Wpływ treningu wibracyjnego całego ciała na propriocepcję odcinka lędźwiowego i stabilność postawy u zdrowych osób dorosłych

Stabilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest niezbędna do statycznego i dynamicznego funkcjonowania w codziennych czynnościach. Propriocepcja kręgosłupa jest jednym z głównych mechanizmów sprzężenia zwrotnego, które przyczyniają się do ułożenia kręgosłupa i stabilności tułowia. Zmysł propriocepcji jest przetwarzany przez ośrodkowy układ nerwowy na podstawie aferentnych informacji odbieranych przez mechanoreceptory zlokalizowane we wrzecionach mięśniowych, narządach ścięgnistych Golgiego i torebkach stawowych. Proprioceptywne sprzężenie zwrotne przyczynia się do wyczucia pozycji stawu, co jest integralną częścią kontroli tułowia, stabilności postawy i równowagi. Wadliwe proprioceptywne sprzężenie zwrotne może upośledzać normalny skoordynowany ruch tułowia, co z kolei może prowadzić do zmniejszenia stabilności i zwiększonego ryzyka urazów mięśniowo-szkieletowych.

Dostępnych jest kilka metod leczenia, które mają na celu poprawę propriocepcji, takich jak deska do utrzymywania równowagi, taping, usztywnienie, techniki terapii manualnej itp. Jednak wraz z ostatnimi postępami technologicznymi wprowadzono nowsze metody leczenia, których celem jest poprawa wyczucia pozycji stawu. Jedną z takich metod są wibracje całego ciała, w których osoba jest narażona na wibracje mechaniczne za pośrednictwem urządzenia lub platformy wibracyjnej. Wymaga od osoby wykonywania ćwiczeń na platformie wibrującej w zakresie 1-50 Hz. Skutki WBV są obecnie badane w dziedzinie rehabilitacji. Wcześniejsze badania ustaliły neurofizjologiczne podstawy wpływu wibracji całego ciała na propriocepcję. Badania wykazały, że trening za pomocą WBV powoduje ciągłą stymulację proprioceptywną, która zwiększa receptywność nerwowo-mięśniową wrzeciona mięśniowego i pomaga poprawić funkcjonowanie mięśni. Istniejąca literatura wykazała skuteczność WBV w poprawie siły, wytrzymałości i mocy mięśni, ponadto jest odpowiednia dla osób, które nie mogą wykonywać forsownych ćwiczeń. Istnieją jednak sprzeczne dowody na rolę WBV w stabilności posturalnej i wymagają one dalszych badań. Wzmocnienie rdzenia jest już częścią schematów leczenia ukierunkowanych na poprawę stabilności tułowia i jest poparte obszerną literaturą. Obecne badanie koncentruje się na porównaniu efektów WBV wraz z samym treningiem stabilności rdzenia w protokole wzmacniania rdzenia u dorosłych. Jeśli WBV okaże się skuteczne, może pomóc w zapewnieniu protokołów treningowych z wykorzystaniem WBV w celu poprawy aktywacji mięśni wśród nieprzeszkolonych i poprawy wydajności wśród wyszkolonego personelu sportowego. Głównym celem tego badania jest porównanie wpływu wibracji całego ciała wraz z treningiem stabilności rdzenia z samym treningiem stabilności rdzenia na błąd czucia pozycji stawu lędźwiowego i stabilność postawy u zdrowych osób dorosłych. Na potrzeby tego badania zostanie zrekrutowanych 42 uczestników spełniających kryteria włączenia. Po ocenie początkowej uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do dwóch grup, tj. Wibracje całego ciała wraz z treningiem rdzenia i samym treningiem stabilności rdzenia. Uczestnicy otrzymają 12 sesji terapeutycznych w ciągu czterech tygodni, po których zostanie przeprowadzona ocena wyników po leczeniu.