Forbedring af trivsel efter sofrologipraksis (SoWell-Learn)

De, der er interesserede i at deltage i undersøgelsen, vil kontakte efterforskerne via den e-mail-adresse, der er angivet på flyeren. En klinisk forskningsmedarbejder vil kontakte dem og give dem en aftale på Institute of Occupational Medicine, Fakultet for Medicin, 28 place Henri Dunant, 63000 Clermont-Ferrand, for at give dem informeret information og svare på deres spørgsmål.

Hvis deltagerne indvilliger i at deltage, vil den kliniske forskningsmedarbejder give dem spytopsamlingssættet med instruktioner til brug og et Redcap®-link for at informere deres engagement og udfylde et inklusionsspørgeskema og det første hovedspørgeskema. Derefter vil deltagerne modtage spørgeskemaet direkte på e-mail for følgende udfyldninger.

Ved adgang til Redcap® vil der igen blive givet en kort beskrivelse af undersøgelsen. Vi vil bede deltageren om at forpligte sig til deres gruppes inklusionskriterier ved at markere et felt. Ikke-indsigelsen vil blive indsamlet ved at klikke på "udsending" i slutningen af ​​informationsskrivelsen. Følgende sætning vil blive angivet "I tilfælde af en aftale, klik venligst på knappen "udsending".

Efter indsamling af ikke-oppositionen skal deltageren udfylde et kort inklusionsspørgeskema bestående af:

• Initialer for at oprette et ID
• Sociodemografiske variabler: køn, alder, civilstand, børn, erhverv og nylig stressende begivenhed.
• Gruppe : " pratiquant " eller " non pratiquant ". For dem, der praktiserer sofrologi: type praksis og antal års praksis
• Realisering af en anden wellness-praksis
• E-mailadresse for at kunne modtage spørgeskemaerne hver måned ved automatisk afsendelse. For at garantere anonymitet vil deltagernes e-mailadresse ikke være tilgængelig for undersøgelsens efterforskere/samarbejdspartnere. De vil således blive kontaktet via e-mail direkte af REDCap® for udfyldelse af spørgeskemaet (identisk spørgeskema hver måned i 6 måneder).

Det selvadministrerede hovedspørgeskema vil være sammensat af:

• Oplysninger om spytprøvetagning: Dato og tidspunkt for afhentning, Opvågningstidspunkt på afhentningsdagen, Eppendorf-nummer
• Visuelle analoge skalaer, der vurderer den oplevede stress, angst, søvnkvalitet, træthed, tidsvurdering og følelser på en vandret, ikke-kalibreret linje på 100 mm, der spænder fra meget lav (0) til meget høj (100).
• Livsstilsvariabler: behandling, fysisk aktivitet, afhængighed (alkohol, hash og tobak), kaffe/te og madindtagelse.
• Sofrologipraksis: Antal sessioner om ugen, type praksis, stress før og efter sidste sofrologisession, realisering af en anden wellness-praksis

Desuden vil hver deltager foretage en selvopsamling af spyt den første uge i hver måned, ved opvågning, på en ugedag, som deltageren har valgt som værende så reproducerbar som muligt. Deltagerne skal opbevare prøverne i deres fryser og bringe dem tilbage til os i en ispose ved udgangen af ​​de 6 måneder. Til dette formål vil vi i det sidste spørgeskema vise et vindue, hvor de bliver bedt om at kontakte os for at organisere returneringen af ​​deres spytprøver.