Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekt af Mat Pilates træning på bevægeapparatet, kropssammensætning og psykosocial status

7. oktober 2022 opdateret af: Sanem ŞENER, Bulent Ecevit University

Effekt af Mat Pilates-øvelser på muskel- og skeletsystemet, kropssammensætning og psykosocial status hos sundhedsudbydere: Et randomiseret kontrolforsøg

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge Mat Pilates træning på bevægeapparatet, kropssammensætning og psykosocial status, træthed, sværhedsgrad, søvnkvalitet, humørforstyrrelser.

Metode: Deltagerne blev tilfældigt opdelt i to grupper som Mat-PilatesGroup (n=16) og kontrolgruppe (n=16). Mat-PilatesGroup-deltagerne fik Mat Pilates-motion i ca. 1 time om dagen, to gange om ugen i 8 uger, ledsaget af en fysioterapeut. Kontrolgruppedeltagere deltog ikke i noget træningsprogram.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Sundhedspersonale udgør en faggruppe, der er fysisk og psykisk belastet. At arbejde i dårlige arbejdsstillinger i længere perioder og blive udsat for høj erhvervspsykologisk stress forårsager både muskel- og skeletsmerter og udgør en høj psykisk risiko. Stressrelaterede risikofaktorer som at stå længe på arbejdspladsen, utilstrækkelige hviletider og et arbejdssystem i form af vagter er almindelige.

Fordi tid brugt på arbejdet dækker en stor del af dagen, er det uundgåeligt, at arbejdsmiljøet vil have en væsentlig indflydelse på den fysiske, sociale og psykiske sundhed. Det er kendt, at gruppeøvelser, der udføres med kolleger i selskab med en terapeut på arbejdet, er mere effektive til at øge vitaliteten, forbedre smerte- og angstkontrol og øge engagementet i deltagelse i træning sammenlignet med træning, der udføres derhjemme.Jakopsen et al. undersøgt effekten af ​​arbejdspladsbaserede øvelser og hjemmebaseret træning i et randomiseret kontrolleret studie, der omfattede 200 kvindelige sundhedsarbejdere, der arbejdede på 18 afdelinger på tre forskellige hospitaler. De observerede, at de gruppedeltagere, der trænede på arbejdet, opnåede flere positive resultater med hensyn til muskelstyrke, muskel- og skeletsmerter og brug af smertestillende medicin end den hjemmebaserede træningsgruppe.

Pilates metode; Det er en træningstilgang baseret på teorierne om motorisk læring, kernestabilitet og krop-sind-ånd interaktion med det formål at reducere smerte og handicap, forbedre og rehabilitere fysiske evner, med principper som vejrtrækning, koncentration, centrering, kontrol, præcision og flydende. Mat-Pilates er den mest almindelige type pilates, som har 2 arbejdsstile: Mat-Pilates og instrumenteret Pilates, og den bruger tyngdekraften til kernestabilisering.

Formålet med denne undersøgelse; Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effekten af ​​otte ugers matpilatesøvelser udført med en fysioterapeut på arbejdspladsen på sundhedspersonalets bevægeapparat, kropssammensætning og psykosociale status.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

32

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kalkun
    • Kozlu
      • Zonguldak, Kozlu, Kalkun, 67600
        • Zonguldak Bulent Ecevit University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

20 år til 60 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mandlige og kvindelige deltagere mellem 20-60 år,
  • frivillige til at deltage i undersøgelsen, sundhedspersonale,
  • manglende vane med at træne regelmæssigt hos deltagerne,
  • De, der regelmæssigt kan deltage i træningsprogrammet, der skal anvendes

Ekskluderingskriterier:

  • har en sygdom, der kan forhindre dem i at træne (kardiovaskulær, pulmonal og ortopædisk),
  • har syns- og/eller høretab, graviditetsstatus,
  • en historie med tab af balance på grund af tab af bevidsthed eller svimmelhed,
  • balanceforstyrrelse på grund af diagnosen perifer vestibulær sygdom,
  • have en pacemaker eller metalimplantat i kroppen

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Mat Pilates gruppe

To dage om ugen, cirka en time om dagen, i i alt otte uger, i grupper på 5-6 personer, blev de inkluderet i matpilates træningsprogrammet.

Inden træningsprogrammet startede, blev studiegruppens deltagere informeret om principperne for pilates arbejdssystem (jeg er ikke sikker på, om dette udsagn er korrekt terminologisk), træningsprogrammet og de 5 nøgleelementer i pilates tilgangen, neutral rygsøjle (hoved) -nakke-skulder-talje-maveplacering), lændebækkenstabilisering, Informativ træning om skulderbladsstabilisering, fokusering og vejrtrækning blev givet.
Andet: måtte pilates
Begge grupper tilpassede sig deres forlystelser ved ikke at deltage i en anden motion og måltid. I undersøgelsen blev de ikke fundet i nogen butik i kontrolgrupperne. I Mat-Pates-gruppen blev information om de 5 nøgleelementer i studiet og pilatesteamet, perspektiv (-nakke-skulder-talje-maveplacering), lumbopelstabilisering, skulderbladsstabilisering, gennemgang og information dækket. Derefter blev det i studiegrupperne købt fra grupper på højst 5-6 personer i en time om dagen. For at deltage i alle disse ansøgningsaktiviteter fortsætter han sit liv uden at deltage i nogen evaluering.
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Kontrolgruppedeltagere deltog ikke i noget træningsprogram.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
vægt i kilogram
Tidsramme: Ændring fra baselinevægt i kilogram efter 2 måneder
evalueret med en bioelektrisk impedansanalysator (Tanita RD-545)
Ændring fra baselinevægt i kilogram efter 2 måneder
højde i meter
Tidsramme: 2 måneder
Deltagernes højde blev målt ved hjælp af et fast stadiometer med 0,5 cm præcision. Mens personen står under målingen; Målinger blev taget uden sko, hovedet oprejst, fødderne rørte væggen med hælene sammen, knæene spændte, kroppen oprejst og hovedet i Frankfort-plan.
2 måneder
taljemål
Tidsramme: Ændring fra baseline taljemål ved 2 måneder
Individer blev bedt om at stå med strakte arme og fødder sammen, og målene blev taget fra den smalleste del af stammen. Da det er vanskeligt at bestemme den smalleste del af stammen hos overvægtige individer, blev evalueringen foretaget fra midtpunktet mellem ribbenene og hoftekammen.
Ændring fra baseline taljemål ved 2 måneder
måling af hofteomkreds
Tidsramme: Ændring fra baseline måling af hofteomkreds efter 2 måneder
Det bredeste fremspringsniveau af hoftemusklerne blev målt ved niveauet af symphysis pubis anteriort og i den posteriore region.
Ændring fra baseline måling af hofteomkreds efter 2 måneder
talje/hofte forhold omkreds måling
Tidsramme: hænger fra Baseline talje/hofte forhold omkreds måling ved 2 måneder
Den blev beregnet ved at dividere individernes taljeomkreds (cm) med hofteomkredsen (cm). Talje/hofte-forhold er den mest almindeligt anvendte antropometriske metode til at bestemme fedtfordelingen. Mens taljeomkreds på 90 cm og derover bestemmer risikostigningen hos mænd, er denne måling 80 cm og derover hos kvinder. Taljeomkreds på 102 cm eller mere hos mænd og 88 cm eller mere hos kvinder indikerer en signifikant øget risiko for koronar hjertesygdom og metaboliske komplikationer.
hænger fra Baseline talje/hofte forhold omkreds måling ved 2 måneder
BMI
Tidsramme: Ændring fra baseline kropsmasseindeks efter 2 måneder
vægt og højde vil blive kombineret for at rapportere BMI i kg/m^2)
Ændring fra baseline kropsmasseindeks efter 2 måneder
Kropsfedtforhold
Tidsramme: Ændring fra baseline kropsfedtforhold ved 2 måneder
evalueret med en bioelektrisk impedansanalysator (Tanita RD-545)
Ændring fra baseline kropsfedtforhold ved 2 måneder
Fedtmasse
