Effecten van lichaamstrillingstraining op lumbale proprioceptie en houdingsstabiliteit bij gezonde volwassenen

Stabiliteit van de lumbale wervelkolom is vereist voor statisch en dynamisch functioneren in dagelijkse activiteiten. Spinale proprioceptie is een van de belangrijkste feedbackmechanismen die bijdragen aan de positionering van de wervelkolom en rompstabiliteit. Gevoel voor proprioceptie wordt verwerkt door het centrale zenuwstelsel op basis van de afferente informatie die wordt ontvangen door mechanoreceptoren in spierspoeltjes, Golgi-peesorganen en gewrichtscapsules. Proprioceptieve feedback draagt ​​bij aan het gevoel van de gewrichtspositie, dat een integraal onderdeel is van rompcontrole, houdingsstabiliteit en evenwicht. Defecte proprioceptieve feedback kan de normale gecoördineerde rompbeweging belemmeren, wat op zijn beurt kan leiden tot verminderde stabiliteit en een hoger risico op musculoskeletaal letsel.

Er zijn verschillende behandelingsmethoden beschikbaar die tot doel hebben de proprioceptie te verbeteren, zoals balance board, taping, bracing, manuele therapietechnieken, enz. Met de recente technologische vooruitgang zijn er echter nieuwere behandelingsmodaliteiten geïntroduceerd die gericht zijn op het verbeteren van het gewrichtspositiegevoel. Een dergelijke modaliteit is lichaamstrillingen waarbij het individu wordt blootgesteld aan mechanische trillingen via een apparaat of een trillend platform. Het vereist dat het individu oefeningen uitvoert op een platform dat trilt tussen 1-50 Hz. Op het gebied van revalidatie wordt momenteel onderzoek gedaan naar de effecten van WBV. Eerder onderzoek heeft de neurofysiologische basis van lichaamstrillingen op proprioceptie vastgesteld. Studies hebben aangetoond dat training via WBV een continue proprioceptieve stimulatie veroorzaakt die de neuromusculaire ontvankelijkheid van de spierspoel verbetert en de spierfunctie helpt verbeteren. Bestaande literatuur heeft de effectiviteit van WBV vastgesteld om spierkracht, uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren, bovendien is het ook geschikt voor personen die geen zware inspanning kunnen leveren. Er is echter tegenstrijdig bewijs over de rol van WBV op houdingsstabiliteit, en dit moet verder worden onderzocht. Kernversterking maakt al deel uit van behandelingsregimes die gericht zijn op het verbeteren van de rompstabiliteit, en wordt ondersteund door een uitgebreide literatuur. De huidige studie is gericht op het vergelijken van de effecten van WBV samen met kernversterkend protocol versus kernstabiliteitstraining alleen bij volwassenen. Als WBV effectief wordt bevonden, kan het helpen bij het verstrekken van trainingsprotocollen met behulp van WBV voor het verbeteren van spieractivatie bij ongetraind en het verbeteren van de prestaties bij getraind sportpersoneel. Het hoofddoel van deze studie is het vergelijken van het effect van lichaamstrillingen samen met core-stabiliteitstraining versus alleen core-stabiliteitstraining op lumbale gewrichtspositiewaarnemingsfouten en houdingsstabiliteit bij gezonde volwassenen. Voor dit onderzoek zullen 42 deelnemers worden geworven die voldoen aan de inclusiecriteria. Na de nulmeting worden de deelnemers willekeurig toegewezen aan twee groepen, d.w.z. Whole-Body Vibration samen met alleen core-training en core-stabiliteitstraining. Deelnemers krijgen 12 behandelsessies in de loop van vier weken, waarna een beoordeling van de uitkomstmaten na de behandeling wordt uitgevoerd.