Effetti dell'allenamento con le vibrazioni di tutto il corpo sulla propriocezione lombare e sulla stabilità posturale negli adulti sani

La stabilità della colonna lombare è necessaria per il funzionamento statico e dinamico nelle attività della vita quotidiana. La propriocezione spinale è uno dei principali meccanismi di feedback che contribuiscono al posizionamento della colonna vertebrale e alla stabilità del tronco. Il senso della propriocezione viene elaborato dal sistema nervoso centrale sulla base delle informazioni afferenti ricevute dai meccanorecettori situati nei fusi muscolari, negli organi tendinei del Golgi e nelle capsule articolari. Il feedback propriocettivo contribuisce al senso della posizione articolare che è parte integrante del controllo del tronco, della stabilità posturale e dell'equilibrio. Un feedback propriocettivo difettoso può compromettere il normale movimento coordinato del tronco che, a sua volta, può portare a una diminuzione della stabilità e a un rischio più elevato di lesioni muscoloscheletriche.

Sono disponibili diversi approcci terapeutici che mirano a migliorare la propriocezione come balance board, taping, tutore, tecniche di terapia manuale, ecc. Tuttavia, con i recenti progressi tecnologici, sono state introdotte nuove modalità di trattamento che mirano a migliorare il senso della posizione articolare. Una di queste modalità è la vibrazione del corpo intero in cui l'individuo è esposto a vibrazioni meccaniche attraverso un dispositivo o una piattaforma vibrante. Richiede all'individuo di eseguire esercizi su una piattaforma che vibra tra 1-50 Hz. Gli effetti del WBV sono attualmente oggetto di studio nel campo della riabilitazione. La ricerca passata ha stabilito le basi neurofisiologiche della vibrazione di tutto il corpo sulla propriocezione. Gli studi hanno dimostrato che l'allenamento tramite WBV provoca una stimolazione propriocettiva continua che migliora la ricettività neuromuscolare del fuso muscolare e aiuta a migliorare la funzione muscolare. La letteratura esistente ha stabilito l'efficacia del WBV per migliorare la forza muscolare, la resistenza e la potenza, inoltre, è adatto anche per le persone che non possono eseguire esercizi faticosi. Tuttavia, ci sono prove contrastanti sul ruolo del WBV sulla stabilità posturale e necessitano di ulteriori approfondimenti. Il rafforzamento del core fa già parte dei regimi di trattamento incentrati sul miglioramento della stabilità del tronco ed è supportato da una vasta letteratura. L'attuale studio si concentra sul confronto degli effetti del WBV insieme al protocollo di rafforzamento del core rispetto all'allenamento per la stabilità del core da solo negli adulti. Se il WBV viene ritenuto efficace, può aiutare a fornire protocolli di allenamento che utilizzano il WBV per migliorare l'attivazione muscolare tra i non allenati e migliorare le prestazioni tra il personale sportivo allenato. L'obiettivo principale di questo studio è confrontare l'effetto della vibrazione di tutto il corpo insieme all'allenamento per la stabilità del core rispetto al solo allenamento per la stabilità del core sull'errore di rilevamento della posizione dell'articolazione lombare e sulla stabilità posturale in adulti sani. Ai fini di questo studio, verranno reclutati 42 partecipanti che soddisfano i criteri di inclusione. Dopo la valutazione di base, i partecipanti verranno assegnati in modo casuale a due gruppi, ad es. Vibrazione di tutto il corpo insieme all'allenamento di base e al solo allenamento di stabilità del nucleo. I partecipanti riceveranno 12 sessioni di trattamento nel corso di quattro settimane dopo le quali verrà effettuata la valutazione post-trattamento delle misure di esito.