Uno studio controllato randomizzato per indagare sugli effetti di un'app per smartphone Mindfulness sul benessere sul posto di lavoro
7 agosto 2012 aggiornato da: University College, London
Uno studio controllato randomizzato per indagare sugli effetti dell'app per smartphone Headspace Mindfulness sul benessere psicologico e sugli indicatori biologici dello stress sul posto di lavoro
Proponiamo uno studio controllato randomizzato in un ambiente di lavoro per indagare se un programma di meditazione consapevole fornito da smartphone influenza gli indicatori psicologici e biologici del benessere.
Ipotizziamo che dopo 8 settimane i partecipanti che completano il programma di meditazione mostreranno un aumento del benessere psicologico e una ridotta attivazione dei percorsi biologici legati allo stress.
Panoramica dello studio
Stato
Sconosciuto
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Le terapie basate sulla consapevolezza possono ridurre i sintomi depressivi nei pazienti e nei soggetti sani.
Terapie come MBSR (riduzione dello stress basata sulla consapevolezza) consistono in genere in 8 sessioni di gruppo guidate da un professionista esperto, oltre alla pratica a casa e un giorno intero di meditazione.
In questo studio miriamo a indagare se un programma di consapevolezza fornito come una serie di podcast su un'app per telefoni cellulari potrebbe portare a guadagni di benessere e una riduzione dello stress.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Anticipato)
120
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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London, Regno Unito
- UK high-tech company office
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
Da 18 anni a 65 anni (ADULTO, ANZIANO_ADULTO)
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Dipendenti di un'azienda high-tech britannica
- Aumento dei livelli di stress lavorativo (overcommitment>2) o depressione (CESD>1)
Criteri di esclusione:
- trattati per ansia, depressione o ipertensione
- assunzione di farmaci contenenti steroidi
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: TRATTAMENTO
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: NESSUNO
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: App Headspace in movimento
I partecipanti hanno avuto accesso a un programma di meditazione consapevole di 45 giorni tramite l'app per smartphone Headspace
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I partecipanti avranno accesso a un programma di 45 giorni di meditazione consapevole, creato e marchiato da Headspace.
Saranno incoraggiati ad ascoltare un podcast di meditazione ogni giorno o il più frequentemente possibile per 8 settimane.
Altri nomi:
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Nessun intervento: Controllo della lista d'attesa
Ai partecipanti verrà chiesto di attendere 8 settimane prima di iniziare l'intervento
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Benessere
Lasso di tempo: 8 settimane
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Il benessere psicologico sarà valutato utilizzando la Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale
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8 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Pressione sanguigna
Lasso di tempo: 8 settimane
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La pressione arteriosa durante la giornata lavorativa sarà misurata come indicatore di attivazione della risposta allo stress
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8 settimane
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Altre misure di risultato
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Stress psicologico
Lasso di tempo: 8 settimane
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Lo stress sarà misurato utilizzando la scala dello stress percepito e le misure della tensione sul lavoro, basate su Karasek (dove la tensione sul lavoro è una combinazione di elevate richieste e basso controllo).
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8 settimane
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Cortisolo
Lasso di tempo: 8 settimane
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Concentrazione di cortisolo nei capelli, come indicatore di attivazione dell'asse HPA
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8 settimane
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Andrew Steptoe, DPhil, DSc, FMedSci, University College, London
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio
1 agosto 2012
Completamento primario (Anticipato)
1 gennaio 2013
Completamento dello studio (Anticipato)
1 gennaio 2013
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
7 agosto 2012
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
7 agosto 2012
Primo Inserito (Stima)
9 agosto 2012
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)
9 agosto 2012
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
7 agosto 2012
Ultimo verificato
1 agosto 2012
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Termini MeSH pertinenti aggiuntivi
Altri numeri di identificazione dello studio
- 3035/002
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