BPIT 5-Line Pilot: Interventionsundersøgelse om Styrke, HRV & Risikoreduktion for Skader (n=23) (BPIT 5-Line)
En prospektiv, enkeltcenter, interventionel undersøgelse til evaluering af 5-linjeprincippet for Balanced Intensity Training (BPIT) for at forbedre fysisk præstation og reducere risikoen for skader
Denne prospektive, enkelt-center, interventionelle pilotundersøgelse (n=23) evaluerer 5-linjers-princippet i Balanced Intensity Training (BPIT) over 6 uger på GFFI Fitness Academy. Deltagerne (18 mænd i alderen 22-48, 5 kvinder i alderen 20-33) vil modtage BPIT 5-linje træning (3 sessioner/uge, 6 uger). Ingen kontrolgruppe. Udført 1. juli - 30. november 2024.
Progressiv intensitet via anatomiske linjer: 1. Jordbaseret (Lav intensitet); 2. Knæhøjde (Lav-moderat); 3. Stående (Moderat); 4. Hovedhøjde (Moderat-høj); 5. Plyometrisk/Højbelastning (Høj). Har til formål at vurdere ændringer i styrke, HRV og skaderisiko.
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
STUDIEDESIGN: Prospektiv, enkeltcenter, interventionspilot (n=23) med enkeltgruppetildeling. Alle deltagere modtager BPIT 5-linje-interventionen. Vurderinger ved baseline og uge 6.
INTERVENTION: BPIT 5-linje træning: 3 x 60-minutters sessioner/uge i 6 uger, med progression over fem intensitetslinjer: 1. Jordbaseret (Lav intensitet, f.eks. planke i liggende stilling); 2. Knæhøjde (Lav-moderat, f.eks. skulderpres); 3. Stående (Moderat, f.eks. halv squat); 4. Højdehøjde (Moderat-høj); 5. Plyometrisk/højvirkningsfuld (Høj intensitet). Specifikke øvelser detaljeret i Træningsprotokolmanualen.
MÅL: Primær - Evaluere BPIT's indvirkning på 1RM styrke (f.eks. squat, bænkpres, dødløft) og træningsrelateret skadesforekomst. Sekundær - Vurdere ændringer i HRV (RMSSD), HRR (bpm på 60s), EMG muskelaktivering, ledbiomekanik (knævalgus, rygsøjlekrumning), overholdelse (% sessioner gennemført) og deltagerfeedback (spørgeskemaer).
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
National Capital Territory of Delhi
-
New Delhi, National Capital Territory of Delhi, Indien, 110026
- GFFI Fitness Academy
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Sunde voksne i alderen 22-65 år
- Regelmæssige motionister (≥2 sessioner/uge forud)
- I stand til at give informeret samtykke
- Ingen nylige skader i bevægeapparatet (sidste 3 måneder)
Eksklusionskriterier:
- - Hjerte-kar-sygdom eller ukontrolleret hypertension
- Nuværende skade i bevægeapparatet eller operation (sidste 6 måneder)
- Neurologiske lidelser, der påvirker bevægelse
- Graviditet
- Brug af præstationsfremmende stoffer
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: N/A
- Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: BPIT 5-Line Træning
Alle 23 deltagere (18 mænd i alderen 22-48 år, 5 kvinder i alderen 20-33 år) modtog BPIT 5-Line træning (3-5 sessioner/uge, 6 uger). Intensiteten blev øget via 5 niveauer:
|
Alle 23 deltagere modtog BPIT 5-Line Training (3-5 sessioner/uge, 6 uger).
Intensiteten steg gradvist via 5 anatomiske linjer: 1. Jordbaseret, Lav Intensitet; 2. Knæhøjde, Lav-Moderat; 3. Stående, Moderat; 4. Hovedhøjde, Moderat-Høj; 5. Plyometrisk/Højbelastning, Høj Intensitet.
