Effekten av å gå med musikk hos overvektige mennesker (BeatMove) (BeatMove)

I flere tiår har forskere rapportert oppmuntrende effekter av fysisk aktivitet på funksjonsevne og livskvalitet blant pasienter med fedme. Vanlig daglig fysisk aktivitet forblir imidlertid begrenset hos disse personene. Personer med fedme viser generelt lavere overholdelse av fysisk aktivitet, med 40 % som ikke oppfyller anbefalingene på 2,5 til 3 timer med moderat fysisk aktivitet per uke fastsatt av den franske helsemyndigheten (HAS) for å regnes som fysisk aktive. Siden fysisk aktivitet er det primære energiforbruket som kan målrettes, er prioritet å gjøre det attraktivt gjennom treningsprogrammer skreddersydd for individuelle behov, evner og preferanser. For å oppnå dette fremstår det som relevant å bruke musikk for å lette gange. Studier viser at individer holder seg til fysisk aktivitet og innlemmer det i rutinene sine kun hvis de synes det er hyggelig (Paley & Johnson, 2016). Å gå til musikk er mer motiverende og hyggelig. Dessuten forbedrer musikkens rytme funksjonen til biologiske systemer som er involvert i å gå. Skreddersydd fysisk aktivitet er en viktig forebyggende spak å implementere for personer med fedme. Det er viktig under den innledende vekttapfasen og under vektvedlikehold.

Det overordnede målet med denne studien er å foreslå et digitalt verktøy som er i stand til å modifisere atferden til individer med fedme for å redusere stillesittende atferd i deres daglige liv. Synkronisert gange til musikkens rytme bør bidra til å trene overvektige pasienter mot en god syklus som fører til redusert vektøkning, reduserte tilhørende helseproblemer og forbedringer i mental helse og livskvalitet (Bennie et al., 2020).