Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Kontorprogrammets effekter på smerter, holdning, muskelfysiologi, stress, ergonomi og livskvalitet hos medarbejdere med lænderygsmerter

22. november 2025 opdateret af: Suci Wahyu Ismiyasa

Effekter af Motion, Houdningstræning og Stå-anbefalinger på Smerte, Lumbal Houdning, Kropssabilitet, Fleksibilitet, Træthed, Uholdenhed, Ergonomi, Stress og Livskvalitet hos Kontoransatte med Lændesmerter: En Tre-arms RCT

Denne interventionsundersøgelse har til formål at evaluere effektiviteten af et kontorarbejders program til at reducere lændesmerter og forbedre fysiske og psykosociale resultater blandt kontoransatte. Det primære mål er at bestemme effekterne af interventionen på smerter, lumbal holdning, muskel fysiologi (herunder kropestabilitet, fleksibilitet, træthed og udholdenhed), ergonomi, stressniveauer og livskvalitet på tværs af forskellige interventionsgrupper.

Deltagerne vil blive tildelt til en af tre grupper:

Gruppe 1: Træningsprogram, holdningsundervisning og råd om stående arbejde Gruppe 2: Holdningsundervisning og råd om stående arbejde Gruppe 3: Kun råd om stående arbejde Studiet vil sammenligne resultater mellem grupper for at identificere, hvilken kombination af interventioner giver de største fordele for kontorarbejdere med en tendens til at opleve lændesmerter.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Forskningsspørgsmål: Er der nogen effekt af kontorarbejderprogrammet på smerteintensitet, lumbal holdning, muskelfysiologi, ergonomi, stress og livskvalitet blandt kontorarbejdere med lændesmerter? Forskningsmål: At bestemme effekten af kontorarbejderprogrammet på smerteintensitet, lumbal holdning, muskelfysiologi, ergonomi, stress og livskvalitet Forskningshypotese: Der er signifikant forskel i smerteintensitet, lumbal holdning, muskelfysiologi, ergonomi, stress og livskvalitet

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

60

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Undersøgelse Kontakt Backup

Studiesteder

  • Indonesien
    • West Java
      • Depok, West Java, Indonesien, 16514

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  1. Identificeret LBP
  2. Alder mellem 18 - 60 år
  3. På kontoret, arbejder foran computer/bærbar computer minimum 4 timer om dagen
  4. I stand til at gå selvstændigt med eller uden ganghjælpemidler
  5. Kontrolleret komorbiditet f.eks. diabetes, forhøjet blodtryk, behandlet astma og kontrollerede tyroideasygdomme

Eksklusionskriterier:

  1. Sengeliggende
  2. Kræft, rygsøjlebrud, neurologisk lidelse (slagtilfælde, PBI og lignende)
  3. Deltagelse i et aktuelt fitnessprogram designet til at forebygge LBP-genopblussen
  4. Rygsøjleoperation inden for de sidste seks måneder
  5. Gravid
  6. Medicin (steroidbehandling, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), opioidanalgetika, muskelafslappende midler, antidepressiva eller angstdæmpende midler)
  7. Utilstrækkelig til at gennemføre resultatmålinger og motionsprogram
  8. Deltagere, der ikke deltager i 3 på hinanden følgende uger eller 8 på hinanden følgende gange

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Træningsgruppe
Deltagere i denne gruppe vil modtage et struktureret træningsprogram vejledt af en fysioterapeut, kombineret med holdningsundervisning ved hjælp af en illustreret plakat og regelmæssige råd om stående stilling. Træningsprogrammet består af progressive mave- og lændestyrkeøvelser, der udføres 3 gange om ugen i 12 uger, hvor hver session varer cirka 20 minutter.
Adfærdsmæssigt: Træning
Træningsprogram: Et struktureret fysioterapeut-vejledt træningsprogram designet til at forbedre kropsstabilitet, lændestyrke, fleksibilitet og udholdenhed. Programmet omfatter progressive mave- og lændemuskelstyrkende øvelser udført tre gange om ugen i 12 uger, hvor hver session varer cirka 20 minutter. Øvelserne øges gradvist i intensitet baseret på deltagernes tolerance og fremskridtskriterier.
Adfærdsmæssigt: Uddannelse
En pædagogisk ergonomisk intervention leveret ved hjælp af en illustreret stillingsvejledningsplakat. Deltagerne modtar vejledning i korrekt siddeholdning, arbejdspladsjustering, neutral rygsøjlestilling og strategier for at reducere lænderygbelastning under daglige kontoraktiviteter. Undervisningen leveres ved baseline med opfølgningspåmindelser gennem hele den 12-ugers undersøgelsesperiode.
Andre navne:
  • Plakat Uddannelse
Adfærdsmæssigt: Rådgivning
En adfærdsintervention, hvor deltagerne anbefales at tage regelmæssige pauser for at stå op for at reducere langvarig sidning. Deltagerne instrueres i at stå op i korte intervaller periodisk i løbet af arbejdstiden, understøttet af planlagte påmindelser. Ingen motion eller materialer om holdningsundervisning er inkluderet i denne intervention.
Aktiv komparator: Uddannelsesgruppe
Deltagerne i denne gruppe vil modtage stillingsundervisning understøttet af en illustreret plakat og regelmæssige råd om at stå op. Der vil ikke blive givet nogen træningsprogram til denne gruppe.
Adfærdsmæssigt: Uddannelse
En pædagogisk ergonomisk intervention leveret ved hjælp af en illustreret stillingsvejledningsplakat. Deltagerne modtar vejledning i korrekt siddeholdning, arbejdspladsjustering, neutral rygsøjlestilling og strategier for at reducere lænderygbelastning under daglige kontoraktiviteter. Undervisningen leveres ved baseline med opfølgningspåmindelser gennem hele den 12-ugers undersøgelsesperiode.
Andre navne:
  • Plakat Uddannelse
Adfærdsmæssigt: Rådgivning
En adfærdsintervention, hvor deltagerne anbefales at tage regelmæssige pauser for at stå op for at reducere langvarig sidning. Deltagerne instrueres i at stå op i korte intervaller periodisk i løbet af arbejdstiden, understøttet af planlagte påmindelser. Ingen motion eller materialer om holdningsundervisning er inkluderet i denne intervention.
Aktiv komparator: Kontrolgruppe
Deltagere i denne arm vil kun modtage stående rådgivning, uden træningsintervention eller materialer om holdningsundervisning.
Adfærdsmæssigt: Rådgivning
En adfærdsintervention, hvor deltagerne anbefales at tage regelmæssige pauser for at stå op for at reducere langvarig sidning. Deltagerne instrueres i at stå op i korte intervaller periodisk i løbet af arbejdstiden, understøttet af planlagte påmindelser. Ingen motion eller materialer om holdningsundervisning er inkluderet i denne intervention.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Numerisk vurderingsskala for smerter
Tidsramme: Baseline og uge 12
Smerteintensiteten vil blive vurderet ved hjælp af Numerisk Vurderingsskala (NRS), en 11-punkts skala fra 0 (ingen smerter) til 10 (værste tænkelige smerter). Deltagerne vil vurdere deres gennemsnitlige lændesmerter ved baseline og efter den 12-ugers intervention. Ændringer i NRS-score vil blive sammenlignet på tværs af grupperne.
Baseline og uge 12

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Fleksibel kurve til måling af lumbal holdning
Tidsramme: Baseline og uge 12
Lumbal holdning vil blive vurderet ved hjælp af den fleksible kurvemetode, som måler lumbalkurve ved at forme en fleksibel lineal langs deltagerens lumbale rygsøjle. Målinger vil blive foretaget i liggende stilling for at vurdere lumbal ekstension og i siddeposition for at vurdere lumbal fleksion. Den formede kurve vil derefter blive tegnet på papir for at beregne lumbal lordosevinkel og kurveindeks. Ændringer i lumbalkurveværdier vil blive sammenlignet mellem grupper for at bestemme effekten af interventionerne på rygradens justering. Måleenheden vil være grader.
Baseline og uge 12
Sfygmomanometer Tryktest til måling af kropssabilitet
Tidsramme: Baseline og uge 12
Core stabilitet vil blive vurderet ved hjælp af en sfygmomanometer trykbiofeedbacktest.
Deltagerne vil blive positioneret sidende, med manchetten placeret bag lænderegionen og oppustet til et basislinjetryk på 40 mmHg.
Ændringer i tryk under kontrollerede abdominale indtrækningmanøvrer vil blive registreret.
Mindre trykafvigelser indikerer bedre core-muskelaktivering og stabilitet.
Core stabilitetsscore vil blive sammenlignet mellem grupper for at evaluere effektiviteten af hver intervention.
Måleenheden vil være millimeter kviksølv (mmHg).
Baseline og uge 12
Short Form-36 (SF-36) til måling af livskvalitet
Tidsramme: Baseline og uge 12
Livskvaliteten vil blive vurderet ved hjælp af Short Form-36 (SF-36) spørgeskemaet, som måler otte sundhedsdomæner: fysisk funktionsevne, rollebegrænsninger på grund af fysisk helbred, kropslige smerter, generel helbredstilstand, vitalitet, social funktionsevne, rollebegrænsninger på grund af følelsesmæssige problemer og mental sundhed. Hvert domæne scores fra 0 til 100, hvor højere score indikerer bedre helbredsstatus. Ændringer i SF-36 score vil blive sammenlignet mellem grupper for at bestemme interventionernes indvirkning på den samlede livskvalitet.
Baseline og uge 12
Perceived Stress Scale (PSS) til at måle stress
Tidsramme: Baseline og uge 12
Stressniveau vil blive vurderet ved hjælp af Perceived Stress Scale (PSS), en valideret selvrapporteringsspørgeskema, der måler i hvilken grad situationer i en deltagers liv vurderes som stressende. Deltagerne udfylder den 10-punkts PSS, hvor hvert punkt scores på en 0-4 skala. Højere totalscore indikerer højere oplevet stress. Ændringer i PSS-score vil blive sammenlignet mellem de tre undersøgelsesgrupper for at evaluere effekten af interventionerne på stressreduktion.
Baseline og uge 12
Hurtig kontor belastningsvurdering (ROSA) til at måle ergonomi
Tidsramme: Baseline og uge 12
Ergonomisk risiko vil blive evalueret ved hjælp af Rapid Office Strain Assessment (ROSA), et valideret observationsværktøj designet til at vurdere risikofaktorer forbundet med kontorarbejdspladsopsætning. ROSA-scoren beregnes ud fra stoldesign, skærmhøjde, tastatur/muse-position, kropsstilling og varighed af eksponering for hver risikofaktor. Højere scoringer indikerer større ergonomisk risiko. Ændringer i ROSA-scoringer vil blive sammenlignet mellem grupper for at afgøre, om interventionerne forbedrer arbejdspladsens ergonomi og reducerer muskel- og skeletrisikofaktorer.
Baseline og uge 12
Lænderyggetrunkens muskeludholdenhedstest til at måle udholdenhed
Tidsramme: Baseline og uge 12

