Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Kontorprogrammets effekter på smerter, holdning, muskel-fysiologi, stress, ergonomi og livskvalitet hos arbeidstakere med nakke-/ryggsmerter

22. november 2025 oppdatert av: Suci Wahyu Ismiyasa

Effekter av trening, holdningsundervisning og stå-rådgivning på smerte, lumbal holdning, kjerne-stabilitet, fleksibilitet, tretthet, utholdenhet, ergonomi, stress og livskvalitet hos kontorarbeidere med ryggsmerter: En trearms RCT

Denne intervensjonsstudien har som mål å evaluere effektiviteten av et kontorarbeiderprogram for å redusere korsryggsmerter og forbedre fysiske og psykososiale utfall blant kontoransatte. Hovedmålet er å fastslå effekten av intervensjonen på smerter, lumbal holdning, musklfysiologi (inkludert kjerne stabilitet, fleksibilitet, tretthet og utholdenhet), ergonomi, stressnivåer og livskvalitet på tvers av ulike intervensjonsgrupper.

Deltakere vil bli tildelt en av tre grupper:

Gruppe 1: Treningsprogram, holdningsopplæring og stå-råd Gruppe 2: Holdningsopplæring og stå-råd Gruppe 3: Kun stå-råd Studien vil sammenligne utfall mellom gruppene for å identifisere hvilken kombinasjon av intervensjoner som gir størst fordeler for kontorarbeidere med en tendens til å oppleve korsryggsmerter.

Studieoversikt

Status

Rekruttering

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Forskningsspørsmål: Er det noen effekt av kontorarbeiderprogrammet på smerteintensitet, lumbal holdning, muskel fysiologi, ergonomi, stress og livskvalitet blant kontorarbeidere med ryggsmerter? Forskningsmål: Å bestemme effekten av kontorarbeiderprogrammet på smerteintensitet, lumbal holdning, muskel fysiologi, ergonomi, stress og livskvalitet Forskningshypotese: Det er signifikant forskjell i smerteintensitet, lumbal holdning, muskel fysiologi, ergonomi, stress og livskvalitet

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Antatt)

60

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiekontakt

Studer Kontakt Backup

Studiesteder

  • Indonesia
    • West Java
      • Depok, West Java, Indonesia, 16514
        • Rekruttering
        • Universitas Pembangunan Nasional Veteran Jakarta
        • Ta kontakt med:
        • Ta kontakt med:

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Nei

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  1. Identifisert LBP
  2. Alder mellom 18 - 60 år
  3. På kontoret, jobber foran datamaskin/bærbar PC minst 4 timer per dag
  4. I stand til å gå selvstendig med eller uten ganghjelpemidler
  5. Kontrollert komorbiditet f.eks. DM, HPT, kontrollert astma og kontrollerte thyroideforstyrrelser

Ekskluderingskriterier:

  1. Sengeliggende
  2. Kreft, ryggradsbrudd, nevrologisk lidelse (slag, PBI og lignende)
  3. Deltakelse i et pågående treningsprogram designet for å forebygge LBP-gjentakelse
  4. Ryggoperasjon innen de siste seks månedene
  5. Gravid
  6. Medikamenter (steroidterapi, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), opioider, muskelavslappende midler, antidepressiva eller angstdempende midler)
  7. Utilstrekkelig til å fullføre utfallsmålinger og treningsprogram
  8. Deltakere som ikke møter opp 3 påfølgende uker eller 8 påfølgende ganger

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Treningsgruppe
Deltakere i denne armen vil motta et strukturert treningsprogram overvåket av en fysioterapeut, kombinert med holdningsundervisning ved hjelp av en illustrert plakat og regelmessige stå-råd. Treningsprogrammet består av progressive abdominale og lumbale styrkeøvelser som utføres 3 ganger per uke i 12 uker, med hver økt som varer omtrent 20 minutter.
Atferdsmessig: Trening
Treningsprogram: Et strukturert fysioterapeutovervåket treningsprogram designet for å forbedre kjerne stabilitet, lumbal styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Programmet inkluderer progressive abdominale og lumbale muskelstyrkeøvelser utført tre ganger per uke i 12 uker, med hver økt som varer omtrent 20 minutter. Øvelsene øker gradvis i intensitet basert på deltakerens toleranse og progresjonskriterier.
Atferdsmessig: Utdanning
En pedagogisk ergonomisk intervensjon levert ved hjelp av en illustrert holdningsveiledningsplakat. Deltakerne mottar instruksjon om riktig sittestilling, arbeidsstasjonsjustering, nøytral ryggstilling og strategier for å redusere lumbal belastning under daglige kontoraktiviteter. Opplæringen gis ved utgangspunktet med oppfølging påminnelser gjennom hele 12-ukers studiperioden.
Andre navn:
  • Plakatutdanning
Atferdsmessig: Råd
En atferdsintervensjon der deltakerne rådes til å ta regelmessige ståpauser for å redusere langvarig sitting. Deltakerne får instruks om å stå i korte intervaller med jevne mellomrom i løpet av arbeidstiden, støttet av planlagte påminnelser. Ingen trening eller materialer om holdningsundervisning er inkludert i denne intervensjonen.
Aktiv komparator: Utdanningsgruppe
Deltakere i denne gruppen vil få holdningsundervisning støttet av en illustrert plakat og regelmessige stå-råd. Ingen treningsprogram vil bli gitt til denne gruppen.
Atferdsmessig: Utdanning
En pedagogisk ergonomisk intervensjon levert ved hjelp av en illustrert holdningsveiledningsplakat. Deltakerne mottar instruksjon om riktig sittestilling, arbeidsstasjonsjustering, nøytral ryggstilling og strategier for å redusere lumbal belastning under daglige kontoraktiviteter. Opplæringen gis ved utgangspunktet med oppfølging påminnelser gjennom hele 12-ukers studiperioden.
Andre navn:
  • Plakatutdanning
Atferdsmessig: Råd
En atferdsintervensjon der deltakerne rådes til å ta regelmessige ståpauser for å redusere langvarig sitting. Deltakerne får instruks om å stå i korte intervaller med jevne mellomrom i løpet av arbeidstiden, støttet av planlagte påminnelser. Ingen trening eller materialer om holdningsundervisning er inkludert i denne intervensjonen.
Aktiv komparator: Kontrollgruppe
Deltakere i denne armen vil kun motta stående råd, uten treningsintervensjon eller materialer om holdningsveiledning.
Atferdsmessig: Råd
En atferdsintervensjon der deltakerne rådes til å ta regelmessige ståpauser for å redusere langvarig sitting. Deltakerne får instruks om å stå i korte intervaller med jevne mellomrom i løpet av arbeidstiden, støttet av planlagte påminnelser. Ingen trening eller materialer om holdningsundervisning er inkludert i denne intervensjonen.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Numerisk vurderingsskala for smerter
Tidsramme: Baseline og uke 12
Smerteintensitet vil bli vurdert ved hjelp av Numerisk Vurderingsskala (NRS), en 11-punkts skala fra 0 (ingen smerter) til 10 (verst tenkelige smerter). Deltakere vil vurdere sin gjennomsnittlige korsryggsmerte ved utgangspunktet og etter 12-ukers intervensjon. Endringer i NRS-skår vil bli sammenlignet på tvers av grupper.
Baseline og uke 12

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Fleksibel kurve for å måle lumbalstilling
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12
Lumbalstilling vil bli vurdert ved bruk av Flexible Curve-metoden, som måler lumbalkrumningen ved å forme en fleksibel linjal langs deltakerens lumbalvirvelsøyle. Målinger vil bli tatt i liggende stilling for å vurdere lumbal ekstensjon og i sittende stilling for å vurdere lumbal fleksjon. Den formede kurven vil deretter bli sporet på papir for å beregne lumbal lordosevinkel og krumningindeks. Endringer i lumbalkrumningsverdier vil bli sammenlignet mellom grupper for å bestemme effekten av intervensjonene på ryggradsjustering. Måleenheten vil være grader.
Utgangspunkt og uke 12
Sfygmomanometer trykktest for å måle kjerne stabilitet
Tidsramme: Utestilling og uke 12
Kjerne stabilitet vil bli vurdert ved hjelp av en sfygmomanometer trykk biofeedback test. Deltakere vil bli plassert sittende, med mansjetten plassert bak lumbalregionen og oppblåst til et basistrykk på 40 mmHg. Endringer i trykk under kontrollerte abdominale inn-trekk manøvrer vil bli registrert. Mindre trykkavvik indikerer bedre kjerne muskelen aktivering og stabilitet. Kjerne stabilitet poengsummer vil bli sammenlignet mellom grupper for å evaluere effektiviteten av hver intervensjon. Måleenheten vil være millimeter kvikksølv (mmHg).
Utestilling og uke 12
Short Form-36 (SF-36) for å måle livskvalitet
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12
Livskvalitet vil bli vurdert ved hjelp av Short Form-36 (SF-36) spørreskjemaet, som måler åtte helsedomener: fysisk funksjon, rollebegrensninger på grunn av fysisk helse, kroppssmerter, generell helse, vitalitet, sosial funksjon, rollebegrensninger på grunn av emosjonelle problemer og mental helse. Hvert domene poengsettes fra 0 til 100, med høyere skår som indikerer bedre helsetilstand. Endringer i SF-36-skår vil bli sammenlignet mellom grupper for å fastslå intervensjonenes innvirkning på den generelle livskvaliteten.
Utgangspunkt og uke 12
Opplevd stress-skala (PSS) for å måle stress
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12
Stressnivåer vil bli vurdert ved hjelp av den opplevde stressskalaen (PSS), et validert selvrapporteringsskjema som måler i hvilken grad situasjoner i en deltakers liv vurderes som stressende. Deltakerne fullfører den 10-spørsmål lange PSS, hvor hvert spørsmål poenglegges på en skala fra 0-4. Høyere totalsum indikerer høyere opplevd stress. Endringer i PSS-poengsum vil bli sammenlignet mellom de tre studiegruppene for å evaluere effekten av intervensjonene på stressreduksjon.
Utgangspunkt og uke 12
Rask kontorarbeidsbelastningsvurdering (ROSA) for å måle ergonomi
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12
Ergonomisk risiko vil bli evaluert ved bruk av Rapid Office Strain Assessment (ROSA), et validert observasjonsverktøy designet for å vurdere risikofaktorer knyttet til kontorarbeidsstasjonsoppsett. ROSA-poengsummen beregnes basert på stoldesign, skjermhøyde, tastatur/muse-posisjon, stilling og varighet av eksponering for hver risikofaktor. Høyere poengsummer indikerer større ergonomisk risiko. Endringer i ROSA-poengsummer vil bli sammenlignet mellom grupper for å avgjøre om intervensjonene forbedrer arbeidsstasjonens ergonomi og reduserer muskelskjelettrisikofaktorer.
Utgangspunkt og uke 12
Lumbale ryggstamme muskeltest for utholdenhet
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12

