Um estudo controlado randomizado para investigar os efeitos de um aplicativo de smartphone de atenção plena no bem-estar no local de trabalho
7 de agosto de 2012 atualizado por: University College, London
Um ensaio controlado randomizado para investigar os efeitos do aplicativo de smartphone Headspace Mindfulness no bem-estar psicológico e indicadores biológicos de estresse no local de trabalho
Propomos um estudo controlado randomizado em um ambiente de trabalho para investigar se um programa de meditação mindfulness entregue por smartphone influencia os indicadores psicológicos e biológicos de bem-estar.
Nossa hipótese é que, após 8 semanas, os participantes que concluírem o programa de meditação apresentarão aumentos no bem-estar psicológico e redução na ativação de vias biológicas relacionadas ao estresse.
Visão geral do estudo
Status
Desconhecido
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
As terapias baseadas em mindfulness podem reduzir os sintomas depressivos em pacientes e indivíduos saudáveis.
Terapias como MBSR (redução do estresse baseada na atenção plena) geralmente consistem em 8 sessões em grupo lideradas por um praticante experiente, além de prática em casa e um dia inteiro de meditação.
Neste estudo, pretendemos investigar se um programa de mindfulness entregue como uma série de podcasts em um aplicativo de celular pode levar a ganhos de bem-estar e redução do estresse.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Antecipado)
120
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
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London, Reino Unido
- UK high-tech company office
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 65 anos (ADULTO, OLDER_ADULT)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Funcionários de uma empresa de alta tecnologia do Reino Unido
- Níveis elevados de estresse no trabalho (supercompromisso>2) ou depressão (CESD>1)
Critério de exclusão:
- tratados para ansiedade, depressão ou hipertensão
- tomar medicamentos contendo esteróides
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: TRATAMENTO
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: NENHUM
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Aplicativo Headspace em qualquer lugar
Os participantes tiveram acesso a um programa de meditação mindfulness de 45 dias por meio do aplicativo de smartphone Headspace
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Os participantes terão acesso a um programa de 45 dias de meditação mindfulness, criado e marcado pela Headspace.
Eles serão encorajados a ouvir um podcast de meditação por dia ou com a maior frequência possível durante 8 semanas.
Outros nomes:
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Sem intervenção: Controle de lista de espera
Os participantes serão solicitados a esperar 8 semanas antes de iniciar a intervenção
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Bem-estar
Prazo: 8 semanas
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O bem-estar psicológico será avaliado usando a Escala de Bem-Estar Mental Warwick Edinburgh
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8 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Pressão arterial
Prazo: 8 semanas
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A pressão arterial durante o dia de trabalho será medida como um indicador de ativação da resposta ao estresse
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8 semanas
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Estresse psicológico
Prazo: 8 semanas
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O estresse será medido usando a Escala de Estresse Percebido e medidas de tensão no trabalho, com base em Karasek (onde a tensão no trabalho é uma combinação de altas demandas e baixo controle).
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8 semanas
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Cortisol
Prazo: 8 semanas
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Concentração de cortisol no cabelo, como indicador de ativação do eixo HPA
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Investigadores
- Investigador principal: Andrew Steptoe, DPhil, DSc, FMedSci, University College, London
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
1 de agosto de 2012
Conclusão Primária (Antecipado)
1 de janeiro de 2013
Conclusão do estudo (Antecipado)
1 de janeiro de 2013
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
7 de agosto de 2012
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
7 de agosto de 2012
Primeira postagem (Estimativa)
9 de agosto de 2012
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Estimativa)
9 de agosto de 2012
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
7 de agosto de 2012
Última verificação
1 de agosto de 2012
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 3035/002
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