Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv kancelářských programů na bolest, držení těla, fyziologii svalů, stres, ergonomii a kvalitu života u pracovníků s LBP

22. listopadu 2025 aktualizováno: Suci Wahyu Ismiyasa

Účinky cvičení, edukace postoje a doporučení ke stání na bolest, bederní postoj, stabilitu core, flexibilitu, únavu, vytrvalost, ergonomii, stres a kvalitu života u kancelářských pracovníků s bolestmi v dolní části zad: tříramenné RCT

Tato intervenční studie si klade za cíl vyhodnotit účinnost programu pro kancelářské pracovníky při snižování bolesti dolní části zad a zlepšování fyzických a psychosociálních výsledků mezi kancelářskými zaměstnanci. Hlavním cílem je určit účinky intervence na bolest, bederní držení těla, fyziologii svalů (včetně stability středu těla, flexibility, únavy a vytrvalosti), ergonomii, úroveň stresu a kvalitu života v různých intervenčních skupinách.

Účastníci budou zařazeni do jedné ze tří skupin:

Skupina 1: Cvičební program, edukace o držení těla a rady ohledně stání Skupina 2: Edukace o držení těla a rady ohledně stání Skupina 3: Pouze rady ohledně stání Studie bude porovnávat výsledky mezi skupinami, aby identifikovala, která kombinace intervencí poskytuje největší přínosy pro kancelářské pracovníky s tendencí pociťovat bolest dolní části zad.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Výzkumná otázka: Má program pro kancelářské pracovníky nějaký vliv na intenzitu bolesti, bederní držení těla, fyziologii svalů, ergonomii, stres a kvalitu života u kancelářských pracovníků s bolestí zad? Výzkumný cíl: Určit vliv programu pro kancelářské pracovníky na intenzitu bolesti, bederní držení těla, fyziologii svalů, ergonomii, stres a kvalitu života Výzkumná hypotéza: Existuje významný rozdíl v intenzitě bolesti, bederním držení těla, fyziologii svalů, ergonomii, stresu a kvalitě života

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

60

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Indonésie
    • West Java
      • Depok, West Java, Indonésie, 16514

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Kritéria zařazení:

  1. Diagnostikováná LBP (bolest v dolní části zad)
  2. Věk mezi 18 - 60 lety
  3. V kanceláři, práce před počítačem/přenosným počítačem minimálně 4 hodiny denně
  4. Schopnost samostatného pohybu s nebo bez chodících pomůcek
  5. Kontrolované komorbidity např. DM (cukrovka), HPT (hypertenze), zvládané astma a kontrolované onemocnění štítné žlázy

Vylučovací kritéria:

  1. Ležící pacient
  2. Rakovina, zlomenina páteře, neurologická porucha (mrtvice, PBI a podobně)
  3. Účast v současném fitness programu určeném k prevenci recidivy LBP
  4. Operace páteře v posledních šesti měsících
  5. Těhotenství
  6. Medikace (steroidní terapie, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), opioidy, svalová relaxancia, antidepresiva nebo anxiolytika)
  7. Neschopnost dokončení výsledných měření a cvičebního programu
  8. Účastníci, kteří se nedostaví na 3 po sobě jdoucí týdny nebo 8 po sobě jdoucích sezení

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Cvičební skupina
Účastníci v této skupině budou podstupovat strukturovaný cvičební program pod dohledem fyzioterapeuta, kombinovaný s výchovou ke správnému držení těla za použití ilustrovaného plakátu a pravidelnými radami ohledně stání. Cvičební program se skládá z progresivních posilovacích cviků břišních a bederních svalů prováděných 3krát týdně po dobu 12 týdnů, přičemž každá lekce trvá přibližně 20 minut.
Behaviorální: Cvičení
Cvičební program: Strukturovaný cvičební program pod dohledem fyzioterapeuta, který je navržen tak, aby zlepšil stabilitu středu těla, sílu bederní páteře, flexibilitu a vytrvalost. Program zahrnuje progresivní posilovací cviky břišních a bederních svalů prováděné třikrát týdně po dobu 12 týdnů, přičemž každá lekce trvá přibližně 20 minut. Cviky se postupně zvyšují v intenzitě na základě tolerance účastníka a kritérií pokroku.
Behaviorální: Vzdělávání
Edukační ergonomická intervence poskytovaná pomocí ilustrovaného plakátu s pokyny pro správné držení těla. Účastníci obdrží instrukce o správném sezení, nastavení pracoviště, neutrální poloze páteře a strategiích ke snížení zátěže bederní páteře během každodenních kancelářských činností. Vzdělávání je poskytováno na začátku studie s následnými připomenutími během 12týdenního období studie.
Ostatní jména:
  • Vzdělávací plakát
Behaviorální: Doporučení
Behaviorální intervence, při které jsou účastníci instruováni, aby pravidelně zařazovali přestávky ve stoje s cílem omezit prodloužené sezení. Účastníci jsou poučeni, aby během pracovní doby pravidelně stáli po krátké intervaly, přičemž jsou podporováni plánovanými připomínkami. Do této intervence nejsou zahrnuty žádné materiály týkající se cvičení nebo vzdělávání o správném držení těla.
Aktivní komparátor: Vzdělávací skupina
Účastníci v této skupině obdrží edukaci o držení těla podpořenou ilustrovaným plakátem a pravidelnými radami ohledně stání. Této skupině nebude poskytnut žádný cvičební program.
Behaviorální: Vzdělávání
Edukační ergonomická intervence poskytovaná pomocí ilustrovaného plakátu s pokyny pro správné držení těla. Účastníci obdrží instrukce o správném sezení, nastavení pracoviště, neutrální poloze páteře a strategiích ke snížení zátěže bederní páteře během každodenních kancelářských činností. Vzdělávání je poskytováno na začátku studie s následnými připomenutími během 12týdenního období studie.
Ostatní jména:
  • Vzdělávací plakát
Behaviorální: Doporučení
Behaviorální intervence, při které jsou účastníci instruováni, aby pravidelně zařazovali přestávky ve stoje s cílem omezit prodloužené sezení. Účastníci jsou poučeni, aby během pracovní doby pravidelně stáli po krátké intervaly, přičemž jsou podporováni plánovanými připomínkami. Do této intervence nejsou zahrnuty žádné materiály týkající se cvičení nebo vzdělávání o správném držení těla.
Aktivní komparátor: Kontrolní skupina
Účastníci v této skupině obdrží pouze obecné rady, bez cvičební intervence nebo materiálů ke vzdělávání o držení těla.
Behaviorální: Doporučení
Behaviorální intervence, při které jsou účastníci instruováni, aby pravidelně zařazovali přestávky ve stoje s cílem omezit prodloužené sezení. Účastníci jsou poučeni, aby během pracovní doby pravidelně stáli po krátké intervaly, přičemž jsou podporováni plánovanými připomínkami. Do této intervence nejsou zahrnuty žádné materiály týkající se cvičení nebo vzdělávání o správném držení těla.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Číselná škála hodnocení bolesti
Časové okno: Výchozí hodnota a 12. týden
Intenzita bolesti bude hodnocena pomocí Numerické hodnotící škály (NRS), 11bodové škály od 0 (žádná bolest) do 10 (nejhorší možná bolest). Účastníci ohodnotí svou průměrnou bolest v bedrech na začátku studie a po 12týdenní intervenci. Změny v skóre NRS budou porovnány mezi skupinami.
Výchozí hodnota a 12. týden

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Flexibilní křivka pro měření držení těla v bederní oblasti
Časové okno: Výchozí hodnota a 12. týden
Lumbální držení těla bude hodnoceno metodou Flexible Curve, která měří lumbální křivku pomocí ohebného pravítka přizpůsobeného podél bederní páteře účastníka. Měření budou provedena v poloze na břiše pro posouzení bederní extenze a v sedě pro posouzení bederní flexe. Poté bude tvarovaná křivka přenesena na papír pro výpočet úhlu bederní lordózy a indexu křivosti. Změny hodnot lumbální křivky budou porovnány mezi skupinami, aby se určily účinky intervencí na postavení páteře. Jednotkou měření budou stupně.
Výchozí hodnota a 12. týden
Test tlaku sfygmomanometru k měření jádrové stability
Časové okno: Výchozí stav a 12. týden
Stabilita středu těla bude hodnocena pomocí testu biofeedbacku tlaku s využitím sfygmomanometru. Účastníci budou umístěni do sedu, s manžetou umístěnou za bederní oblastí a nafouknutou na výchozí tlak 40 mmHg. Změny tlaku během kontrolovaných manévrů zatažení břicha budou zaznamenány. Menší odchylky tlaku naznačují lepší aktivaci a stabilitu svalů středu těla. Skóre stability středu těla budou porovnána mezi skupinami k vyhodnocení účinnosti každé intervence. Jednotkou měření budou milimetry rtuti (mmHg).
Výchozí stav a 12. týden
Short Form-36 (SF-36) pro měření kvality života
Časové okno: Výchozí hodnoty a 12. týden
Kvalita života bude hodnocena pomocí dotazníku Short Form-36 (SF-36), který měří osm zdravotních domén: fyzické fungování, omezení rolí způsobená fyzickým zdravím, tělesná bolest, celkové zdraví, vitalita, sociální fungování, omezení rolí způsobená emocionálními problémy a duševní zdraví. Každá doména je hodnocena od 0 do 100, přičemž vyšší skóre indikuje lepší zdravotní stav. Změny v skóre SF-36 budou porovnány mezi skupinami, aby se určil dopad intervencí na celkovou kvalitu života.
Výchozí hodnoty a 12. týden
Perceived Stress Scale (PSS) k měření stresu
Časové okno: Výchozí hodnota a 12. týden
Hladiny stresu budou hodnoceny pomocí Perceived Stress Scale (PSS), ověřeného dotazníkového nástroje pro sebehodnocení, který měří míru, do jaké jsou situace v životě účastníka vnímány jako stresující. Účastníci vyplní 10položkový dotazník PSS, přičemž každá položka je hodnocena na škále 0-4. Vyšší celkové skóre indikuje vyšší vnímaný stres. Změny v skóre PSS budou porovnány mezi třemi studijními skupinami, aby bylo možné vyhodnotit účinek intervencí na snížení stresu.
Výchozí hodnota a 12. týden
Rychlé hodnocení kancelářské zátěže (ROSA) pro měření ergonomie
Časové okno: Výchozí hodnota a 12. týden
Ergonomické riziko bude hodnoceno pomocí Rapid Office Strain Assessment (ROSA), ověřeného pozorovacího nástroje navrženého k posouzení rizikových faktorů spojených s nastavením kancelářského pracoviště. Skóre ROSA se vypočítává na základě designu židle, výšky monitoru, polohy klávesnice/myši, držení těla a doby expozice každému rizikovému faktoru. Vyšší skóre indikuje větší ergonomické riziko. Změny ve skóre ROSA budou porovnány mezi skupinami, aby se určilo, zda intervence zlepšují ergonomii pracoviště a snižují muskuloskeletální rizikové faktory.
Výchozí hodnota a 12. týden
Testy vytrvalosti bederních trupových svalů pro měření vytrvalosti
Časové okno: Výchozí hodnota a 12. týden

