Effekter af kompleks træning hos Cricket Fast Bowlers
Effekter af kompleks træning på fysisk kondition, bowlingpræstation, arbejdskapacitet, muskelstyrke og knogletæthed hos cricket-fastbowlere
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
Studiekontakt
- Navn: Muhammad Atif Javed, PP-DPT
- Telefonnummer: +923317491071
- E-mail: atifjaved2k@hotmail.com
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Rekruttering
- Pakistan Sports Board coaching center
-
Kontakt:
- Nasrullah Rana
- Telefonnummer: +92 334 5492964
-
Ledende efterforsker:
- Muhammad Atif Javed, PP-DPT
-
Underforsker:
- Syed Asadullah Arslan, Ph.D.
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Mandlige bowlere mellem 18 - 25 år
- Bowlinghastighed 115-130 km/t
- Samme opløbshastighed (20-25 km/t)
- hjemlige hold
- Aktiv i spillet fra de sidste 6 måneder
- Atleter med samme maksimum 1 gentagelse (bænkpres og benpres)
- Atleter med samme BMI-kategori (18,5 - 24,9)
Ekskluderingskriterier:
- Røde flag
- Modstandstræning fra sidste 6 måneder
- Enhver invaliderende muskel- og skeletskade
- Glenohumeral intern rotationsunderskud
- Scapular dyskinesi
- Atleter, der tager forbudte stoffer, Ergogene hjælpemidler
- Ethvert kardiovaskulært problem. Enhver systemisk sygdom
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Andet: Kontrolgruppe
|
Ingen intervention givet
|
|
Aktiv komparator: Konventionel træning
|
Uge 0-4 Session 1 Rotator cuff vægkompression Underarm flexor kompression Alpha ball triceps skrabe Bånd assisterede pushups Session 2 Blød kugle thorax vejrtrækning Hals kugle arm rotationer ITb kompressioner Middle quard kompressioner Uge 4-8 Session 1 Knælende pall af båndhold Knælende pall af partner proturbationer Ben lavere med mediball neutral Halvliggende arm hastighed og svingbor Session 2 Enkelt ben bånd hold Trunk aktiveret psoas sænker Split musling Bulgarsk split iso hold Uge 8-12 Session 1 Punkt knæl thorax rotationer Side liggende enkeltarm thorax abduktion Båndet side liggende muslinger Side liggende abduktion fra glute Session 2 Lav ryg mobilitet Knælende pall off band hold Rengør og rykker power drill bevægelser Vægtet bænkpres Session 3 Stående bånd rotationer thoracic kun Bånd trækkes fra hinanden Tennisbold i fælde arm fleksion ext tommelfinger til gulv Bulgarsk vægtet |
|
Eksperimentel: Kompleks træning
|
Uge 1-4: Grundfase squats for modstandstræning i underkrop (back squats eller goblet squats) Dødløft Lunges Parret med: Box Jumps Dybde Jumps Øvre kropsmodstandstræning Bænkpres Overheadpress Parret med: Medicinbold brystpas Medicinbold over hovedet kasterækker (vægtstang eller håndvægt) Uge 5-8: Styrke- og kraftfase Underkrop Modstandstræning Power Cleans Front Squats Rumænske Dødløft Parret med: Box Jumps with Barbell Depth Jumps with Medicine Ball Overkrop Modstandstræning Push Press Pull-Ups eller Lat Pulldowns bøjet over rækker Parret med: Plyometrisk Push-Ups Medicin Ball Slam Uge 9-12: Kraft- og hastighedsfase Underkropsmodstandstræning Snatch Split Squats Jumping Lunges Parret med: Box Jumps with Barbell Depth Jumps with Medicine Ball Overkrop Modstand Træning Speed Bænkpres Ansigt trækker Plyometric Pull-Ups Parret med: Medicinbold Brystpas Medicinbold over hovedet |
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Fysisk kondition (lineær hastighedsevne)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved lodret springtest i underkroppen
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Fysisk kondition (eksplosiv kraft i underekstremiteterne)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved 20-m sprinttest
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Fysisk kondition (styrketest for overkroppen)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved bænkpres & bøjet række
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Fysisk kondition (styrketest i underkroppen)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved hex-bar dødløft
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Fysisk kondition (muskulær udholdenhed i overkroppen)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved vandret træk
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Fysisk kondition (aerob kapacitet)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved Yo-Yo intermitterende restitution niveau 1 test
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Bowlingpræstation (boldhastighed)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive målt af Pocket Radar
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Bowlingpræstation (opløbstid)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive målt af Dartfish-software
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Bowlingpræstation (nøjagtighed)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive målt af Dartfish-software
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Bowlingpræstation (RPE)
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive målt efter Borg skala
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Arbejdskapacitet
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved Step Testing
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Muskelstyrke
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet ved håndholdt dynamometer
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
|
Knogletæthed
Tidsramme: 0 uge, 6 uger, 12 uger
|
vil blive vurderet af knogledensitometer
|
0 uge, 6 uger, 12 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Muhammad Atif Javed, PP-DPT, Riphah International University
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. Efficacy of Combined General, Special, and Specific Resistance Training on Pace Bowling Skill in Club-Standard Cricketers. J Strength Cond Res. 2020 Sep;34(9):2596-2607. doi: 10.1519/JSC.0000000000002940.
- Harrison DC, Doma K, Leicht AS, McGuckin TA, Woods CT, Connor JD. Repeated Bout Effect of Two Resistance Training Bouts on Bowling-Specific Performance in Male Cricketers. Sports (Basel). 2022 Aug 24;10(9):126. doi: 10.3390/sports10090126.
- Phillips E, Portus M, Davids K, Renshaw I. Performance accuracy and functional variability in elite and developing fast bowlers. J Sci Med Sport. 2012 Mar;15(2):182-8. doi: 10.1016/j.jsams.2011.07.006. Epub 2011 Sep 9.
- Feros SA, Young WB, O'Brien BJ. The Reliability and Sensitivity of Performance Measures in a Novel Pace-Bowling Test. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Feb 1;13(2):151-155. doi: 10.1123/ijspp.2017-0140. Epub 2018 Feb 12.
- Maker R, Taliep MS. The effects of a four weeks combined resistance training programme on cricket bowling velocity. S Afr J Sports Med. 2021 Jun 10;33(1):v33i1a9002. doi: 10.17159/2078-516X/2021/v33i1a9002. eCollection 2021.
- Callaghan SJ, Govus AD, Lockie RG, Middleton KJ, Nimphius S. Not as simple as it seems: Front foot contact kinetics, muscle function and ball release speed in cricket pace bowlers. J Sports Sci. 2021 Aug;39(16):1807-1815. doi: 10.1080/02640414.2021.1898192. Epub 2021 Mar 9.
- Ali K, Gupta S, Hussain ME, Alzhrani M, Manzar MD, Khan M, Alghadir AH. Effect of plyometric versus complex training on core strength, lower limb, and upper limb power in male cricketers: a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2023 Nov 27;15(1):160. doi: 10.1186/s13102-023-00771-8.
- Boudreau SL, Mattes LL, Lowenstein NA, Matzkin EG, Wilcox RB 3rd. Customizing Functional Rehabilitation and Return to Sport in the Female Overhead Athlete. Arthrosc Sports Med Rehabil. 2022 Jan 28;4(1):e271-e285. doi: 10.1016/j.asmr.2021.09.041. eCollection 2022 Jan.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Anslået)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Anslået)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/RCR & AHS/23/1104
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .