De effecten van aërobe oefening tijdens de verschillende fasen van de menstruatiecyclus
10 januari 2025 bijgewerkt door: Riphah International University
De effecten van aërobe training op de waargenomen inspanning, prestatietestparameters en gedrag tijdens de verschillende fasen van de menstruatiecyclus
De menstruatiecyclus is een term die de opeenvolging van gebeurtenissen beschrijft die plaatsvinden in het lichaam terwijl het zich elke maand voorbereidt op de mogelijkheid van een zwangerschap.
De gemiddelde lengte van een menstruatiecyclus is 28 dagen.
Een cyclus kan echter in lengte variëren van 21 dagen tot ongeveer 35 dagen en is nog steeds normaal.
De menstruatiecyclus is de tijd vanaf de eerste dag van uw menstruatie tot de eerste dag van uw volgende menstruatie.
De cyclus van elke persoon is iets anders, maar het proces is hetzelfde.
Menstruatie is het maandelijks loslaten van het baarmoederslijmvlies.
Menstruatiebloed, dat deels bloed en deels weefsel uit de binnenkant van de baarmoeder bestaat, stroomt vanuit de baarmoeder via de baarmoederhals en via de vagina het lichaam uit.
Sommige mensen ervaren symptomen van menstruatie en anderen niet.
De intensiteit van deze symptomen kan ook variëren.
Het meest voorkomende symptoom zijn krampen.
De kramp die u in uw bekkengebied voelt, is dat uw baarmoeder samentrekt om het slijmvlies los te laten.
De menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen: de menstruatiefase (3 tot 7 dagen van uw menstruatie), de folliculaire fase (gedurende de 10 tot 14 dagen), de ovulatiefase (14 dagen als de cyclus 28 dagen duurt) en de luteale fase (15 tot 28 dagen). Hierbij zal een gerandomiseerde controleproef worden uitgevoerd bij 42 deelnemers.
De gegevens zullen worden verzameld van de damesgymnastiek en de spierarbeidsgymnastiek met behulp van de non-probability gemakssteekproeftechniek.
De deelnemers in de leeftijd tussen 18 en 25 jaar zullen de aërobe oefeningen uitvoeren tijdens de verschillende fasen van de menstruatiecyclus.
Een steekproef wordt in twee groepen verdeeld, elke groep heeft 21 deelnemers.
De controlegroep van Groep A zal Educatie en Zelfmanagement over gezondheid en fitheid gaan geven en de wandeling uitvoeren.
Groep B-interventiegroep krijgt de aërobe oefening (fietsen, loopband en hardlopen).
De deelnemers beoordeelden met de Borg-schaal de waargenomen inspanning, het gebruik van de Berg Balance-vragenlijst voor prestatietestparameters en het gebruik van de menstruatiestressvragenlijst voor gedrag.
Gegevens worden geanalyseerd met behulp van SPSS versie 26.0.
Studie Overzicht
Toestand
Werving
Conditie
Interventie / Behandeling
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Geschat)
48
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studiecontact
- Naam: Imran Amjad, PhD
- Telefoonnummer: 03324390125
- E-mail: imran.amjad@riphah.edu.pk
Studie Contact Back-up
- Naam: iqbal Tariq, phd
- Telefoonnummer: 03338236752
- E-mail: iqbal.tariq@riphah.edu.pk
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Werving
- Sheikh Zayed Hospital,
-
Contact:
- Sidra Afzal, PP-DPT
- Telefoonnummer: 03124378540
- E-mail: sidra.afzal@riphah.edu.pk
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- De leeftijd varieerde van 18 tot 25 jaar
- Fysiek actieve vrouwen
- Gewicht 40 tot 60
- Normale BMI (18 tot 24)
Uitsluitingscriteria:
- Anticonceptiepillen
- Perimeenpauze
- Ammnorehische vrouwen
- Zwangere vrouw
- Onregelmatige menstruatiecyclus
- Niet-rokers om verwarrende cardiovasculaire effecten te minimaliseren
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Actieve vergelijker: patiënteneducatie
Patiënteneducatie: het verstrekken van informatie over de voordelen van fysieke activiteit, goede oefentechnieken en zelfzorgstrategieën.
Zelfmanagementprogramma's: vrouwen in staat stellen een actieve rol te spelen bij het beheren van hun gezondheid en fitheid.
Frequentie: 3 sessies/maand, Intensiteit: Mild tot matig, Type: Wandelen, Tijd: 30 tot 45 minuten/sessies
|
Groep A zal Onderwijs en Zelfmanagement zijn. Patiënteneducatie: het verstrekken van informatie over de voordelen van fysieke activiteit, goede oefentechnieken en zelfzorgstrategieën. Zelfmanagementprogramma's: vrouwen in staat stellen een actieve rol te spelen bij het beheren van hun gezondheid en fitheid. Frequentie: 3 sessies/maand, Intensiteit: Mild tot matig, Type: Wandeltijd: 30 tot 45 minuten/sessies |
|
Experimenteel: Aërobe oefeningen
Groep B zal de aërobe oefeningen (zoals fietsen, loopband en hardlopen) uitvoeren.
Aërobe oefeningen van 30 tot 45 minuten per sessie.
Frequentie: 3 sessies/maand Intensiteit: Mild tot matig, Type: loopband, fietsen, hardlopen, Tijd: 30 tot 45 min/maand
|
Loopband: Een handmatige loopbandinterventie omvat aerobe oefeningen met matige intensiteit op een loopband gedurende 15 minuten, waarbij de hartslag geleidelijk 75-85% van het maximum bereikt.
De trainingsfrequentie werd niet gespecificeerd.
Het verminderde de intensiteit van de menstruatiepijn aanzienlijk bij 3 sessies per maand.
Stationair fietsen: Begin met zacht fietsen met lage intensiteit en verhoog geleidelijk naarmate het comfort de duur van de oefening 10 minuten per maand toelaat.
Hardlopen: Hardlopen is een inspanning van lage intensiteit van korte tot matige duur, 10 tot 15 minuten per mijl
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
verticale sprongtest
Tijdsspanne: basislijn en vierde week
|
Laat elke atleet tussen de 3 en 5 enkele sprongen met maximale inspanning uitvoeren, met een tussenpoos van minstens 1 minuut.
Goede verticale sprongscores variëren afhankelijk van het type sprong, d.w.z. tegenbeweging, hurksprong, met armen, zonder armen enz.
De volgende twee sets normatieve gegevens zijn beide gebaseerd op verticale sprongen die worden uitgevoerd met een tegenbeweging en het gebruik van armen.
|
basislijn en vierde week
|
|
hartslag
Tijdsspanne: basislijn en vierde week
|
Het punt van 6 komt overeen met een hartslag van 60 slagen per minuut bij een gezonde volwassene, 7 voor 70 slagen per minuut, enzovoort.
Het scoresysteem meet de extreme inspanningsbereiken op een schaal van 6 tot 20.
|
basislijn en vierde week
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Hoofdonderzoeker: Rabiya Noor, PhD, Riphah International University
Publicaties en nuttige links
De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.
Algemene publicaties
- Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, Scherwitzl R, Danielsson KG, Harper J. Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles. NPJ Digit Med. 2019 Aug 27;2:83. doi: 10.1038/s41746-019-0152-7. eCollection 2019.
- American Academy of Pediatrics Committee on Adolescence; American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Adolescent Health Care; Diaz A, Laufer MR, Breech LL. Menstruation in girls and adolescents: using the menstrual cycle as a vital sign. Pediatrics. 2006 Nov;118(5):2245-50. doi: 10.1542/peds.2006-2481.
- Magyar DM, Boyers SP, Marshall JR, Abraham GE. Regular menstrual cycles and premenstrual molimina as indicators of ovulation. Obstet Gynecol. 1979 Apr;53(4):411-4. No abstract available.
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
15 december 2024
Primaire voltooiing (Geschat)
15 april 2025
Studie voltooiing (Geschat)
15 juni 2025
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
20 december 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
20 december 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
25 maart 2025
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
25 maart 2025
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
10 januari 2025
Laatst geverifieerd
1 januari 2025
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- REC/RCR & AHS/24/0519
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .