Effekten av progressiv avslapningstrening og søvnhygienetrening på søvnkvalitet og angstnivå gitt til polikliniske pasienter med angstlidelse i psykiatriklinikken

Befolkningen i studien besto av 1417 pasienter diagnostisert med angstlidelse som søkte til den psykiatriske poliklinikken til Ankara Kızılcahamam State Hospital mellom desember 2021 og februar 2022. For kontrollgruppeundersøkelsen før test etter test ble den nødvendige prøvestørrelsen bestemt til 47 ved å bruke G*Power 3.1.9.4-programmet med 95 % kraft basert på Cohens d = 0,5 middels effektstørrelse alfa = 0,05. Men med tanke på datatapet som kan oppstå i studien, ble prøvestørrelsen bestemt til 52 når frafallsraten ble bestemt til 10 %. Aldersspennet til forskningsutvalget er 18-75 år. Personer som godtar å delta i studien og oppfyller inklusjonskriteriene vil bli tildelt eksperimentelle og kontrollgruppene ved hjelp av enkel tilfeldig prøvetakingsmetode. Det er planlagt å inkludere 26 pasienter i både forsøks- og kontrollgruppen. I den første uken av dette 8-ukers forskningsprogrammet vil individene i eksperimentelle og kontrollgruppene bli administrert frivillig samtykkeskjema, personlig informasjonsskjema som består av 17 spørsmål utarbeidet av forskeren ved å gjennomgå litteraturen, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ), Sleep Hygiene Index (SHI) og Beck Anxiety Scale (BAS). Data vil bli samlet inn ved ansikt-til-ansikt intervjuer med pasientene. Individer i forsøks- og kontrollgruppen vil få time for posttest åtte uker senere. I den andre uken vil individer i forsøksgruppen få opplæring i søvnhygiene og en søvnhygienebrosjyre utarbeidet i tråd med litteraturen. I tillegg vil en CD-plate (CD) utarbeidet av den tyrkiske psykologforeningen og en opplæringsbrosjyre utviklet av forskeren i tråd med CD-en med progressive avspenningsøvelser, som inkluderer trinnene for bruk av progressive avspenningsøvelser, brukes til å undervise i den progressive avspenningen. trening.

Den første delen av CDen inneholder en 10-minutters beskrivelse av dyp avslapning, dens formål og informasjon som skal vurderes under øvelsen. I den andre 30-minutters delen forklares avspenningsøvelser med lyden av en strøm og verbale instruksjoner. Den siste 30-minutters delen inkluderte kun avslappende musikk uten lydinstruksjoner. Før søknaden vil hver pasient i forsøksgruppen bli undervist i riktig pusteteknikk ved å forklare viktigheten av tung, dyp og rolig pust. Fra og med tredje uke vil progressive avspenningsøvelser bli brukt på seks forskjellige pasienter i grupper på to i sykehusmiljøet en gang i uken i tre økter på dagtid i totalt seks uker med forskeren. I tillegg vil pasientene forventes å gjenta de progressive avspenningsøvelsene i hjemmet sitt to dager i uken og vil bli bedt om å fylle ut oppfølgingsskjemaer. Personene i kontrollgruppen vil ikke få opplæring av forskeren. På slutten av åtte uker vil individene i forsøks- og kontrollgruppene bli bedt om å fylle ut Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Sleep Hygiene Index (SHI) og Beck Anxiety Scale (BAS) igjen. Opplæring og administrasjon av skjemaene vil foregå i et tomt rom tildelt forsker.