Effekter af multikomponenttræning versus kardiovaskulær træning som en behandling af hypertension hos voksne forsøgspersoner (ETTH)

Hjerte-kar-sygdomme er den førende årsag til for tidlig død på verdensplan, og hypertension (HTN) er den mest udbredte kardiovaskulære risikofaktor, idet den er den tredje hyppigste dødsårsag på verdensplan og er ansvarlig for en øget risiko for hjertesygdomme, encefalopati og nyresygdomme. HTN topper listen over alvorlige ikke-smitsomme sygdomme og tegner sig for 10,4 millioner dødsfald om året. Internationale retningslinjer for HTN anbefaler en diagnose af HTN, når en persons systoliske blodtryk (SBP) i samråd er ≥140 mmHg og/eller diastolisk blodtryk (DBP) ≥90 mmHg, efter flere målinger (mindst 3 hvert 1.-2. minut) på forskellige dage er taget og registreret. Ikke-farmakologiske indgreb bør være nøglen til kontrol og behandling af HTN; disse interventioner involverer ændringer i vaner og adfærd i dagligdagen, og det er her, hvor udøvelse af regelmæssig fysisk træning er afgørende. Hovedformålet med undersøgelsen vil være at analysere og sammenligne effekten af ​​et Multi-Component Training (MCT) program versus et Continuous Cardiovascular Training (CVT) program på BP niveauer hos voksne hypertensive personer. Arbejdsmetodikken vil bestå af et kontrolleret, randomiseret, longitudinelt og prospektivt klinisk forsøg med flere samtidige studiegrene; på den ene side interventionen med Multicomponent Training; på den anden side interventionen Kontinuerlig Træning og endelig kontrolgruppen. Rekruttering af stikprøven vil ske i samarbejde med de primære sundhedscentre med henblik på at rekruttere i alt 75 voksne hypertensive forsøgspersoner mellem mænd og kvinder, der vil blive opdelt i tre grupper på hver 25 personer, to interventionsgrupper og en kontrolgruppe. . Inklusionskriterierne for deltagelse i det kliniske forsøg vil være voksne forsøgspersoner, mellem 40 og 65 år, med kontrolleret arteriel hypertension, og som ikke dyrker fysisk træning eller ikke har gjort det inden for de sidste 12 måneder. Udelukkelseskriterier vil være gravide kvinder og hypertensive patienter med alvorlige sygdomme, der forhindrer sikker udøvelse af fysisk træning (ustabil koronararteriesygdom, hjertesvigt, nyresvigt, svær pulmonal hypertension, ukontrolleret diabetes). Interventionen vil bestå af to forskellige træningsprogrammer, et med EMC og et med ECVC, i 12 uger (3 måneder), med en frekvens på 2 dage om ugen og en varighed på 60 minutter pr. session. I løbet af denne periode vil de forskellige faser af udformningen af ​​træningsprogrammerne blive udtømmende defineret, fra planlægningsfasen, med anamnese af faget, gennem periodiseringsfasen, hvor mesocyklerne, mikrocyklerne, træningssessionerne og træningsenhederne vil være organiseret, programmeringsfasen, kontrollere og manipulere de operative variabler frekvens, volumen, intensitet og tæthed, indtil man når den sidste fase af processen, som vil være træningsordinationsfasen, med arbejdsmetoden og udvælgelsen af ​​øvelser. EMC-programmet vil involvere anvendelse af to primære intra-session og daglige træningsenheder, en første del fokuseret på styrkearbejde og en anden del til kardiovaskulær træning. Denne gruppe træner 60 minutter pr. session, 10 minutter til den forberedende fase til træning, 40 minutter til hovedfasen af ​​træningen, 20 minutters styrkearbejde og 20 minutters kardiovaskulært arbejde og til sidst 10 minutter til fasen efter træning. . ECVC-programmet vil involvere en enkelt hovedtræningsenhed pr. session pr. dag; i denne intervention vil træningen udelukkende være kardiovaskulær. Denne gruppe træner 60 minutter pr. session, 10 minutter til den forberedende fase til træning, 40 minutter til træningens hovedfase og til sidst 10 minutter til fasen efter træning. Undersøgelsesvariablerne og instrumenterne til vurdering af disse variabler før-post intervention vil være systolisk og diastolisk blodtryk, middelarterielt blodtryk, pulstryk, dobbeltprodukt og basal puls, som vil blive målt med BPBIO-750 blodtryksmåler; kropssammensætningsanalyse (vægt, muskuloskeletal masse, fedtmasse og visceralt fedtområde) og fasevinklen vil blive analyseret med InBody 770; abdominal omkreds vil blive målt med et målebånd; manuel styrke vil blive vurderet med et baseline hydraulisk dynamometer, og over- og underkropsstyrke vil blive målt gennem udførelseshastighed med en progressiv belastningstest, henholdsvis bænkpres og squat, for estimering af 1RM; kardiorespiratorisk kapacitet vil blive vurderet med en klinisk test på et cycloergometer; lipidprofilværdier (kolesterol, HDL, LDL, triglycerider) og glukose vil blive opnået med en blodbiokemi.