Effekten af ​​ernæring og træningsprogram på sundheden hos ældre voksne i lokalsamfundet

Den ældre befolkning i Taiwan, der er over 65 år, har oversteget 14 %, hvilket officielt markerer landets overgang til et aldrende samfund. Dette demografiske skift har bragt adskillige sundhedsrelaterede udfordringer frem blandt ældre, herunder underernæring, sarkopeni og skrøbelighed, hvilket øger risikoen for fald, kognitiv dysfunktion og sygelighedsrater. Dette resulterer også i stigende invaliditets- og dødelighedsrater, hvilket i sidste ende driver sundhedsudgifterne op.

Det primære formål med denne undersøgelse er at udvikle et ernærings- og træningsprogram for ældre individer i samfundet. Dette program vil blive gennemført i samarbejde med et team af ernærings- og træningsprofessionelle. Desuden søger undersøgelsen at vurdere effektiviteten af ​​denne intervention på ernæringsbevidsthed, ernæringsstatus, sarkopeni og overordnet helbred hos ældre samfundsmedlemmer.

Undersøgelsen anvendte bekvemmelighedsprøver og omfattede 108 ældste i lokalsamfundet på over 65 år fra Taipei City, som alle kom fra lokalsamfundets forsamlingsmadstationer. Hver deltager modtog tre ernærings- og træningskurser, hvor hvert kursus var adskilt af en uge. Mål for kropsvægt, BMI (body mass index), muskelmasse, lægomkreds, grebsstyrke, Mini Nutritional Assessment Form Short Form (MNA-SF), SARC-F skala, Taiwan Short Form 36 Health Scale (SF-36), samt vurderinger af viden, holdning og adfærd før og efter kurset blev gennemført en uge før og efter programmet.

Efter indsamling af spørgeskemadata blev SPSS version 22 (IBM Corp., Armonk, NY, USA) brugt til datalagring og statistisk analyse. En p-værdi mindre end 0,05 blev betragtet som statistisk signifikant. Beskrivende statistiske analysemetoder, herunder middelværdi, standardafvigelse og procenter, blev anvendt til at give et grundlæggende overblik over deltagergruppen. For at forstå forskelle og sammenhænge mellem variabler brugte undersøgelsen Chi-square og Paired Sample T-testmetoder.

Gennem dette projekt sigter vi mod at evaluere virkningen af ​​ernærings- og træningskursusinterventionen for ældre personer i Taipei City. Denne bestræbelse vil give deltagerne mulighed for at inkorporere ernærings- og træningsstrategier i deres daglige liv og i sidste ende fremme bedre sundhedsresultater for ældre.