Utholdenhet i lumbale ryggmuskler vil bli vurdert ved bruk av tre standardiserte utholdenhetstester, måleenheten per element vil være sekund:

  1. Kraus-Weber-test (Utholdenhet i bøyemuskler): Deltakere opprettholder en støttet bøyestilling mens tiden til utmattelse registreres.
  2. Sørensen-test (Utholdenhet i strekkemuskler): Deltakere opprettholder en horisontal kroppsstilling mens bekkenet er sikret, med holdetid registrert.
  3. Shirado-test (Mage- og lumbal utholdenhet): Deltakere utfører en isometrisk mage- og lumbalholdestilling, og varigheten til utmattelse måles.

Lengre holdetider indikerer bedre muskelutholdenhet. Endringer i utholdenhetstider vil bli sammenlignet mellom grupper for å bestemme effektiviteten av intervensjonene.
Utgangspunkt og uke 12
Overflateelektromyografi (sEMG) for å måle muskeltretthet
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12
Muskelutmatthet vil bli vurdert ved bruk av overflateelektromyografi (sEMG) registrert fra lumbale ekstensormuskler under en standardisert isometrisk kontraksjonsoppgave. sEMG-signaler vil bli analysert for median frekvens (MF) og effektivverdi (RMS) endringer. En nedgang i MF og en økning i RMS over tid indikerer større muskelutmatthet. Forskjeller i sEMG-avledede utmatthetsindikatorer vil bli sammenlignet mellom intervensjonsgrupper for å bestemme effekten av programmene på lumbal muskelutmatthet. Måleenheten vil være mikrovolt (µV).
Utgangspunkt og uke 12
Sitt-og-rekk-test for å måle fleksibilitet
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 12
Fleksibilitet vil bli vurdert ved hjelp av Set-og-rekk-testen, som måler fleksibilitet i hamstring og nedre rygg.
Deltakerne sitter på gulvet med ben strakt og rekker fremover langs en standardisert måleboks.
Distanse som nås (i centimeter) registreres, der større rekkevidde indikerer bedre fleksibilitet.
Endringer i Set-og-rekk-resultater vil bli sammenlignet mellom grupper for å evaluere effekten av intervensjonene på fleksibilitet.
Måleenheten vil være centimeter.
Utgangspunkt og uke 12

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Suci Wahyu Ismiyasa

Samarbeidspartnere

Pembangunan Nasional Veteran Jakarta University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Suci Wahyu Ismiyasa, M.Erg, Universiti Teknologi Mara
  • Studieleder: Zarina Zahari, PhD, Universiti Teknologi Mara

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Antatt)

23. mars 2026

Primær fullføring (Antatt)

17. juni 2026

Studiet fullført (Antatt)

1. august 2026

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

16. november 2025

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

22. november 2025

Først lagt ut (Faktiske)

26. november 2025

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

26. november 2025

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

22. november 2025

Sist bekreftet

1. november 2025

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • UTMara-OWP-LBP2025

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere