Un ensayo controlado aleatorizado para investigar los efectos de una aplicación de atención plena para teléfonos inteligentes sobre el bienestar en el lugar de trabajo
7 de agosto de 2012 actualizado por: University College, London
Un ensayo controlado aleatorizado para investigar los efectos de la aplicación para teléfonos inteligentes Headspace Mindfulness en el bienestar psicológico y los indicadores biológicos de estrés en el lugar de trabajo
Proponemos un ensayo controlado aleatorizado en un lugar de trabajo para investigar si un programa de meditación de atención plena proporcionado por un teléfono inteligente influye en los indicadores psicológicos y biológicos del bienestar.
Nuestra hipótesis es que después de 8 semanas, los participantes que completen el programa de meditación mostrarán aumentos en el bienestar psicológico y una activación reducida de las vías biológicas relacionadas con el estrés.
Descripción general del estudio
Estado
Desconocido
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Las terapias basadas en mindfulness pueden reducir los síntomas depresivos en pacientes y sujetos sanos.
Las terapias como MBSR (reducción del estrés basada en la atención plena) suelen consistir en 8 sesiones grupales dirigidas por un profesional experimentado, además de práctica en el hogar y un día completo de meditación.
En este estudio, nuestro objetivo es investigar si un programa de atención plena entregado como una serie de podcasts en una aplicación de teléfono móvil podría generar ganancias en el bienestar y una reducción del estrés.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Anticipado)
120
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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London, Reino Unido
- UK high-tech company office
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 65 años (ADULTO, MAYOR_ADULTO)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- Empleados de una empresa de alta tecnología del Reino Unido
- Niveles elevados de estrés laboral (sobrecompromiso>2) o depresión (CESD>1)
Criterio de exclusión:
- tratados por ansiedad, depresión o hipertensión
- tomando medicamentos que contienen esteroides
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: TRATAMIENTO
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: NINGUNO
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Aplicación portátil Headspace
Los participantes tuvieron acceso a un programa de meditación de atención plena de 45 días a través de la aplicación para teléfonos inteligentes Headspace
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Los participantes tendrán acceso a un programa de meditación de atención plena de 45 días, creado y marcado por Headspace.
Se les animará a escuchar un podcast de meditación cada día, o con la mayor frecuencia posible durante 8 semanas.
Otros nombres:
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Sin intervención: Control de lista de espera
Se pedirá a los participantes que esperen 8 semanas antes de comenzar la intervención.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Bienestar
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El bienestar psicológico se evaluará mediante la escala de bienestar mental de Edimburgo de Warwick.
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8 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Presión arterial
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Se medirá la presión arterial a lo largo de la jornada laboral como indicador de activación de la respuesta al estrés
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8 semanas
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Otras medidas de resultado
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Estrés psicológico
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El estrés se medirá utilizando la Escala de Estrés Percibido y medidas de tensión laboral, basadas en Karasek (donde la tensión laboral es una combinación de altas demandas y bajo control).
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8 semanas
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Cortisol
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Concentración de cortisol en el cabello, como indicador de la activación del eje HPA
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Andrew Steptoe, DPhil, DSc, FMedSci, University College, London
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio
1 de agosto de 2012
Finalización primaria (Anticipado)
1 de enero de 2013
Finalización del estudio (Anticipado)
1 de enero de 2013
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
7 de agosto de 2012
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
7 de agosto de 2012
Publicado por primera vez (Estimar)
9 de agosto de 2012
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Estimar)
9 de agosto de 2012
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
7 de agosto de 2012
Última verificación
1 de agosto de 2012
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- 3035/002
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .