidades superiores. La fuerza de agarre es una medida fundamental de la función de los músculos de la mano y el antebrazo, y desempeña un papel crucial en diversas actividades de la vida diaria, tareas ocupacionales y rendimiento deportivo. Comprender los efectos del entrenamiento BFR sobre la fuerza de agarre podría proporcionar información valiosa para optimizar la fuerza y la capacidad funcional de la mano y el antebrazo.
El estudio actual busca llenar este vacío de investigación examinando los efectos del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFR) sobre la fuerza de agarre de las extremidades superiores en una población de adultos jóvenes sanos. Al explorar esta novedosa aplicación del entrenamiento BFR, nuestro objetivo es contribuir al conjunto de conocimientos existente sobre los beneficios potenciales del BFR para mejorar la fuerza de agarre. Los resultados de este estudio pueden tener implicaciones para los atletas, los programas de rehabilitación y las personas que buscan formas eficientes y efectivas de mejorar su fuerza de agarre y la función general de las extremidades superiores.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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California
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Pomona, California, Estados Unidos, 91767
- Reclutamiento
- Casa Colina Healthcare and Hospital
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Contacto:
- Emily Rosario, PhD
- Número de teléfono: 3036 909-596-7733
- Correo electrónico: erosario@casacolina.org
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Investigador principal:
- Emily Rosario, PhD
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Los participantes deben tener entre 18 y 35 años en el momento de la inscripción.
Los participantes deben gozar de buena salud general y no tener trastornos cardiovasculares, musculoesqueléticos o neurológicos conocidos que puedan interferir con la participación en el ejercicio.
Los participantes deberán dar su consentimiento informado antes de inscribirse en el estudio, indicando su voluntad de participar voluntariamente.
Criterio de exclusión:
- Se excluirán los participantes con antecedentes de enfermedad cardiovascular (p. ej., enfermedad cardíaca, hipertensión), lesiones musculoesqueléticas (p. ej., fracturas, dislocaciones) o trastornos neurológicos (p. ej., neuropatía) que podrían afectar el rendimiento del ejercicio.
Se excluirán del estudio los participantes que tomen medicamentos o suplementos que puedan afectar la fuerza muscular, el metabolismo o el flujo sanguíneo.
Se excluirán las personas embarazadas debido a los riesgos potenciales asociados con el ejercicio y la restricción del flujo sanguíneo durante el embarazo.
Las personas con lesiones recientes en las extremidades superiores, como torceduras, esguinces o fracturas, serán excluidas hasta que se recuperen por completo.
Presión arterial: los participantes con presión arterial alta no controlada u otras afecciones médicas que afecten la salud vascular pueden ser excluidos debido a los riesgos potenciales asociados con la restricción del flujo sanguíneo.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Restricción del flujo sanguíneo con grupo de entrenamiento de resistencia con bajo peso (LWRT)
una restricción del flujo sanguíneo con un grupo de entrenamiento de resistencia con bajo peso (LWRT)
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Ambos grupos se someterán a una intervención de entrenamiento de 6 semanas con entrenamiento 2 veces por semana, después de lo cual se medirán y compararán la fuerza de agarre y otros resultados relevantes.
Las sesiones de ejercicio estarán separadas por al menos 48 horas.
A los participantes se les permitirá continuar con su rutina normal de ejercicios fuera del estudio.
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Sin intervención: No hay grupo de restricción del flujo sanguíneo que solo hace LWRT
un grupo sin restricción del flujo sanguíneo que solo hace entrenamiento de resistencia con bajo peso
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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La fuerza de prensión
Periodo de tiempo: línea de base, postintervención (6 semanas) y seguimiento (6 semanas)
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La fuerza de agarre isométrica se evaluará en el brazo dominante después de la intervención utilizando el dinamómetro manual hidráulico Jamar (Lafayette Instruments, Lafayette, IN).
Los participantes se colocarán sentados con las rodillas y las caderas flexionadas a 90 grados y los pies apoyados en el suelo.
El hombro estará en posición neutra con el codo flexionado a 90 grados y el antebrazo en pronación-supinación neutra. (Crotin & Ramsey, 2021) Se le indicará al participante que apriete el dinamómetro con el máximo esfuerzo durante 3 segundos mientras recibe estímulo verbal.
Se completarán un total de tres repeticiones con un descanso de 30 segundos entre pruebas para reducir la fatiga.
(Crotin & Ramsey, 2021) El valor máximo de fuerza de agarre de los tres senderos se utilizará para la fuerza inicial y el 30% del valor máximo se utilizará para calcular la resistencia (en libras) para el protocolo de ejercicio.
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línea de base, postintervención (6 semanas) y seguimiento (6 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
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Colaboradores
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- BFRGRIP
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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