Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Forskellig resistensuddannelsesintensitet recept- og overvågningsmetoder: effekter på styrke, kropssammensætning og velvære i overlevende af brystkræft

27. maj 2026 opdateret af: Alberto Soriano-Maldonado, Universidad de Almeria

Effekter af forskellige metoder til recept og overvågning af modstandsuddannelsesintensitet på muskelstyrke, kropssammensætning og psykologisk velvære hos overlevende af brystkræft

Målet med dette kliniske forsøg er at sammenligne virkningerne af tre forskellige metoder til at ordinere og overvåge resistensuddannelsesintensitet på muskelstyrke, kropssammensætning, livskvalitet, træthed, angst og depression hos overlevende af brystkræft.

Studieoversigt

Status

Status

Angiver den aktuelle rekrutteringsstatus eller den udvidede adgangsstatus.
Afsluttet

Betingelser

Betingelser

Den sygdom, lidelse, syndrom, sygdom eller skade, der undersøges. På ClinicalTrials.gov kan tilstande også omfatte andre sundhedsrelaterede problemer, såsom levetid, livskvalitet og sundhedsrisici.

Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.

Detaljeret beskrivelse

Overlevelsesrater for brystkræft er steget markant i de senere år, hvilket fremhæver vigtigheden af ​​effektive interventioner til at tackle de langsigtede konsekvenser af kræft og dens behandlinger. Overlevende på brystkræft oplever ofte muskelsvaghed, ændringer i kropssammensætning, træthed og psykologisk nød, hvilket kan have negativ indflydelse på deres livskvalitet. Modstandstræning er blevet bredt anerkendt som en sikker og effektiv strategi til at modvirke disse effekter, forbedre muskelstyrke, kropssammensætning og psykologisk velvære.

På trods af sine fordele forbliver den optimale metode til ordination og overvågning af resistensuddannelsesintensitet hos overlevende af brystkræft uklar. Traditionelle metoder, der er baseret på maksimal (1RM) -test (1RM), kan ikke fuldt ud redegøre for individuelle variationer i træthed og ydeevne. Alternative tilgange, såsom belastningshastighedsrelationer, giver mulighed for mere præcise og realtidsjusteringer af træningsintensitet, hvilket potentielt optimerer resultaterne.

Dette randomiserede kontrollerede forsøg har til formål at sammenligne virkningerne af tre forskellige metoder til recept på resistensuddannelsesintensitet og overvågning af muskelstyrke, kropssammensætning, livskvalitet, træthed, angst og depression hos overlevende af brystkræft. Resultaterne vil bidrage til at udvikle evidensbaserede træningsretningslinjer, forbedre rehabiliteringsstrategier og generelt velvære i denne befolkning.

Undersøgelsestype

Undersøgelsestype

Beskriver karakteren af ​​en klinisk undersøgelse. Undersøgelsestyper omfatter interventionelle undersøgelser (også kaldet kliniske forsøg), observationsundersøgelser (herunder patientregistre) og udvidet adgang.
Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

Tilmelding

Antallet af deltagere i en klinisk undersøgelse. Den "forventede" tilmelding er det mål for antallet af deltagere, som forskerne skal bruge til undersøgelsen.
61

Fase

Fase

Stadiet af et klinisk forsøg, der studerer et lægemiddel eller et biologisk produkt, baseret på definitioner udviklet af U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen tager udgangspunkt i undersøgelsens formål, antallet af deltagere og andre karakteristika. Der er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere opført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant bruges til at beskrive forsøg uden FDA-definerede faser, herunder forsøg med enheder eller adfærdsmæssige indgreb.
  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Studiekontakt

Navn og kontaktoplysninger for den person, der kan besvare spørgsmål om tilmelding til en klinisk undersøgelse. Hvert sted, hvor undersøgelsen udføres, kan også have en specifik kontaktperson, som kan være bedre i stand til at besvare disse spørgsmål.
  • Navn: Alberto Soriano-Maldonado
  • Telefonnummer: 950015550
  • E-mail: asoriano@ual.es

Studiesteder

  • Spanien
    • Almeria
      • Almería, Almeria, Spanien, 04120
        • University of Almeria

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Berettigelseskriterier

De nøglekrav, som personer, der ønsker at deltage i et klinisk studie, skal opfylde eller de egenskaber, de skal have. Kvalifikationskriterier består af både inklusionskriterier (som er nødvendige for at en person kan deltage i undersøgelsen) og eksklusionskriterier (som forhindrer en person i at deltage). Typer af berettigelseskriterier omfatter, om en undersøgelse accepterer raske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav eller er begrænset af køn.

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  • At være> 18 år gammel.
  • At have en brystkræftdiagnose.
  • At være færdig med kemoterapi, strålebehandling og/eller kirurgi op til 10 år før studiets begyndelse.

Ekskluderingskriterier:

  • At præsentere metastatisk brystkræft.
  • At have en planlagt operation til brystrekonstruktion inden for tre måneder efter studiets start.
  • At præsentere enhver absolut kontraindikation til træning.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Støttende pleje
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm

Deltagergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe af deltagere i et klinisk forsøg, der modtager en specifik intervention/behandling eller ingen intervention i henhold til forsøgets protokol.
Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.
Eksperimentel: Daglig belastningshastighedsbaseret træningsintensitetsjustering
I begyndelsen af ​​træningssessionen estimeres en-gentagelse maksimum (1RM) baseret på den enkeltes belastningshastighedsforhold ved hjælp af den generelle hastighed, der er forbundet med 1RM til øvelserne, der er inkluderet i sessionen. Under træningssessionerne overvåges intensiteten desuden, og belastningen justeres i realtid af bevægelseshastighed.
Adfærdsmæssigt: Daglig belastningshastighedsbaseret træningsintensitetsjustering.
I begyndelsen af ​​træningssessionen estimeres en-gentagelse maksimum (1RM) baseret på den enkeltes belastningshastighedsforhold ved hjælp af den generelle hastighed, der er forbundet med 1RM til øvelserne, der er inkluderet i sessionen. Under træningssessionerne overvåges intensiteten desuden, og belastningen justeres i realtid af bevægelseshastighed.
Eksperimentel: Recept på træningsintensitet baseret på en indledende 1RM-estimering ved hjælp af belastningshastighedsforhold.
I den første træningssession estimeres den første træningsmaksimum (1RM) baseret på den enkeltes belastningshastighedsforhold ved hjælp af den generelle hastighed, der er forbundet med 1RM til øvelserne, der er inkluderet i sessionen. Denne 1RM vil blive brugt til at ordinere træningsintensitet under hele interventionen.
Adfærdsmæssigt: Recept på træningsintensitet baseret på en indledende 1RM-estimering ved hjælp af belastningshastighedsforhold
I den første træningssession estimeres den første træningsmaksimum (1RM) baseret på den enkeltes belastningshastighedsforhold ved hjælp af den generelle hastighed, der er forbundet med 1RM til øvelserne, der er inkluderet i sessionen. Denne 1RM vil blive brugt til at ordinere træningsintensitet under hele interventionen.
Eksperimentel: Traditionel træning med intensitetsrecept baseret på 1RM -test.
Den traditionelle træningsgruppe vil følge et træningsprogram ved hjælp af den traditionelt anvendte metodologi til vurdering og ordinering af træningsintensitet hos overlevende brystkræft. Denne metode er baseret på en indledende 1RM -estimering udført gennem en 1RM -test, som vil blive brugt til at ordinere træningsbelastningen under hele interventionen.
Adfærdsmæssigt: Traditionel træning med intensitetsrecept baseret på 1RM -test.
Den traditionelle træningsgruppe vil følge et træningsprogram ved hjælp af den traditionelt anvendte metodologi til vurdering og ordinering af træningsintensitet hos overlevende brystkræft. Denne metode er baseret på en indledende 1RM -estimering udført gennem en 1RM -test, som vil blive brugt til at ordinere træningsbelastningen under hele interventionen.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I et klinisk studies protokol er det planlagte resultatmål, der er det vigtigste for at evaluere effekten af ​​en intervention/behandling. De fleste kliniske undersøgelser har ét primært resultatmål, men nogle har mere end ét.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Muskelstyrke
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Den vigtigste variabel i den nuværende undersøgelse vil være muskelstyrke, vurderet ved at bestemme den maksimale isometriske styrke i bænkpressen og squatøvelser ved hjælp af kraftplatforme.
Skift fra baseline til uge 8

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk undersøgelses protokol er et planlagt resultatmål, der ikke er lige så vigtigt som det primære resultatmål for at evaluere effekten af ​​en intervention, men som stadig er af interesse. De fleste kliniske undersøgelser har mere end ét sekundært resultatmål.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Håndgribestyrke
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Håndgribestyrke bestemmes ved hjælp af et digitalt dynamometer (Model T.K.K.540; Takei Scientific Instruments Co, Ltd).
Skift fra baseline til uge 8
Muskelfunktion (5sts)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Muskelfunktion vurderes ved hjælp af testen på 30 sekunders sit-to-stand-test. Derudover udføres den fem-gentagelse sit-to-stand (5Sts) -test på kraftplatforme, og den maksimale kraft af alle gentagelser vil blive registreret.
Skift fra baseline til uge 8
Højde (skala)
Tidsramme: Baseline
Højde bestemmes ved hjælp af en skala (CM)
Baseline
Kropsvægt (Inbody 770)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Body wieght (kg) bestemmes ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse (Inbody 770; Inbody Co Ltd, Seoul, Korea).
Skift fra baseline til uge 8
Total Fat Mass (Inbody 770)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Total fedtmasse (kg) bestemmes ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse (Inbody 770; Inbody Co Ltd, Seoul, Korea).
Skift fra baseline til uge 8
Fedtprocent (Inbody 770)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Kropsfedtprocent (%) bestemmes ved hjælp af bioelektrisk impedansanalyse (Inbody 770; Inbody Co Ltd, Seoul, Korea).
Skift fra baseline til uge 8
Fedtfri masse (inbody)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Fedtfri masse (kg) bestemmes ved anvendelse af bioelektrisk impedansanalyse (Inbody 770; Inbody Co Ltd, Seoul, Korea).
Skift fra baseline til uge 8
Visceral fedtmasse niveau (Inbody)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Visceral fedtmasse niveau (U) vil blive bestemt ved anvendelse af bioelektrisk impedansanalyse (Inbody 770; Inbody Co Ltd, Seoul, Korea).
Skift fra baseline til uge 8
Sundhedsrelateret livskvalitet (FACT-B)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Livskvalitet vurderes ved hjælp af spørgeskemaet for funktionel vurdering af kræftterapi (FACT-B). Den globale score varierer fra 0 til 148, hvor højere score indikerer bedre livskvalitet.
Skift fra baseline til uge 8
Kræftrelateret træthed (FACIT-F)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Træthed vurderes ved hjælp af den funktionelle vurdering af kronisk sygdomsterapi - træthed (FACIT -F) spørgeskema. Resultatet varierer fra 0 til 52, hvor højere score indikerer lavere træthedsniveauer.
Skift fra baseline til uge 8
Angst og depression (HADS)
Tidsramme: Skift fra baseline til uge 8
Angst og depression bestemmes ved hjælp af hospitalets angst og depression skala (HADS). Resultater spænder fra 0 til 21 for både HADS-A (angst) og HADS-D (depression) underskalaer, hvor højere score indikerer mere alvorlige symptomer på angst eller depression.
Skift fra baseline til uge 8
Patientens globale indtryk af forandring
Tidsramme: Uge 8
Patientens globale indtryk af forandring efter interventionen evalueres i slutningen af ​​forsøget ved hjælp af et enkelt spørgsmål om Likert-type.
Uge 8

Andre resultatmål

Andre resultatmål

For kliniske forsøg en planlagt måling beskrevet i protokollen, der bruges til at bestemme effekten af ​​en intervention/behandling på deltagerne. Til observationsstudier, en måling eller observation, der bruges til at beskrive mønstre af sygdomme eller egenskaber eller sammenhænge med eksponeringer, risikofaktorer eller behandling. Typer af resultatmål omfatter primært resultatmål og sekundært resultatmål.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Hastighed af opfattet anstrengelse (RPE)
Tidsramme: Gennem interventionsafslutning i løbet af 8 uger. Fra dag 1 til dag 24.
Hastigheden af ​​den opfattede anstrengelse under hele træningssessionen vurderes i slutningen af ​​hver af de 24 interventionssession ved hjælp af den modificerede Borg-skala (0-10), hvor højere score betyder højere opfattet anstrengelse.
Gennem interventionsafslutning i løbet af 8 uger. Fra dag 1 til dag 24.
Humør (følelse af skala)
Tidsramme: Gennem interventionsafslutning i løbet af 8 uger. Fra dag 1 til dag 24.
Den stemning, som deltagerne opfattes i slutningen af ​​sessionen, måles i slutningen af ​​hver af de 24 interventionssession ved hjælp af Feeling Scale. Skalaen varierer fra -5 til 5, hvor højere score indikerer positiv påvirkning af fysisk aktivitet.
Gennem interventionsafslutning i løbet af 8 uger. Fra dag 1 til dag 24.
Oplevet træthed (VAS-F)
Tidsramme: Gennem interventionsafslutning i løbet af 8 uger. Fra dag 1 til dag 24.
Den træthed, der opfattes af deltagerne i slutningen af ​​sessionen, vil blive vurderet i slutningen af ​​hver af de 24 interventionssession ved hjælp af en visuel analog skala til træthed (VAS-F). Skalaen varierer fra 0 til 10, hvor højere score indikerer større træthed.
Gennem interventionsafslutning i løbet af 8 uger. Fra dag 1 til dag 24.

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Sponsor

Den organisation eller person, der igangsætter undersøgelsen, og som har myndighed og kontrol over undersøgelsen.
Universidad de Almeria

Samarbejdspartnere

Samarbejdspartnere

En anden organisation end sponsoren, der yder støtte til en klinisk undersøgelse. Denne støtte kan omfatte aktiviteter relateret til finansiering, design, implementering, dataanalyse eller rapportering.
Patronato Municipal de Deportes de Almería, Spain

Efterforskere

Efterforskere

En forsker involveret i et klinisk studie. Beslægtede termer omfatter stedets principal investigator, site sub-investigator, studieformand, undersøgelsesleder og undersøgelseshovedinvestigator.
  • Ledende efterforsker: Alberto Soriano-Maldonado, Universidad de Almeria

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske dato, hvor den første deltager blev tilmeldt en klinisk undersøgelse. Den "forventede" undersøgelses startdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens startdato.
9. maj 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

Primær færdiggørelse

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention for at indsamle endelige data for det primære resultatmål. Hvorvidt det kliniske studie sluttede i henhold til protokollen eller blev afsluttet, påvirker ikke denne dato. For kliniske undersøgelser med mere end ét primært resultatmål med forskellige afslutningsdatoer refererer dette udtryk til den dato, hvor dataindsamlingen er afsluttet for alle de primære resultatmål. Den "forventede" primære afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være den primære afslutningsdato for undersøgelsen.
19. december 2025

Studieafslutning (Faktiske)

Studieafslutning

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention/behandling for at indsamle endelige data for de primære resultatmål, sekundære udfaldsmål og uønskede hændelser (det vil sige den sidste deltagers sidste besøg). Den "forventede" undersøgelses afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens afslutningsdato.
19. december 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

Først indsendt

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsendte en undersøgelsespost til ClinicalTrials.gov. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den første indsendte dato og postens tilgængelighed på ClinicalTrials.gov (den første offentliggjorte dato).
28. marts 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsender en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Sponsoren eller investigatoren skal muligvis revidere og indsende en undersøgelsespost en eller flere gange, før NLM's kvalitetskontrolkriterier er opfyldt. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
15. april 2025

Først opslået (Faktiske)

Først opslået

Datoen, hvor undersøgelsesposten først var tilgængelig på ClinicalTrials.gov efter National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgang er afsluttet. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte undersøgelsesposten, og den første offentliggjorte dato.
23. april 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

Sidste opdatering sendt

Den seneste dato, hvor ændringer i en undersøgelsespost blev gjort tilgængelig på ClinicalTrials.gov. Der kan være en forsinkelse mellem det tidspunkt, hvornår ændringerne blev indsendt til ClinicalTrials.gov af undersøgelsens sponsor eller investigator (datoen for sidste opdatering afsendt) og den sidste opdatering, der blev sendt.
29. maj 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte ændringer til en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
27. maj 2026

Sidst verificeret

Sidst verificeret

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator bekræftede oplysningerne om en klinisk undersøgelse på ClinicalTrials.gov som nøjagtige og aktuelle. Hvis en undersøgelse med rekrutteringsstatus som rekruttering; rekrutterer endnu ikke; eller aktiv, ikke rekruttering er ikke blevet bekræftet inden for de seneste 2 år, er undersøgelsens rekrutteringsstatus vist som ukendt.
1. maj 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

Andre undersøgelses-id-numre

Andre identifikatorer eller ID-numre end NCT-nummeret, der er tildelt til en klinisk undersøgelse af undersøgelsens sponsor, finansieringsgivere eller andre. Disse numre kan omfatte unikke identifikatorer fra andre forsøgsregistre og National Institutes of Health-bevillingsnumre.
  • EFICAN/04/2025

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

JA

IPD-planbeskrivelse

Alle individuelle deltagerdata vil blive delt, når undersøgelsen er afsluttet, og de vigtigste resultater offentliggøres. IPD kan fås ved at kontakte den ansvarlige part.

IPD-delingstidsramme

Et år (12 måneder) efter gennemførelsen af ​​undersøgelsen og når resultaterne er offentliggjort.

IPD-delingsadgangskriterier

PI skal kontaktes, og en konsensus skal nås om potentielt medforfatter.

IPD-deling Understøttende informationstype

  • STUDY_PROTOCOL
  • SAP
  • ICF
  • CSR

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Cookieindstillinger

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For flere detaljer skal du læse omhyggeligt vores Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies. ...>>>Du kan når som helst ændre dine præferencer eller trække dit samtykke tilbage ved at slette cookies fra din hjemmeside eller computer som beskrevet i politikken. Accepter det og vælg dine præferencer ved at markere de tilsvarende felter i afsnittet "Administrer indstillinger" nedenfor. Læs vores servicevilkår omhyggeligt, inden du fortsætter med at bruge nogen del af dette websted.
«Administrer indstillinger