Effekt af kryostimulering på udvalgte motoriske færdigheder hos fodboldspillere

Antropometriske målinger ved anvendelse af Tanita BC-418 MA-analysator, (Medizin & Service GmbH, Tyskland), målingnøjagtighed var ± 0,1 kg. De følgende parametre blev analyseret: Body Mass Index (BMI), Total Body Water (TBW), Fat Mass (FM) og FAT-FREE MASS (FFM) og Basal Metabolism (BMR), tabel 1. Alle målinger blev foretaget faste kl. 8:00 på den første og femte dag af undersøgelsen i begge grupper af emner. Enheden blev kalibreret før hver testsession i henhold til producentens retningslinjer.

Fitnesstestmålinger af trinfrekvens og maksimal effekt [W/kg] af underekstremiteterne blev udført under anvendelse af Optogait -optisk system (mikrogattiming og sport, Bonzamo, Italien). Målesystemet bestod af to paneler, der blev anvendt til at detektere rumlige parametre til gang, hoppe og reaktionstid. Målestrimler blev anbragt parallelt på jorden i en afstand af 1,5 meter fra hinanden. Testen bestod af 3 dele: tapping (trinfrekvens), maksimalt spring op uden fejring af øvre lemmer, og maksimalt hopp op med øvre lemmerassisteret fejning (analyse af underbenet maksimal effekt og springhøjde). Testpersoner blev placeret mellem lamellerne i startpositionen og udførte 3 testforsøg, hver forsøg begyndte og endte med et hørbart signal, og tidspunktet for et enkelt forsøg var 10 sekunder. Analyse af komponenterne i maksimal effekt på underekstremiteten og trinfrekvensen blev udført i PBC- og CON -grupperne på de første og sidste dage af undersøgelsen.

Cryostimulation (PBC) PBC -protokol involverede deltageren i en juka kryosauna (model 0104-1), i 3 minutter ved - 140 ° C ± - 20 ° C med låg ved skulderhøjden og hovedet over kammeret. Cryosauna blev afkølet med flydende nitrogen, og temperaturen blev overvåget af en computer. Deltagerne gik ind i kabinen iført træsko, uldsokker, shorts, handsker, kasketter og engangs-PP-ikke-vævede masker for at beskytte mod inhalation af nitrogengampe. Temperaturen inde i kryosauna blev registreret med 30 sekunders intervaller under anvendelse af en sensor placeret på bunden af ​​kabinen. Temperaturen i det rum, hvor kryosaunaen var placeret, var 21,0 ± 0,9 ° C, og luftfugtigheden i luften under behandlingen var 35 ± 2, 0 % overvåget med en quigg -type LE 2014.14 fugtighedsabsorber. Alle deltagere modtog instruktioner om ordentlig vejrtrækning og kryosauna -adfærd inden PBC -proceduren. De modtog information om risici, komplikationer og indikationer for øjeblikkelig seponering af terapien. Atleter underskrev et informeret samtykke til eksperimentet. Under PBC forblev de i konstant visuel og auditiv kontakt med terapilederen. En kryostimuleringssession blev udført hver dag fra 8: 00-9: 00 AM, i 5 dage. Under en PBC -behandling tilbragte atleterne 3 minutter ved -140 ° C ± 20 ° C. Hver indgang i kryosauna blev forudgående med en måling af mætningstemperatur og blodtryk. Disse målinger blev foretaget igen hver dag umiddelbart efter at have forladt Cryosauna. Efter afslutningen af ​​kryoterapiproceduren blev atleterne udsat for en 15-minutters opvarmning i henhold til en fast plan.