Vytrvalost bederních svalů trupu bude hodnocena pomocí tří standardizovaných vytrvalostních testů, jednotka měření na položku bude sekunda:

  1. Kraus-Weberův test (vytrvalost flexorů trupu): Účastníci udržují podepřenou polohu flexe trupu, zatímco se zaznamenává čas do únavy.
  2. Sorensenův test (vytrvalost extenzorů trupu): Účastníci udržují horizontální polohu trupu, zatímco je pánev fixována, s zaznamenanou dobou výdrže.
  3. Shirado test (vytrvalost břišních a bederních svalů): Účastníci provádějí izometrický výdrž břišních a bederních svalů a měří se doba do únavy.

Delší doby výdrže ukazují lepší svalovou vytrvalost. Změny v časech vytrvalosti budou porovnány mezi skupinami, aby se určila účinnost intervencí.
Výchozí hodnota a 12. týden
Povrchová elektromyografie (sEMG) k měření svalové únavy
Časové okno: Výchozí stav a 12. týden
Svalová únava bude hodnocena pomocí povrchové elektromyografie (sEMG) zaznamenané z bederních extenzorových svalů během standardizovaného izometrického kontrakčního úkolu. Signály sEMG budou analyzovány na změny střední frekvence (MF) a střední kvadratické hodnoty (RMS). Pokles MF a nárůst RMS v průběhu času indikují větší svalovou únavu. Rozdíly v indikátorech únavy odvozených ze sEMG budou porovnány mezi zásahovými skupinami, aby se určil vliv programů na únavu bederních svalů. Jednotkou měření budou mikrovolty (µV).
Výchozí stav a 12. týden
Test předklonu vsedě pro měření flexibility
Časové okno: Výchozí hodnoty a 12. týden
Flexibilita bude hodnocena pomocí testu Sedni a dosáhni, který měří flexibilitu hamstringů a dolní části zad. Účastníci sedí na podlaze s nataženýma nohama a dosahují dopředu podél standardizované měřící skříňky. Dosažená vzdálenost (v centimetrech) je zaznamenána, přičemž větší dosah značí lepší flexibilitu. Změny ve skóre testu Sedni a dosáhni budou porovnány mezi skupinami, aby se vyhodnotily účinky zásahů na flexibilitu. Jednotkou měření budou centimetry.
Výchozí hodnoty a 12. týden

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Suci Wahyu Ismiyasa

Spolupracovníci

Pembangunan Nasional Veteran Jakarta University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Suci Wahyu Ismiyasa, M.Erg, Universiti Teknologi Mara
  • Ředitel studie: Zarina Zahari, PhD, Universiti Teknologi Mara

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

23. března 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

17. června 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. srpna 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. listopadu 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

22. listopadu 2025

První zveřejněno (Aktuální)

26. listopadu 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

26. listopadu 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

22. listopadu 2025

Naposledy ověřeno

1. listopadu 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • UTMara-OWP-LBP2025

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Předplatit