Het effect van progressieve ontspanningsoefeningen en slaaphygiënetraining op de slaapkwaliteit en het angstniveau van poliklinische patiënten met een angststoornis in de psychiatrische kliniek

De populatie van het onderzoek bestond uit 1417 patiënten met de diagnose angststoornis die zich tussen december 2021 en februari 2022 hadden aangemeld bij de psychiatrische polikliniek van het Ankara Kızılcahamam Staatsziekenhuis. Voor het pretest-posttest controlegroeponderzoek werd de vereiste steekproefomvang bepaald op 47 met behulp van het G*Power 3.1.9.4-programma met 95% power gebaseerd op Cohen's d = 0,5 medium effect size alpha = 0,05. Gezien het gegevensverlies dat in het onderzoek kan optreden, werd de steekproefomvang echter vastgesteld op 52, terwijl het uitvalpercentage op 10% werd vastgesteld. De leeftijdscategorie van de onderzoeksgroep is 18-75 jaar. Individuen die ermee instemmen om aan het onderzoek deel te nemen en aan de inclusiecriteria voldoen, worden door middel van een eenvoudige willekeurige steekproefmethode aan de experimentele en controlegroepen toegewezen. Het is de bedoeling om 26 patiënten in zowel de experimentele als de controlegroep te includeren. In de eerste week van dit acht weken durende onderzoeksprogramma zullen de individuen in de experimentele en controlegroepen het Voluntary Consent Form (Vrijwillige toestemmingsformulier) ontvangen, een persoonlijk informatieformulier bestaande uit 17 vragen die door de onderzoeker zijn opgesteld door literatuuronderzoek te doen, de Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). ), Slaaphygiëne-index (SHI) en Beck Anxiety Scale (BAS). Gegevens worden verzameld door middel van face-to-face interviews met de patiënten. Individuen in de experimentele en controlegroep krijgen acht weken later een afspraak voor de posttest. In de tweede week krijgen individuen uit de experimentele groep een slaaphygiënetraining en een slaaphygiënebrochure die is opgesteld in overeenstemming met de literatuur. Daarnaast zal een compact disc (CD), opgesteld door de Turkse Psychologische Vereniging, en een trainingsbrochure ontwikkeld door de onderzoeker in overeenstemming met de cd met progressieve ontspanningsoefeningen, die de stappen van de toepassing van progressieve ontspanningsoefeningen bevat, worden gebruikt om de progressieve ontspanningsoefeningen aan te leren. oefening.

Het eerste deel van de cd bevat een beschrijving van 10 minuten over diepe ontspanning, het doel ervan en informatie waarmee rekening moet worden gehouden tijdens de oefening. In het tweede deel van 30 minuten worden ontspanningsoefeningen uitgelegd met het geluid van een beekje en mondelinge instructies. Het laatste gedeelte van 30 minuten bevatte alleen ontspanningsmuziek zonder audio-instructies. Voorafgaand aan de toepassing zal elke patiënt in de experimentele groep de juiste ademhalingstechniek leren door het belang van zwaar, diep en rustig ademhalen uit te leggen. Vanaf de derde week worden bij zes verschillende patiënten in groepen van twee één keer per week in de ziekenhuisomgeving progressieve ontspanningsoefeningen toegepast in drie sessies overdag, in totaal zes weken met de onderzoeker. Daarnaast wordt van de patiënten verwacht dat zij de progressieve ontspanningsoefeningen twee dagen per week in hun thuisomgeving herhalen en wordt hen gevraagd vervolgschema's in te vullen. De personen uit de controlegroep krijgen geen training van de onderzoeker. Na acht weken wordt aan de personen in de experimentele en controlegroep gevraagd de Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Sleep Hygiene Index (SHI) en Beck Anxiety Scale (BAS) opnieuw in te vullen. De trainingen en het beheer van de formulieren zullen plaatsvinden in een lege ruimte die bestemd is voor de onderzoeker.