Tidsramme: Ændring fra baseline fedtmasse efter 2 måneder
Alle kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, der er over behovet i kroppen, bliver til fedtvæv. En stor del af dette forvandlede lager er placeret under huden, især i lår-, hofte- og brystområdet.
Ændring fra baseline fedtmasse efter 2 måneder
bilateral armomkredsmåling
Tidsramme: Ændring fra baseline bilateral armomkredsmåling efter 2 måneder
Midtpunktet mellem acromion og olecranon blev fundet og markeret på armen. Individet blev bedt om at stå og bøje albuen ved at trække biceps brachii-musklen sammen. Omkredsmåling blev taget fra den bredeste del af musklen.
Ændring fra baseline bilateral armomkredsmåling efter 2 måneder
måling af benomkreds
Tidsramme: Ændring fra baseline bilateral benomkredsmåling efter 2 måneder
Målingen blev foretaget i stående stilling. Målinger blev foretaget i midtpunktet mellem lyskeregionen og den proksimale del af knæskallen, eller hvor musklen var mest hævet. 10-15 cm over knæskallen svarer til dette punkt
Ændring fra baseline bilateral benomkredsmåling efter 2 måneder
Fleksibilitetsvurdering
Tidsramme: Ændring fra Baseline Flexibility Assessment efter 2 måneder
Trunk Flexion og Hamstring Længde, Trunk Hyperextension, Trunk Lateral Flexion
Ændring fra Baseline Flexibility Assessment efter 2 måneder
Psykosocial statusvurdering
Tidsramme: Ændring fra Baseline Psykosocial Status Assessment efter 2 måneder
Livskvalitetsskala (kortform): Skalaen omfatter i alt 36 punkter og 8 underafsnit, der skal besvares i forhold til de sidste fire uger. sundhedstilstand vurderes mellem 0 og 100 point i alt. 0 angiver dårligst helbred, 100 angiver bedste helbred.
Ændring fra Baseline Psykosocial Status Assessment efter 2 måneder
Sværhedsgrad af træthed
Tidsramme: Ændring fra Baseline Fatigue Alvor ved 2 måneder
Fatigue Severity Scale: Den tyrkiske version af Fatigue Severity Scale (ref) blev brugt til at evaluere træthedsstatus for enkeltpersoner. Skalaen vurderer træthedstilstanden i de sidste fire uger, inklusive dagen den blev fyldt. Individer scorer mellem 0 og 7 (for hvert spørgsmål?) på skalaen, som består af i alt 9 spørgsmål. Høje score indikerer øget træthed
Ændring fra Baseline Fatigue Alvor ved 2 måneder
Søvnkvalitet
Tidsramme: Skift fra baseline søvnkvalitet efter 2 måneder
Pittsburg Sleep Quality Index: Den tyrkiske version af Pittsburg Sleep Quality Index (ref) blev brugt til den kvantitative evaluering af søvnkvalitet. Skalaen består af i alt 24 spørgsmål, hvoraf 19 er selvrapporteringsspørgsmål (selvrapporteringsspørgsmål), og 5 af dem besvares af den enkeltes ægtefælle eller bofælle (disse spørgsmål indgår ikke i beregningen), og den vurderer bl.a. sidste en måneds periode. Selvevalueringsspørgsmål er relateret til søvnkvalitet og indikerer ikke søvnforstyrrelser og udbredelsen af ​​lidelsen. De 18 point, der scores, er grupperet i syv komponentscores (subjektiv søvnkvalitet, søvnforsinkelse, søvnvarighed, sædvanlig søvneffektivitet, søvnforstyrrelser, brug af sovemedicin, dysfunktion i dagtimerne). Den samlede score for de syv komponenter er lig med den samlede indeksscore. Hvert element scores mellem 0-3, og den samlede score varierer mellem 0-21. En samlet score på fem eller mere indikerer dårlig søvnkvalitet.
Skift fra baseline søvnkvalitet efter 2 måneder
Humør
Tidsramme: Ændring fra baseline humør efter 2 måneder