Lumbale trunkmuskeludholdenhed vil blive vurderet ved hjælp af tre standardiserede udholdenhedstests, måleenheden pr. emne vil være sekunder:

  1. Kraus-Weber-test (trunkfleksorudholdenhed): Deltagere opretholder en understøttet trunkfleksionsposition, mens tid til udmattelse registreres.
  2. Sørensen-test (trunkextensorudholdenhed): Deltagere opretholder en horisontal torso-position, mens bækkenet er sikret, med holdetid registreret.
  3. Shirado-test (abdominal og lumbal udholdenhed): Deltagere udfører en isometrisk abdominal og lumbal hold, og varigheden indtil udmattelse måles.

Længere holdetider indikerer bedre muskeludholdenhed. Ændringer i udholdenhedstider vil blive sammenlignet mellem grupper for at bestemme effektiviteten af interventionerne.
Baseline og uge 12
Overfladeelektromyografi (sEMG) til måling af muskeltræthed
Tidsramme: Baseline og uge 12
Muskeltræthed vil blive vurderet ved hjælp af overfladeelektromyografi (sEMG) optaget fra lumbale ekstensormuskler under en standardiseret isometrisk kontraktionsopgave. sEMG-signaler vil blive analyseret for medianfrekvens (MF) og root mean square (RMS) ændringer. Et fald i MF og en stigning i RMS over tid indikerer større muskeltræthed. Forskelle i sEMG-afledte træthedsindikatorer vil blive sammenlignet mellem interventionsgrupper for at bestemme effekten af programmerne på lumbal muskeltræthed. Måleenheden vil være mikrovold (µV).
Baseline og uge 12
Sid-og-ræk-test til at måle fleksibilitet
Tidsramme: Baseline og uge 12
Fleksibilitet vil blive vurderet ved hjælp af Sit-and-Reach-testen, som måler fleksibilitet i baglår og lænd. Deltagerne sidder på gulvet med udstrakte ben og rækker fremad langs en standardiseret måleboks. Den opnåede rækkevidde (i centimeter) registreres, hvor en større rækkevidde indikerer bedre fleksibilitet. Ændringer i Sit-and-Reach-score vil blive sammenlignet mellem grupper for at evaluere interventionernes effekt på fleksibilitet. Måleenheden vil være centimeter.
Baseline og uge 12

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Suci Wahyu Ismiyasa

Samarbejdspartnere

Pembangunan Nasional Veteran Jakarta University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Suci Wahyu Ismiyasa, M.Erg, Universiti Teknologi Mara
  • Studieleder: Zarina Zahari, PhD, Universiti Teknologi Mara

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Anslået)

23. marts 2026

Primær færdiggørelse (Anslået)

17. juni 2026

Studieafslutning (Anslået)

1. august 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

16. november 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

22. november 2025

Først opslået (Faktiske)

26. november 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

26. november 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

22. november 2025

Sidst verificeret

1. november 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • UTMara-OWP-LBP2025

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Abonner