Effekten af ​​progressiv afslapningsøvelse og søvnhygiejnetræning på søvnkvalitet og angstniveau givet til ambulante patienter med angstlidelse i psykiatriklinikken

Undersøgelsens befolkning bestod af 1417 patienter diagnosticeret med angstlidelse, som henvendte sig til det psykiatriske ambulatorium på Ankara Kızılcahamam State Hospital mellem december 2021 og februar 2022. For prætest-posttest kontrolgruppeforskningen blev den påkrævede stikprøvestørrelse bestemt til 47 ved hjælp af G*Power 3.1.9.4-programmet med 95 % effekt baseret på Cohens d = 0,5 medium effektstørrelse alfa = 0,05. Men i betragtning af det datatab, der kan forekomme i undersøgelsen, blev stikprøvestørrelsen bestemt til 52, når frafaldsraten blev bestemt til 10 %. Aldersintervallet for undersøgelsesprøven er 18-75 år. Personer, der accepterer at deltage i undersøgelsen og opfylder inklusionskriterierne, vil blive tildelt forsøgs- og kontrolgrupperne ved hjælp af en simpel tilfældig stikprøvemetode. Det er planen at inkludere 26 patienter i både forsøgs- og kontrolgruppen. I den første uge af dette 8-ugers forskningsprogram vil individerne i forsøgs- og kontrolgrupperne blive administreret den frivillige samtykkeformular, personlig informationsformular bestående af 17 spørgsmål udarbejdet af forskeren ved at gennemgå litteraturen, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ), Sleep Hygiene Index (SHI) og Beck Anxiety Scale (BAS). Data vil blive indsamlet ved ansigt-til-ansigt interviews med patienterne. Individer i forsøgs- og kontrolgruppen vil få en tid til posttesten otte uger senere. I den anden uge vil personer i forsøgsgruppen få træning i søvnhygiejne og en søvnhygiejnebrochure udarbejdet i tråd med litteraturen. Derudover vil en cd (cd) udarbejdet af den tyrkiske psykologforening og en træningsbrochure udviklet af forskeren i overensstemmelse med CD'en med progressive afspændingsøvelser, som inkluderer trinene til anvendelse af progressiv afspændingsøvelse, blive brugt til at undervise i den progressive afspænding dyrke motion.

Den første del af CD'en indeholder en 10-minutters beskrivelse af dyb afspænding, dens formål og information, der skal overvejes under øvelsen. I anden 30-minutters del forklares afspændingsøvelser med lyden af ​​en strøm og verbale instruktioner. Den sidste 30-minutters sektion inkluderede kun afslapningsmusik uden lydinstruktioner. Inden ansøgningen vil hver patient i forsøgsgruppen blive undervist i den korrekte vejrtrækningsteknik ved at forklare vigtigheden af ​​tung, dyb og stille vejrtrækning. Fra og med tredje uge vil progressive afspændingsøvelser blive anvendt til seks forskellige patienter i grupper af to i hospitalsmiljøet en gang om ugen i tre sessioner i løbet af dagen i i alt seks uger med forskeren. Derudover forventes patienterne at gentage de progressive afspændingsøvelser i deres hjemmemiljø to dage om ugen og vil blive bedt om at udfylde opfølgningsskemaer. Personerne i kontrolgruppen vil ikke blive undervist af forskeren. Efter otte uger vil individerne i forsøgs- og kontrolgrupperne blive bedt om at udfylde Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Sleep Hygiene Index (SHI) og Beck Anxiety Scale (BAS) igen. Træning og administration af skemaerne vil foregå i et tomt lokale, der er afsat til forskeren.