Sessioner 45-60 min, overvåget via HRV, smerte, træthed.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i 1RM styrke
Tidsramme: 6 uger
|
Ændring i one-repetition maximum (1RM) styrke for nøgleøvelser (f.eks. squat, bænkpres) fra udgangspunktet til uge 6. Målt i kilogram (kg) ved hjælp af standard 1RM-testprotokol. Tidsramme: Udgangspunkt til uge 6 Måleenhed: kilogram (kg) |
6 uger
|
|
Skadeshyppighed
Tidsramme: Baseline til uge 6
|
Antal nye muskuloskeletale skader rapporteret i studieperioden, defineret som enhver klage, der kræver medicinsk behandling, træningsmodifikation eller hvile i mere end 1 dag. Målt som incidensrate pr. 100 deltager-uger (normaliseret for eksponering i denne 23-deltager pilot). Måleenhed: skader pr. 100 deltager-uger |
Baseline til uge 6
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i hjertefrekvensvariabilitet (HRV)
Tidsramme: Uge 6
|
Ændring i hjertefrekvensvariabilitet (RMSSD) fra baseline til uge 6, målt via 60-sekunders daglig overvågning ved hjælp af HRV-enhed/app. Tidsramme: Baseline til uge 6 Måleenhed: millisekunder (ms) |
Uge 6
|
|
Ændring i muskelaktivering (EMG-amplitude)
Tidsramme: Baseline til uge 6
|
Ændring i elektromyografi (EMG) amplitude for nøgle muskelgrupper under specifikke øvelser fra baseline til uge 6, målt som procentdel af maksimal vilkårlig kontraktion (%MVC) ved brug af EMG-udstyr. Tidsramme: Baseline til uge 6 Måleenhed: procentdel af maksimal vilkårlig kontraktion (%MVC) |
Baseline til uge 6
|
|
Ændring i ledbiomekanik (Knævalgus og rygsøjlekrumning)
Tidsramme: Baseline til uge 6
|
Ændring i knævalgus og rygsøjlekrumning under funktionelle bevægelser fra baseline til uge 6, målt i grader via 3D bevægelsesanalyse eller goniometer. Tidsramme: Baseline til uge 6 Måleenhed: grader |
Baseline til uge 6
|
|
Træningsoverholdelse
Tidsramme: Baseline til uge 6
|
Procentdel af gennemførte træningssessioner fra baseline til uge 6, målt via session logs. Tidsramme: Baseline til uge 6 Måleenhed: procent |
Baseline til uge 6
|
|
Deltagerfeedback
Tidsramme: 6 uger
|
Kvalitativ feedback fra undersøgelse-efter spørgeskemaer, vurderet på en Likert-skala (1-5) for tilfredshed og opfattet fordel. Tidsramme: Uge 6 Måleenhed: enheder på en skala (1-5) |
6 uger
|
|
Hjertets Hvilepuls (HRR)
Tidsramme: 6 uger
|
Ændring i hjertefrekvens-genopretning (bpm fald i 60 sekunder efter træning) fra baseline til uge 6, målt via HR-monitor. Tidsramme: Baseline til uge 6 Måleenhed: slag pr. minut (bpm) |
6 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Publikationer og nyttige links
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- BPIT-GFFI-2024-001
- Other → MMSx Authority (Andet bevillings-/finansieringsnummer: MMSx Authority)
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Studiedata/dokumenter
-
Individuelt deltagerdatasæt
Informations-id: BPIT-GFFI-2024-001Oplysningskommentarer: De-identificerede individuelle deltagerdata (styrke, HRV, knæ valgus, skadelogs) tilgængelige ved rimelig anmodning til hovedforsker: Dr. Neeraj Mehta, PhD (info@mmsxauthority.com). Alle understøttende dokumenter (protokol, etik, samtykke, observationslogs, AE-formularer, slutrapport) uploadet under fanen "Studiedokumenter".
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .