Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekt av matpilatestrening på muskel- og skjelettsystemet, kroppssammensetning og psykososial status

7. oktober 2022 oppdatert av: Sanem ŞENER, Bulent Ecevit University

Effekt av mattepilatestrening på muskel- og skjelettsystemet, kroppssammensetning og psykososial status hos helsepersonell: En randomisert kontrollforsøk

Målet med denne studien er å undersøke Mat Pilates trening på muskel- og skjelettsystemet, kroppssammensetning og psykososial status, Fatigue, SeverityScale, søvnkvalitet, humørsykdom.

Metode: Deltakerne ble tilfeldig delt inn i to grupper som Mat-Pilatesgruppe (n=16) og kontrollgruppe (n=16). Mat-PilatesGroup-deltakerne fikk Mat Pilates-trening i ca. 1 time per dag, to ganger i uken i 8 uker, i følge med en fysioterapeut. Kontrollgruppedeltakere deltok ikke i noe treningsprogram.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Helsepersonell utgjør en yrkesgruppe som er fysisk og psykisk belastet. Å jobbe i dårlig holdning over lengre perioder og å være utsatt for høyt yrkespsykologisk stress forårsaker både muskel- og skjelettsmerter og utgjør en høy psykisk risiko. Stressrelaterte risikofaktorer som å stå lenge på arbeidsplassen, utilstrekkelige hviletider, og et arbeidssystem i form av skift er vanlig.

Fordi tid brukt på jobb dekker en stor del av dagen, er det uunngåelig at arbeidsmiljøet vil ha en betydelig innvirkning på fysisk, sosial og psykisk helse. Det er kjent at gruppeøvelser utført med kolleger i selskap med en terapeut på jobb er mer effektive for å øke vitaliteten, forbedre smerte- og angstkontroll, og øke engasjementet for deltakelse i trening sammenlignet med trening utført hjemme. Jakopsen et al. undersøkte effekten av arbeidsplassbasert trening og hjemmebasert trening i en randomisert kontrollert studie som inkluderte 200 kvinnelige helsearbeidere som jobbet fordelt på 18 avdelinger på tre ulike sykehus. De observerte at gruppedeltakerne som trente på jobb oppnådde mer positive resultater med tanke på muskelstyrke, muskel- og skjelettsmerter og bruk av smertestillende midler enn den hjemmebaserte treningsgruppen.

Pilates metode; Det er en treningstilnærming basert på teoriene om motorisk læring, kjernestabilitet og kropp-sinn-ånd interaksjon med sikte på å redusere smerte og funksjonshemming, forbedre og rehabilitere fysiske evner, med prinsipper som pust, konsentrasjon, sentrering, kontroll, presisjon og flyt. Mat-Pilates er den vanligste typen pilates, som har 2 arbeidsstiler: Mat-Pilates og instrumentert Pilates, og den bruker tyngdekraften for kjernestabilisering.

Målet med denne studien; Målet med denne studien er å undersøke effekten av åtte ukers mattepilatesøvelser utført med fysioterapeut på arbeidsplassen på muskel- og skjelettsystemet, kroppssammensetning og psykososial status til helsepersonell.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

32

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Tyrkia
    • Kozlu
      • Zonguldak, Kozlu, Tyrkia, 67600
        • Zonguldak Bulent Ecevit University

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

20 år til 60 år (Voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Mannlige og kvinnelige deltakere i alderen 20-60 år,
  • frivillig til å delta i studien, helsepersonell,
  • mangel på vane med å trene regelmessig hos deltakerne,
  • De som regelmessig kan delta i treningsprogrammet som skal søkes

Ekskluderingskriterier:

  • har en sykdom som kan hindre dem i å trene (kardiovaskulær, lunge og ortopedisk),
  • har syn og/eller hørselstap, graviditetsstatus,
  • en historie med tap av balanse på grunn av tap av bevissthet eller svimmelhet,
  • balanseforstyrrelse på grunn av diagnosen perifer vestibulær sykdom,
  • har en pacemaker eller metallimplantat i kroppen

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Mat Pilates gruppe

To dager i uken, omtrent en time om dagen, i totalt åtte uker, i grupper på 5-6 personer, ble de inkludert i treningsprogrammet mat pilates.

Før treningsprogrammet startet ble deltakerne i studiegruppen informert om prinsippene for pilatesarbeidssystemet (jeg er usikker på om denne påstanden er korrekt terminologisk), treningsprogrammet og de 5 nøkkelelementene i pilatestilnærmingen, nøytral ryggrad (hode -nakke-skulder-midje-bukplassering), lumbopelvic stabilisering, Informativ trening om skulderbladstabilisering, fokusering og pust ble gitt.
Annen: matte pilates
Begge gruppene tilpasset seg sine ritt ved å ikke delta i en annen trening og et annet måltid. I studien ble de ikke funnet i noen butikk i kontrollgruppene. I Mat-Pates-gruppen ble informasjon om de 5 nøkkelelementene i studien og pilatesteamet, perspektiv (-nakke-skulder-midje-mageplassering), lumbopelstabilisering, skulderbladstabilisering, gjennomgang og informasjon dekket. Deretter, i studiegruppene, ble det kjøpt fra grupper på 5-6 personer på det meste en time om dagen. For å delta i alle disse søknadsaktivitetene fortsetter han livet uten å delta i noen evaluering.
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Kontrollgruppedeltakere deltok ikke i noe treningsprogram.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
vekt i kilo
Tidsramme: Endring fra baseline vekt i kilo ved 2 måneder
evaluert med en bioelektrisk impedansanalysator (Tanita RD-545)
Endring fra baseline vekt i kilo ved 2 måneder
høyde i meter
Tidsramme: 2 måneder
Høyden på deltakerne ble målt ved hjelp av et fast stadiometer med 0,5 cm presisjon. Mens personen står under målingen; Målinger ble tatt uten sko, hode oppreist, føttene berører veggen med hælene sammen, knærne spente, kroppen oppreist og hodet i Frankfort-planet.
2 måneder
midjemål
Tidsramme: Endring fra baseline midjemål ved 2 måneder
Enkeltpersoner ble bedt om å stå med utstrakte armer og føttene sammen, og mål ble tatt fra den smaleste delen av stammen. Siden det er vanskelig å bestemme den smaleste delen av stammen hos overvektige individer, ble evalueringen gjort fra midtpunktet mellom ribbeina og hoftekammen.
Endring fra baseline midjemål ved 2 måneder
hofteomkretsmåling
Tidsramme: Endring fra baseline måling av hofteomkrets etter 2 måneder
Det bredeste fremspringsnivået til hoftemusklene ble målt på nivå med symphysis pubis anteriort og i bakre region.
Endring fra baseline måling av hofteomkrets etter 2 måneder
midje/hofte forhold omkretsmåling
Tidsramme: henge fra Baseline midje/hofteforhold omkretsmåling ved 2 måneder
Den ble beregnet ved å dele midjeomkretsen (cm) til individene med hofteomkretsen (cm). Midje/hofteforhold er den mest brukte antropometriske metoden for å bestemme fettfordelingen. Mens midjeomkrets på 90 cm og over bestemmer risikoøkningen hos menn, er denne målingen 80 cm og over hos kvinner. Midjeomkrets på 102 cm eller mer hos menn og 88 cm eller mer hos kvinner indikerer en betydelig økt risiko for koronar hjertesykdom og metabolske komplikasjoner.
henge fra Baseline midje/hofteforhold omkretsmåling ved 2 måneder
Kroppsmasseindeks
Tidsramme: Endring fra Baseline Body Mass Index ved 2 måneder
vekt og høyde vil bli kombinert for å rapportere BMI i kg/m^2)
Endring fra Baseline Body Mass Index ved 2 måneder
Kroppsfettforhold
Tidsramme: Endring fra baseline kroppsfettforhold ved 2 måneder
evaluert med en bioelektrisk impedansanalysator (Tanita RD-545)
Endring fra baseline kroppsfettforhold ved 2 måneder
Fettmasse
Tidsramme: Endring fra baseline fettmasse ved 2 måneder
Alle karbohydrater, fett og proteiner som er i overkant av behovet i kroppen blir til fettvev. En stor del av dette forvandlede lageret ligger under huden, spesielt i lår-, hofte- og brystområdet.
Endring fra baseline fettmasse ved 2 måneder
bilateral armomkretsmåling
Tidsramme: Endring fra baseline bilateral armomkretsmåling ved 2 måneder
Midtpunktet mellom acromion og olecranon ble funnet og markert på armen. Individet ble bedt om å stå og bøye albuen ved å trekke sammen biceps brachii-muskelen. Omkretsmåling ble tatt fra den bredeste delen av muskelen.
Endring fra baseline bilateral armomkretsmåling ved 2 måneder
måling av benomkrets
Tidsramme: Endring fra baseline bilateral benomkretsmåling ved 2 måneder
Målingen ble gjort i stående stilling. Målinger ble gjort ved midtpunktet mellom lyskeregionen og den proksimale delen av patella eller der muskelen var mest hoven. 10-15 cm over kneskålen tilsvarer dette punktet
Endring fra baseline bilateral benomkretsmåling ved 2 måneder
Fleksibilitetsvurdering
Tidsramme: Endring fra Baseline Flexibility Assessment ved 2 måneder
Trunk Flexion og Hamstring Lengde, Trunk Hyperextension, Trunk Lateral Flexion
Endring fra Baseline Flexibility Assessment ved 2 måneder
Psykososial statusvurdering
Tidsramme: Endring fra Baseline Psykososial Status Assessment ved 2 måneder
Skala for livskvalitet (kortform): Skalaen inkluderer totalt 36 punkter og 8 underavsnitt som skal besvares med tanke på de siste fire ukene. helsetilstand vurderes mellom 0 og 100 poeng totalt. 0 indikerer dårligst helse, 100 indikerer best helse.
Endring fra Baseline Psykososial Status Assessment ved 2 måneder
Alvorlighetsgrad av tretthet
Tidsramme: Endring fra Baseline Fatigue Alvorlighet ved 2 måneder
Fatigue Severity Scale: Den tyrkiske versjonen av Fatigue Severity Scale (ref) ble brukt for å evaluere tretthetsstatusen til enkeltpersoner. Skalaen vurderer tretthetstilstanden de siste fire ukene, inkludert dagen den ble fylt. Enkeltpersoner skårer mellom 0 og 7 (for hvert spørsmål?) på skalaen, som består av totalt 9 spørsmål. Høye skårer indikerer økt tretthet
Endring fra Baseline Fatigue Alvorlighet ved 2 måneder
Søvnkvalitet
Tidsramme: Endring fra baseline søvnkvalitet ved 2 måneder
Pittsburg Sleep Quality Index: Den tyrkiske versjonen av Pittsburg Sleep Quality Index (ref) ble brukt for kvantitativ evaluering av søvnkvalitet. Skalaen består av totalt 24 spørsmål, hvorav 19 er selvrapporteringsspørsmål (selvrapporteringsspørsmål) og 5 av disse er besvart av den enkeltes ektefelle eller samboer (disse spørsmålene er ikke inkludert i beregningen), og den evaluerer siste en måneds periode. Egenvurderingsspørsmål er relatert til søvnkvalitet og indikerer ikke søvnforstyrrelser og utbredelsen av lidelsen. De 18 punktene som scores er gruppert i syv komponentskårer (subjektiv søvnkvalitet, søvnforsinkelse, søvnvarighet, vanlig søvneffektivitet, søvnforstyrrelser, bruk av sovemedisiner, dysfunksjon på dagtid). Den totale poengsummen for de syv komponentene er lik den totale indekspoengsummen. Hvert element scores mellom 0-3 og den totale poengsummen varierer mellom 0-21. En totalscore på fem eller mer indikerer dårlig søvnkvalitet.
Endring fra baseline søvnkvalitet ved 2 måneder
Humør
Tidsramme: Endring fra baseline humør ved 2 måneder
