Effekter af helkropsvibrationstræning på lumbal proprioception og postural stabilitet hos raske voksne

Stabilitet af lændehvirvelsøjlen er påkrævet for statisk og dynamisk funktion i dagligdagens aktiviteter. Spinal proprioception er en af ​​de vigtigste feedbackmekanismer, som bidrager til rygsøjlens positionering og trunkstabilitet. Følelse af proprioception behandles af centralnervesystemet baseret på den afferente information modtaget af mekanoreceptorer placeret i muskelspindler, Golgi seneorganer og ledkapsler. Proprioceptiv feedback bidrager til ledpositionsfølelse, som er integreret for kropskontrol, postural stabilitet og balance. Defekt proprioceptiv feedback kan forringe normal koordineret kropsbevægelse, hvilket igen kan føre til nedsat stabilitet og en højere risiko for muskel- og skeletskade.

Adskillige behandlingsmetoder er tilgængelige, der sigter mod at forbedre proprioception, såsom balancebræt, taping, afstivning, manuelle terapiteknikker osv. Men med de seneste teknologiske fremskridt er nyere behandlingsmodaliteter blevet introduceret, der har til formål at forbedre fælles positionsfølelse. En sådan modalitet er helkropsvibration, hvor individet udsættes for mekaniske vibrationer gennem en enhed eller en vibrerende platform. Det kræver, at den enkelte udfører øvelser på en platform, der vibrerer mellem 1-50 Hz. Virkningerne af WBV er i øjeblikket ved at blive undersøgt inden for rehabilitering. Tidligere forskning har etableret det neurofysiologiske grundlag for helkropsvibrationer på proprioception. Undersøgelser har vist, at træning via WBV forårsager en kontinuerlig proprioceptiv stimulering, som øger muskelspindelens neuromuskulære modtagelighed og hjælper med at forbedre muskelfunktionen. Eksisterende litteratur har fastslået effektiviteten af ​​WBV til at forbedre muskelstyrke, udholdenhed og kraft, desuden er den også velegnet til personer, der ikke kan udføre anstrengende træning. Der er dog modstridende beviser på WBV's rolle for postural stabilitet, og der er behov for yderligere udforskning. Kerneforstærkning er allerede en del af behandlingsregimer, der fokuserer på at forbedre kropsstabiliteten, og understøttes af en omfattende litteratur. Den nuværende undersøgelse er fokuseret på at sammenligne virkningerne af WBV sammen med kerneforstærkende protokol vers kernestabilitetstræning alene hos voksne. Hvis WBV findes effektivt, kan det hjælpe med at levere træningsprotokoller ved hjælp af WBV til at forbedre muskelaktivering blandt utrænede og forbedre præstation blandt trænet sportspersonale. Hovedformålet med denne undersøgelse er at sammenligne effekten af ​​helkropsvibrationer sammen med kernestabilitetstræning versus corestabilitetstræning alene på lændeleddets positionssansfejl og postural stabilitet hos raske voksne. Til formålet med denne undersøgelse vil 42 deltagere, der opfylder inklusionskriterierne, blive rekrutteret. Efter baseline vurdering vil deltagerne blive tilfældigt fordelt i to grupper, dvs. Helkropsvibration sammen med coretræning og corestabilitetstræning alene. Deltagerne vil modtage 12 behandlingssessioner i løbet af fire uger, hvorefter der efter behandlingen vil blive foretaget en vurdering af resultatet.