Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky aerobního cvičení během různých fází menstruačního cyklu

10. ledna 2025 aktualizováno: Riphah International University

Vliv aerobního cvičení na míru vnímané námahy, parametry výkonnostního testu a chování během různých fází menstruačního cyklu

Menstruační cyklus je termín popisující sled událostí, ke kterým dochází v těle, když se každý měsíc připravuje na možnost otěhotnění. Průměrná délka menstruačního cyklu je 28 dní. Cyklus však může mít délku od 21 dnů do přibližně 35 dnů a je stále normální. Menstruační cyklus je doba od prvního dne vaší menstruace do prvního dne vaší další menstruace. Cyklus každého člověka je mírně odlišný, ale proces je stejný. Menstruace je měsíční vylučování sliznice dělohy. Menstruační krev, která je částečně krví a částečně tkání z vnitřku dělohy, vytéká z dělohy přes děložní hrdlo a ven z těla pochvou. Někteří lidé pociťují příznaky menstruace a jiní ne. Intenzita těchto příznaků se také může lišit. Nejčastějším příznakem jsou křeče. Křeče, které pociťujete v oblasti pánve, jsou kontrakcí dělohy, aby uvolnila výstelku. Menstruační cyklus má čtyři fáze, menstruační fázi (3 až 7 dní menstruace), folikulární fázi (během 10 až 14 dní), ovulační fázi (14 dní, pokud je cyklus 28 dní) a luteální fázi (15 až 28 dní). Bude se jednat o randomizovanou kontrolní zkoušku na 42 účastnících. Data budou shromážděna z dámské posilovny a posilovny pro svalovou práci pomocí nepravděpodobné techniky vzorkování. Účastníci ve věku 18-25 let budou provádět aerobní cvičení během různých fází menstruačního cyklu. Vzorek bude rozdělen do dvou skupin, každá skupina má 21 účastníků. Kontrolní skupina skupiny A se bude věnovat vzdělávání a sebeřízení o zdraví a kondici a provede procházku. Intervenční skupina skupiny B bude mít aerobní cvičení (jízda na kole, běžecký pás a běh). Účastníci hodnotili pomocí Borgovy škály pro míru vnímané námahy, využití dotazníku Bergovy rovnováhy pro parametry výkonnostního testu a použití dotazníku o menstruačním stresu pro chování. Data budou analyzována pomocí SPSS verze 26.0.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

48

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pákistán, 54000
        • Nábor
        • Sheikh Zayed Hospital,
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • Věk v rozmezí 18 - 25 let
  • Fyzicky aktivní ženy
  • Váha 40 až 60
  • Normální BMI (18 až 24)

Kritéria vyloučení:

  • Antikoncepční pilulky
  • Perimenupauza
  • Amnorehické ženy
  • Těhotná žena
  • Nepravidelný menstruační cyklus
  • Nekuřáci, aby se minimalizovaly matoucí kardiovaskulární účinky

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: edukace pacienta
Vzdělávání pacientů: Poskytování informací o výhodách fyzické aktivity, správných technikách cvičení a strategiích sebeobsluhy. Programy sebeřízení: Posílení postavení žen, aby převzaly aktivní roli při řízení svého zdraví a kondice. Frekvence: 3 sezení/měsíc, Intenzita: mírná až střední, Typ: Chůze, Doba: 30 až 45 minut/sezení
Jiný: Edukace pacientů

Skupinou A bude Vzdělávání a sebeřízení. Vzdělávání pacientů: Poskytování informací o výhodách fyzické aktivity, správných technikách cvičení a strategiích sebeobsluhy.

Programy sebeřízení: Posílení postavení žen, aby převzaly aktivní roli při řízení svého zdraví a kondice. Frekvence: 3 sezení/měsíc, Intenzita: mírná až střední, Typ: Doba chůze: 30 až 45 minut/sezení
Experimentální: Aerobní cvičení
Skupina B bude provádět aerobní cvičení (jako je jízda na kole, běžecký pás a běh). Aerobní cvičení prováděné 30 až 45 minut/sezení. Frekvence: 3 sezení/měsíc Intenzita: mírná až střední, Typ: běžecký pás, jízda na kole, běh, Čas: 30 až 45 minut/měsíc
Jiný: Aerobik
Běžecký pás: Manuální zásah na běžeckém pásu zahrnuje středně intenzivní aerobní cvičení na běžeckém pásu po dobu 15 minut, přičemž srdeční frekvence postupně dosahuje 75-85 % maxima. Frekvence školení nebyla stanovena. Výrazně snížil intenzitu menstruačních bolestí 3 sezení za měsíc. Stacionární jízda na kole: Začněte s jemnou jízdou na kole s nízkou intenzitou a postupně zvyšujte, jak pohodlí dovolí trvání cvičení 10 minut za měsíc. Běh: Běh je úsilí o nízké intenzitě krátkého až středního trvání 10 až 15 minut na míli

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
test vertikálního skoku
Časové okno: základní a čtvrtý týden
Nechte každého sportovce provést 3 až 5 jednotlivých skoků s maximálním úsilím, oddělených alespoň 1 minutou. Dobré skóre vertikálního skoku se liší v závislosti na typu skoku, tj. protipohyb, skok z dřepu, s rukama, bez rukou atd. Následující dvě sady normativních dat jsou obě založeny na vertikálních skocích prováděných protipohybem a použitím paží.
základní a čtvrtý týden
srdeční frekvence
Časové okno: základní a čtvrtý týden
Bod 6 koreluje se srdeční frekvencí 60 tepů za minutu u zdravého dospělého, 7 pro 70 tepů za minutu a tak dále. Bodovací systém měří extrémní rozsahy námahy na stupnici od 6 do 20.
základní a čtvrtý týden

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Rabiya Noor, PhD, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

15. prosince 2024

Primární dokončení (Odhadovaný)

15. dubna 2025

Dokončení studie (Odhadovaný)

15. června 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

20. prosince 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

20. prosince 2024

První zveřejněno (Aktuální)

25. března 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. března 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

10. ledna 2025

Naposledy ověřeno

1. ledna 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR & AHS/24/0519

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit