Effekten af ​​at gå med musik hos overvægtige mennesker (BeatMove) (BeatMove)

I flere årtier har forskere rapporteret opmuntrende effekter af fysisk aktivitet på funktionelle kapaciteter og livskvalitet blandt patienter med fedme. Men regelmæssig daglig fysisk aktivitet forbliver begrænset hos disse individer. Mennesker med fedme udviser generelt lavere overholdelse af fysisk aktivitet, hvor 40 % ikke opfylder anbefalingerne om 2,5 til 3 timers moderat fysisk aktivitet om ugen, som er fastsat af den franske nationale sundhedsmyndighed (HAS), for at blive betragtet som fysisk aktive. Da fysisk aktivitet er det primære energiforbrug, der kan målrettes, er prioriteringen at gøre det tiltalende gennem træningsprogrammer, der er skræddersyet til individuelle behov, evner og præferencer. For at opnå dette forekommer det relevant at bruge musik til at lette gang. Undersøgelser viser, at individer kun overholder fysisk aktivitet og inkorporerer det i deres rutiner, hvis de finder det behageligt (Paley & Johnson, 2016). At gå til musik er mere motiverende og sjovt. Desuden forbedrer musikkens rytme funktionen af ​​biologiske systemer involveret i gang. Skræddersyet fysisk aktivitet er en vigtig forebyggende løftestang at implementere for personer med fedme. Det er vigtigt i den indledende vægttabsfase og under vægtvedligeholdelse.

Det overordnede formål med denne undersøgelse er at foreslå et digitalt værktøj, der er i stand til at ændre adfærden hos personer med fedme for at reducere stillesiddende adfærd i deres daglige liv. Synkroniseret gang til musikkens rytme bør hjælpe med at træne overvægtige patienter i retning af en god cyklus, der fører til nedsat vægtøgning, reducerede associerede sundhedsproblemer og forbedringer i mental sundhed og livskvalitet (Bennie et al., 2020).