Beck Depression Inventory: Individers emosjonelle tilstander ble evaluert med den tyrkiske versjonen av Beck Depression Inventory (ref). BDI er en egenvurderingsskala designet for å definere og måle alvorlighetsgraden av depresjon hos friske individer og psykiatriske pasientgrupper. Den består av totalt 21 elementer, og hver gjenstand scores mellom 0-3. En total oppnås ved å summere poengsummene til alle elementene. En høy totalscore indikerer en høy alvorlighetsgrad av depresjon. 0-9 poeng = ingen depresjon, 10-16 poeng = mild depresjon, 17-29 poeng = moderat depresjon, 30 og over = alvorlig depresjon
Endring fra baseline humør ved 2 måneder
Trunk fleksibilitetsvurdering
Tidsramme: Endring fra Baseline Trunk Flexibility Assessment ved 2 måneder
For denne testen ble individer bedt om å stå på en 15 cm høy blokk, bøye seg fremover uten å bøye knærne og prøve å ta på tærne. Avstanden mellom fingertuppen og blokkflaten ble målt med et målebånd og registrert i centimeter. Med denne testen ble fleksibiliteten til lumbalregionen, hamstring- og gastrocnemius-musklene evaluert.
Endring fra Baseline Trunk Flexibility Assessment ved 2 måneder
Trunk Hyperextension Flexibility Assessment
Tidsramme: Endring fra Baseline Trunk Hyperextension Flexibility Assessment ved 2 måneder
I denne testen sto personen vendt mot veggen og holdt bekkenet og stammen i kontakt med veggen. For startverdien ble avstanden mellom veggen og brystkassen målt. Etter at bekkenet var stabilisert av evaluator, ble individet bedt om å gjøre trunk extension. Avstanden mellom brystkassen og veggen ble målt på nytt, og den opprinnelige verdien ble trukket fra denne verdien, og mengden bevegelse ble registrert i centimeter.
Endring fra Baseline Trunk Hyperextension Flexibility Assessment ved 2 måneder
Sidefleksjonsfleksibilitetsvurdering av stammen
Tidsramme: Endring fra Baseline Trunk Lateral Flexion Flexibility Assessment ved 2 måneder
Testen ble utført stående med armene ved kroppen og føttene parallelle med hverandre og ryggen mot veggen. Først ble stedet for den distale enden av langfingeren til høyre hånd på låret merket. Deretter ble forsøkspersonen bedt om å bøye stammen sideveis uten å ta ryggen vekk fra veggen, mens han glir hånden ned på låret. Ved det siste nådde punktet ble stedet for den distale tuppen av langfingeren på låret markert og avstanden fra det første målepunktet ble målt. De samme operasjonene ble gjentatt for venstre side.
Endring fra Baseline Trunk Lateral Flexion Flexibility Assessment ved 2 måneder

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Bulent Ecevit University

Samarbeidspartnere

Istanbul Arel University

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

10. februar 2021

Primær fullføring (Faktiske)

10. juni 2021

Studiet fullført (Faktiske)

10. oktober 2021

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

3. oktober 2022

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

4. oktober 2022

Først lagt ut (Faktiske)

7. oktober 2022

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

12. oktober 2022

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

7. oktober 2022

Sist bekreftet

1. oktober 2022

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Andre studie-ID-numre

  • ZonguldakBEU

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

Nei

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Abonnere