Treinamento de restrição de fluxo sanguíneo na força de preensão da extremidade superior
Restringir e fortalecer: desvendando o impacto do treinamento de restrição de fluxo sanguíneo na força de preensão dos membros superiores
O objetivo principal deste estudo prospectivo é investigar os efeitos do treinamento de restrição de fluxo sanguíneo (BFR) em comparação com o treinamento tradicional de resistência de baixo peso na força de preensão em adultos jovens.
Apesar do crescente interesse no treinamento BFR e seus benefícios potenciais, há pesquisas limitadas que investigam especificamente seu impacto na força de preensão. Compreender os efeitos do treinamento BFR na força de preensão pode ter implicações significativas para indivíduos que buscam otimizar seu desempenho de preensão, configurações de reabilitação e melhoria do desempenho esportivo. Além disso, examinar a segurança e a eficácia do treinamento BFR para este resultado específico contribuirá com informações valiosas para a comunidade científica.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O treinamento de restrição de fluxo sanguíneo (BFR), também conhecido como treinamento de oclusão, é uma técnica de exercício inovadora que envolve o uso de um torniquete ou manguito de pressão arterial para restringir parcialmente o fluxo sanguíneo para os músculos em atividade durante exercícios de resistência. Esta abordagem única permite que os indivíduos alcancem ganhos significativos de força muscular e hipertrofia com cargas de resistência mais baixas, tornando-a uma alternativa promissora aos métodos tradicionais de treinamento de alta intensidade. O treinamento BFR tem sido extensivamente estudado em diversas populações, demonstrando seus benefícios potenciais para o crescimento muscular, força e resistência em diferentes grupos musculares.
Embora muitas pesquisas tenham se concentrado nos efeitos do treinamento BFR em grandes grupos musculares, como quadríceps e bíceps, há poucos estudos que investiguem especificamente seu impacto na força de preensão dos membros superiores. A força de preensão é uma medida fundamental da função muscular da mão e do antebraço, desempenhando um papel crucial em diversas atividades da vida diária, tarefas ocupacionais e desempenho esportivo. Compreender os efeitos do treinamento BFR na força de preensão pode fornecer informações valiosas para otimizar a força e a capacidade funcional das mãos e antebraços.
O presente estudo procura preencher esta lacuna de pesquisa examinando os efeitos do treinamento de Restrição de Fluxo Sanguíneo (BFR) na força de preensão dos membros superiores em uma população adulta jovem saudável. Ao explorar esta nova aplicação do treinamento BFR, pretendemos contribuir para o corpo de conhecimento existente em torno dos benefícios potenciais do BFR para o aumento da força de preensão. Os resultados deste estudo podem ter implicações para atletas, programas de reabilitação e indivíduos que buscam formas eficientes e eficazes de melhorar a força de preensão e a função geral dos membros superiores.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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California
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Pomona, California, Estados Unidos, 91767
- Recrutamento
- Casa Colina Healthcare and Hospital
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Contato:
- Emily Rosario, PhD
- Número de telefone: 3036 909-596-7733
- E-mail: erosario@casacolina.org
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Investigador principal:
- Emily Rosario, PhD
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Os participantes devem ter entre 18 e 35 anos no momento da inscrição.
Os participantes devem estar em bom estado geral de saúde, sem distúrbios cardiovasculares, musculoesqueléticos ou neurológicos conhecidos que possam interferir na participação nos exercícios.
Os participantes devem fornecer consentimento informado antes da inscrição no estudo, indicando sua vontade de participar voluntariamente.
Critério de exclusão:
- Serão excluídos os participantes com histórico de doenças cardiovasculares (por exemplo, doenças cardíacas, hipertensão), lesões musculoesqueléticas (por exemplo, fraturas, luxações) ou distúrbios neurológicos (por exemplo, neuropatia) que possam afetar o desempenho do exercício.
Os participantes que tomam medicamentos ou suplementos que possam afetar a força muscular, o metabolismo ou o fluxo sanguíneo serão excluídos do estudo.
Gestantes serão excluídas devido aos riscos potenciais associados ao exercício e à restrição do fluxo sanguíneo durante a gravidez.
Indivíduos com lesões recentes nas extremidades superiores, como distensões, entorses ou fraturas, serão excluídos até a recuperação total.
Pressão Arterial: Participantes com pressão alta não controlada ou outras condições médicas que afetem a saúde vascular podem ser excluídos devido aos riscos potenciais associados à restrição do fluxo sanguíneo.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Restrição do fluxo sanguíneo com grupo de treinamento de resistência com baixo peso (LWRT)
uma restrição de fluxo sanguíneo com grupo de treinamento de resistência com baixo peso (LWRT)
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Ambos os grupos serão submetidos a uma intervenção de treinamento de 6 semanas com treinamento 2x por semana, após o qual a força de preensão e outros resultados relevantes serão medidos e comparados.
As sessões de exercícios terão pelo menos 48 horas de intervalo.
Os participantes poderão continuar com sua rotina normal de exercícios fora do estudo.
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Sem intervenção: Nenhum grupo de restrição de fluxo sanguíneo que apenas faz LWRT
um grupo sem restrição de fluxo sanguíneo que apenas faz treinamento de resistência com baixo peso
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força de preensão
Prazo: linha de base, pós-intervenção (6 semanas) e acompanhamento (6 semanas)
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A força de preensão isométrica será avaliada no braço dominante após a intervenção usando o dinamômetro manual hidráulico Jamar (Lafayette Instruments, Lafayette, IN).
Os participantes serão posicionados sentados com os joelhos e quadris flexionados a 90 graus e os pés apoiados no chão.
O ombro ficará em posição neutra com o cotovelo flexionado a 90 graus e o antebraço em pronação-supinação neutra. (Crotin & Ramsey, 2021) O participante será instruído a apertar o dinamômetro com esforço máximo por 3 segundos enquanto recebe incentivo verbal.
Um total de três repetições serão completadas com um descanso de 30 segundos entre as tentativas para reduzir a fadiga.
(Crotin & Ramsey, 2021) O valor máximo da força de preensão de todas as três trilhas será usado para a força basal e 30% do valor máximo será usado para calcular a resistência (em libras) para o protocolo de exercício.
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linha de base, pós-intervenção (6 semanas) e acompanhamento (6 semanas)
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- BFRGRIP
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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