Beck Depression Inventory: Individers følelsesmæssige tilstande blev evalueret med den tyrkiske version af Beck Depression Inventory (ref). BDI er en selvevalueringsskala designet til at definere og måle sværhedsgraden af ​​depression hos raske individer og psykiatriske patientgrupper. Den består af 21 elementer i alt, og hver genstand scores mellem 0-3. En total opnås ved at summere pointene for alle elementer. En høj samlet score indikerer en høj sværhedsgrad af depression. 0-9 point = ingen depression, 10-16 point = mild depression, 17-29 point = moderat depression, 30 og derover = svær depression
Ændring fra baseline humør efter 2 måneder
Trunk fleksibilitetsvurdering
Tidsramme: Ændring fra Baseline Trunk Flexibility Assessment efter 2 måneder
Til denne test blev individer bedt om at stå på en 15 cm høj blok, bøje sig fremad uden at bøje knæene og prøve at røre ved spidserne af tæerne. Afstanden mellem fingerspidsen og blokoverfladen blev målt med et målebånd og registreret i centimeter. Med denne test blev fleksibiliteten af ​​lænderegionen, hamstring- og gastrocnemius-musklerne evalueret.
Ændring fra Baseline Trunk Flexibility Assessment efter 2 måneder
Trunk Hyperextension fleksibilitetsvurdering
Tidsramme: Ændring fra Baseline Trunk Hyperextension Flexibility Assessment efter 2 måneder
I denne test stod personen vendt mod væggen og holdt sit bækken og sin krop i kontakt med væggen. For startværdien blev afstanden mellem væggen og brystindhakket målt. Efter at bækkenet var stabiliseret af evaluatoren, blev individet bedt om at udføre trunk extension. Afstanden mellem brystindhakket og væggen blev målt igen, idet startværdien blev trukket fra denne værdi, og mængden af ​​bevægelse blev registreret i centimeter.
Ændring fra Baseline Trunk Hyperextension Flexibility Assessment efter 2 måneder
Trunk Lateral Flexion Fleksibilitetsvurdering
Tidsramme: Ændring fra Baseline Trunk Lateral Flexion Flexibility Assessment efter 2 måneder
Testen blev udført stående med armene ved kroppen og fødderne parallelt med hinanden og ryggen mod væggen. Først blev stedet for den distale ende af langfingeren på højre hånd på låret markeret. Derefter blev forsøgspersonen bedt om at bøje stammen sideværts uden at tage ryggen væk fra væggen, mens han skubbede hånden ned på låret. Ved det sidste nåede punkt blev stedet for den distale spids af langfingeren på låret markeret, og afstanden fra det indledende målepunkt blev målt. De samme operationer blev gentaget for venstre side.
Ændring fra Baseline Trunk Lateral Flexion Flexibility Assessment efter 2 måneder

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Bulent Ecevit University

Samarbejdspartnere

Istanbul Arel University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

10. februar 2021

Primær færdiggørelse (Faktiske)

10. juni 2021

Studieafslutning (Faktiske)

10. oktober 2021

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

3. oktober 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

4. oktober 2022

Først opslået (Faktiske)

7. oktober 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

12. oktober 2022

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

7. oktober 2022

Sidst verificeret

1. oktober 2022

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • ZonguldakBEU

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

Ingen

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med måtte pilates

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in United States

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner