En randomisert kontrollert prøveperiode for å undersøke effekten av en Mindfulness-smarttelefonapp på trivsel på arbeidsplassen
7. august 2012 oppdatert av: University College, London
En randomisert kontrollert studie for å undersøke effekten av Headspace Mindfulness-smarttelefonappen på psykologisk velvære og biologiske indikatorer på stress på arbeidsplassen
Vi foreslår en randomisert kontrollert studie på en arbeidsplass for å undersøke om et smarttelefon-levert program for mindfulness-meditasjon påvirker psykologiske og biologiske indikatorer på velvære.
Vi antar at etter 8 uker vil deltakere som fullfører meditasjonsprogrammet vise økning i psykologisk velvære og redusert aktivering av stressrelaterte biologiske veier.
Studieoversikt
Status
Ukjent
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Mindfulness-baserte terapier kan redusere depressive symptomer hos pasienter og friske personer.
Terapier som MBSR (mindfulness-basert stressreduksjon) består vanligvis av 8 gruppeøkter ledet av en erfaren utøver, pluss hjemmetrening og en hel dag med meditasjon.
I denne studien tar vi sikte på å undersøke om et mindfulness-program levert som en serie podcaster på en mobilapp kan føre til gevinster i velvære og reduksjon i stress.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Forventet)
120
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
London, Storbritannia
- UK high-tech company office
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 65 år (VOKSEN, OLDER_ADULT)
Tar imot friske frivillige
Ja
Kjønn som er kvalifisert for studier
Alle
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Ansatte i et britisk høyteknologisk selskap
- Økte nivåer av arbeidsstress (overengasjement>2) eller depresjon (CESD>1)
Ekskluderingskriterier:
- behandles for angst, depresjon eller hypertensjon
- tar medisiner som inneholder steroider
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: BEHANDLING
- Tildeling: TILFELDIG
- Intervensjonsmodell: PARALLELL
- Masking: INGEN
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Headspace On-the-go-app
Deltakerne fikk tilgang til et 45-dagers mindfulness-meditasjonsprogram via Headspace-smarttelefonappen
|
Deltakerne vil få tilgang til et 45-dagers program med mindfulness-meditasjon, laget og merket av Headspace.
De vil bli oppfordret til å lytte til én meditasjonspodcast hver dag, eller så ofte som mulig over 8 uker.
Andre navn:
|
|
Ingen inngripen: Ventelistekontroll
Deltakerne vil bli bedt om å vente i 8 uker før du starter intervensjonen
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Velvære
Tidsramme: 8 uker
|
Psykologisk velvære vil bli vurdert ved hjelp av Warwick Edinburgh Mental Well-Being Scale
|
8 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Blodtrykk
Tidsramme: 8 uker
|
Blodtrykket over arbeidsdagen vil bli målt som en indikator på aktivering av stressresponsen
|
8 uker
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Psykologisk stress
Tidsramme: 8 uker
|
Stress vil bli målt ved hjelp av Perceived Stress Scale og mål på jobbbelastning, basert på Karasek (hvor jobbbelastning er en kombinasjon av høye krav og lav kontroll).
|
8 uker
|
|
Kortisol
Tidsramme: 8 uker
|
Hårkortisolkonsentrasjon, som en indikator på aktivering av HPA-aksen
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Andrew Steptoe, DPhil, DSc, FMedSci, University College, London
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart
1. august 2012
Primær fullføring (Forventet)
1. januar 2013
Studiet fullført (Forventet)
1. januar 2013
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
7. august 2012
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
7. august 2012
Først lagt ut (Anslag)
9. august 2012
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Anslag)
9. august 2012
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
7. august 2012
Sist bekreftet
1. august 2012
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- 3035/002
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .