Et randomiseret kontrolleret forsøg for at undersøge virkningerne af en mindfulness smartphone-app på trivsel på arbejdspladsen
7. august 2012 opdateret af: University College, London
Et randomiseret kontrolleret forsøg for at undersøge virkningerne af Headspace Mindfulness Smartphone-appen på psykologisk velvære og biologiske indikatorer for stress på arbejdspladsen
Vi foreslår et randomiseret kontrolleret forsøg på en arbejdsplads for at undersøge, om et smartphone-leveret program med mindfulness meditation påvirker psykologiske og biologiske indikatorer for velvære.
Vi antager, at efter 8 uger vil deltagere, der gennemfører meditationsprogrammet, vise stigninger i psykologisk velvære og reduceret aktivering af stress-relaterede biologiske veje.
Studieoversigt
Status
Ukendt
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Mindfulness-baserede terapier kan reducere depressive symptomer hos patienter og raske forsøgspersoner.
Terapi såsom MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) består typisk af 8 gruppesessioner ledet af en erfaren praktiserende læge, plus hjemmetræning og en hel dags meditation.
I denne undersøgelse har vi til formål at undersøge, om et mindfulness-program leveret som en række podcasts på en mobiltelefon-app kan føre til gevinster i velvære og en reduktion af stress.
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Forventet)
120
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
-
London, Det Forenede Kongerige
- UK high-tech company office
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
18 år til 65 år (VOKSEN, OLDER_ADULT)
Tager imod sunde frivillige
Ja
Køn, der er berettiget til at studere
Alle
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Ansatte i en britisk højteknologisk virksomhed
- Forhøjede niveauer af arbejdsstress (overengagement>2) eller depression (CESD>1)
Ekskluderingskriterier:
- behandlet for angst, depression eller hypertension
- tager medicin indeholdende steroider
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: BEHANDLING
- Tildeling: TILFÆLDIGT
- Interventionel model: PARALLEL
- Maskning: INGEN
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Headspace On-the-go app
Deltagerne fik adgang til et 45-dages mindfulness-meditationsprogram via Headspace-smartphone-appen
|
Deltagerne vil få adgang til et 45-dages program med mindfulness meditation, skabt og brandet af Headspace.
De vil blive opfordret til at lytte til én meditationspodcast hver dag, eller så ofte som muligt over 8 uger.
Andre navne:
|
|
Ingen indgriben: Venteliste kontrol
Deltagerne vil blive bedt om at vente i 8 uger, før de påbegynder interventionen
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Trivsel
Tidsramme: 8 uger
|
Psykologisk velvære vil blive vurderet ved hjælp af Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale
|
8 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Blodtryk
Tidsramme: 8 uger
|
Blodtrykket over arbejdsdagen vil blive målt som en indikator for aktivering af stressreaktionen
|
8 uger
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Psykologisk stress
Tidsramme: 8 uger
|
Stress vil blive målt ved hjælp af Perceived Stress Scale og mål for arbejdsbelastning, baseret på Karasek (hvor jobbelastning er en kombination af høje krav og lav kontrol).
|
8 uger
|
|
Kortisol
Tidsramme: 8 uger
|
Hårkortisolkoncentration, som en indikator for aktivering af HPA-aksen
|
8 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Samarbejdspartnere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Andrew Steptoe, DPhil, DSc, FMedSci, University College, London
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart
1. august 2012
Primær færdiggørelse (Forventet)
1. januar 2013
Studieafslutning (Forventet)
1. januar 2013
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
7. august 2012
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
7. august 2012
Først opslået (Skøn)
9. august 2012
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Skøn)
9. august 2012
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
7. august 2012
Sidst verificeret
1. august 2012
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- 3035/002
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .