Auswirkungen des Ganzkörper-Vibrationstrainings auf die lumbale Propriozeption und posturale Stabilität bei gesunden Erwachsenen

Die Stabilität der Lendenwirbelsäule ist für das statische und dynamische Funktionieren bei Aktivitäten des täglichen Lebens erforderlich. Die spinale Propriozeption ist einer der wichtigsten Feedback-Mechanismen, die zur Wirbelsäulenpositionierung und Rumpfstabilität beitragen. Der Propriozeptionssinn wird vom Zentralnervensystem basierend auf den afferenten Informationen verarbeitet, die von Mechanorezeptoren empfangen werden, die sich in Muskelspindeln, Golgi-Sehnenorganen und Gelenkkapseln befinden. Propriozeptives Feedback trägt zum Gefühl für die Gelenkposition bei, das für Rumpfkontrolle, Haltungsstabilität und Gleichgewicht von wesentlicher Bedeutung ist. Ein fehlerhaftes propriozeptives Feedback kann die normale koordinierte Rumpfbewegung beeinträchtigen, was wiederum zu einer verminderten Stabilität und einem höheren Risiko für Muskel-Skelett-Verletzungen führen kann.

Es stehen verschiedene Behandlungsansätze zur Verfügung, die darauf abzielen, die Propriozeption zu verbessern, wie z. B. Balance Board, Taping, Bracing, manuelle Therapietechniken usw. Mit den jüngsten technologischen Fortschritten wurden jedoch neuere Behandlungsmodalitäten eingeführt, die darauf abzielen, das Gefühl für die Gelenkposition zu verbessern. Eine solche Modalität ist die Ganzkörpervibration, bei der die Person über ein Gerät oder eine vibrierende Plattform mechanischen Vibrationen ausgesetzt wird. Es erfordert, dass die Person Übungen auf einer Plattform durchführt, die zwischen 1-50 Hz vibriert. Die Auswirkungen von WBV werden derzeit im Bereich der Rehabilitation untersucht. Frühere Forschungen haben die neurophysiologischen Grundlagen der Ganzkörpervibration auf die Propriozeption etabliert. Studien haben gezeigt, dass das Training über WBV eine kontinuierliche propriozeptive Stimulation bewirkt, die die neuromuskuläre Empfänglichkeit der Muskelspindel erhöht und zur Verbesserung der Muskelfunktion beiträgt. Die vorhandene Literatur hat die Wirksamkeit von WBV zur Verbesserung der Muskelkraft, Ausdauer und Kraft nachgewiesen, außerdem ist es auch für Personen geeignet, die keine anstrengenden Übungen durchführen können. Es gibt jedoch widersprüchliche Beweise zur Rolle von WBV für die posturale Stabilität und muss weiter untersucht werden. Die Rumpfstärkung ist bereits ein Teil von Behandlungsschemata, die sich auf die Verbesserung der Rumpfstabilität konzentrieren, und wird durch eine umfangreiche Literatur gestützt. Die aktuelle Studie konzentriert sich auf den Vergleich der Wirkungen von WBV zusammen mit Kernstärkungsprotokoll versus Kernstabilitätstraining allein bei Erwachsenen. Wenn sich WBV als wirksam erweist, kann es bei der Bereitstellung von Trainingsprotokollen mit WBV zur Verbesserung der Muskelaktivierung bei untrainierten und zur Leistungssteigerung bei trainierten Sportlern helfen. Das Hauptziel dieser Studie ist es, die Wirkung von Ganzkörpervibrationen zusammen mit Core-Stabilitätstraining im Vergleich zu Core-Stabilitätstraining allein auf Lendenwirbelgelenk-Positionswahrnehmungsfehler und posturale Stabilität bei gesunden Erwachsenen zu vergleichen. Für die Zwecke dieser Studie werden 42 Teilnehmer rekrutiert, die die Einschlusskriterien erfüllen. Nach der Grundlinienbewertung werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip zwei Gruppen zugeteilt, d.h. Ganzkörpervibration zusammen mit Kerntraining und Kernstabilitätstraining allein. Die Teilnehmer erhalten 12 Behandlungssitzungen über einen Zeitraum von vier Wochen, nach denen eine Bewertung der Ergebnismessungen nach der Behandlung durchgeführt wird.