Effekten af ​​Mindfulness-baseret webbaseret stressreduktionsprogram anvendt på Primigravidas på opfattet stressniveau i graviditet, fødsels selveffektivitet og prænatal tilknytning

Graviditet er en proces, hvor der sker fysiske og hormonelle forandringer i den kvindelige krop (Rådmark et al., 2023). I denne periode oplever kvinder humørsvingninger på grund af ændringer i hormonelle og sociale roller. Disse ændringer kan disponere nogle kvinder for psykiske problemer (Lever Taylor et al., 2016). På grund af fysiologiske og psykologiske ændringer under graviditeten kan gravide opleve nogle problemer såsom kvalme, opkastning, træthed, angst, stress og depression (Zhang, Lin, et al., 2023). Det er vigtigt at vise gravide, at det er normale oplevelser, og at indtage en accepterende holdning til disse oplevelser.

Opfattet stress under graviditeten kan forårsage mange negative effekter på moderens og fostrets sundhed. Blandt årsagerne til opfattet stress er at blive diagnosticeret med en risikofyldt graviditet, tilstedeværelsen af ​​faresymptomer under graviditeten, forekomsten af ​​ugunstige tilstande under graviditeten og usikkerhed om graviditetsprocessen.

Fødselsself-efficacy er defineret som niveauet af sikkerhed for, at en mor kan føde ved at bruge sine evner med succes (Bandura, 1977). Fødsels-self-efficacy er en motiverende faktor for moderen til at klare fødslen (Schwartz et al., 2015). Høj self-efficacy kan reducere frygt for fødsel og føre til bedre fødselsresultater (Soh et al., 2020).

Prænatal tilknytning defineres som den vordende mors tilknytning til fosteret gennem sin adfærd under graviditeten, etablering af en tæt relation og interaktion med den (Condon & Corkindale, 1997; Cranley, 1981). Prænatal tilknytning er en vigtig komponent i begrebet fosterbeskyttelse med moderens holdninger til at genkende, være sammen med og beskytte sin baby (Arguz Cildir et al., 2020). Båndet mellem mor og foster har stor betydning for barnets sociale og følelsesmæssige udvikling. En væsentlig del af tilknytningen mellem mor og foster begynder under graviditeten og øges inden for en måned efter fødslen (Muller, 1993).

Støttende interventioner, når det er nødvendigt, for at reducere opfattet stress hos gravide kvinder er afgørende for beskyttelsen af ​​kvinders generelle sundhed. En af de ikke-farmakologiske interventioner er et mindfulness-baseret stressreduktionsprogram. På grund af succesen med standardiserede mindfulness-baserede interventioner har mindfulness-baserede interventioner hurtigt spredt sig i vestlig psykologiforskning og praksis (Hofmann & Gómez, 2017). Abdolalipour et al. I en systematisk gennemgang og metaanalyse af ti undersøgelser i 2023 viste Abdolalipour et al. rapporterede, at mindfulness-øvelser reducerede frygt for fødsel (Abdolalipour et al., 2023)