Effekter av helkroppsvibrationsträning på lumbal proprioception och postural stabilitet hos friska vuxna

Stabilitet i ländryggen krävs för statisk och dynamisk funktion i det dagliga livet. Spinal proprioception är en av de viktigaste återkopplingsmekanismerna som bidrar till ryggradspositionering och bålstabilitet. Sense of proprioception bearbetas av det centrala nervsystemet baserat på den afferenta informationen som tas emot av mekanoreceptorer som finns i muskelspindlar, Golgi-senorgan och ledkapslar. Proprioceptiv återkoppling bidrar till ledpositionskänsla som är integrerad för bålkontroll, postural stabilitet och balans. Defekt proprioceptiv återkoppling kan försämra normal koordinerad bålrörelse vilket i sin tur kan leda till minskad stabilitet och ökad risk för skador i rörelseorganen.

Flera behandlingsmetoder finns tillgängliga som syftar till att förbättra proprioception som balansbräda, tejpning, stag, manuella terapitekniker, etc. Men med de senaste tekniska framstegen har nyare behandlingsmetoder introducerats som syftar till att förbättra ledpositionskänslan. En sådan modalitet är helkroppsvibrationer där individen utsätts för mekaniska vibrationer genom en anordning eller en vibrerande plattform. Det kräver att individen utför övningar på en plattform som vibrerar mellan 1-50 Hz. Effekterna av WBV studeras för närvarande inom rehabiliteringsområdet. Tidigare forskning har etablerat den neurofysiologiska grunden för helkroppsvibrationer på proprioception. Studier har visat att träning via WBV orsakar en kontinuerlig proprioceptiv stimulering som förbättrar muskelspindelns neuromuskulära mottaglighet och hjälper till att förbättra muskelfunktionen. Befintlig litteratur har fastställt effektiviteten av WBV för att förbättra muskelstyrka, uthållighet och kraft, dessutom är den också lämplig för individer som inte kan utföra ansträngande träning. Det finns dock motstridiga bevis om WBV:s roll för postural stabilitet och behöver utredas ytterligare. Kärnförstärkning är redan en del av behandlingsregimer fokuserade på att förbättra bålstabiliteten och stöds av en omfattande litteratur. Den aktuella studien är fokuserad på att jämföra effekterna av WBV tillsammans med core-förstärkande protokoll vers core stabilitetsträning ensam hos vuxna. Om WBV befinns vara effektivt kan det hjälpa till att tillhandahålla träningsprotokoll som använder WBV för att förbättra muskelaktiveringen hos otränad och förbättra prestanda bland tränad idrottspersonal. Huvudsyftet med denna studie är att jämföra effekten av helkroppsvibrationer tillsammans med core-stabilitetsträning kontra core-stabilitetsträning enbart på ländledspositionsavkänningsfel och postural stabilitet hos friska vuxna. För syftet med denna studie kommer 42 deltagare som uppfyller inklusionskriterierna att rekryteras. Efter baslinjebedömningen kommer deltagarna att slumpmässigt fördelas i två grupper, dvs. Helkroppsvibrationer tillsammans med core-träning och core-stabilitetsträning enbart. Deltagarna kommer att få 12 behandlingstillfällen under loppet av fyra veckor, varefter bedömning av resultatmått efter behandlingen kommer att utföras.