Влияние криостимуляции на выбранные моторные навыки у футболистов

Антропометрические измерения с использованием анализатора Tanita BC-418 MA (Medizin & Service GmbH, Германия), точность измерения составила ± 0,1 кг. Были проанализированы следующие параметры: Индекс массы тела (ИМТ), общая вода тела (TBW), жирная масса (FM) и без жира масса (FFM) и базальный метаболизм (BMR), таблица 1. Все измерения были проведены в 8:00 утра в первый и пятый день исследования в обеих группах субъектов. Устройство было откалибровано перед каждым сеансом тестирования в соответствии с руководящими принципами производителя.

Испытания на фитнес -тестирование измерения пошаговой частоты и максимальной мощности [W/кг] нижних конечностей проводили с использованием оптической системы Optogait (время микрогата и спорт, Бонзамо, Италия). Система измерения состояла из двух панелей, используемых для обнаружения пространственных параметров для походки, прыжков и времени реакции. Полосы измерения помещали параллельно на земле на расстоянии 1,5 метра друг от друга. Тест состоял из 3 частей: постукивание (частота шага), максимальный прыжок вверх без верхней конечности и максимальный прыжок с помощью верхней конечности, способствующей развертыванию (анализ максимальной мощности нижней конечности и высоты прыжков). Субъекты были расположены между планками в исходном положении, и выполнили 3 испытания, каждое испытание началось и заканчивалось слышимым сигналом, а время одного испытания составляло 10 секунд. Анализ компонентов максимальной мощности нижней конечности и частоты шага в группах PBC и CON в первые и последние дни исследования.

Протокол криостимуляции (PBC) PBC включал участника, находящегося в криозауне Juka (модель 0104-1), в течение 3 минут при - 140 ° C ± - 20 ° C с крышкой на высоте плеча и головой над камерой. Криозауна охлаждали жидким азотом, и температуру контролировали компьютером. Участники вошли в кабину в каблеках, шерстяных носках, шортах, перчатках, кепках и одноразовых нетканых масках PP для защиты от вдыхания азотных паров. Температуру внутри криозауны регистрировали с 30-секундными интервалами с использованием датчика, расположенного на дне кабины. Температура комнаты, где была расположена криозана, составляла 21,0 ± 0,9 ° C, а влажность воздуха во время обработки составляла 35 ± 2, 0 %, контролируемое с помощью поглотителя влаги в типе Quigg LE 2014.14. Все участники получили инструкции по правильному дыханию и поведению криозауны перед процедурой PBC. Они получили информацию о рисках, осложнениях и показаниях для немедленного прекращения терапии. Спортсмены подписали информированное согласие на эксперимент. Во время PBC они оставались в постоянном визуальном и слуховом контакте с руководителем терапии. Сессия криостимуляции проводилась каждый день с 8:00 до 9:00, в течение 5 дней. Во время одной обработки PBC спортсменам потратили 3 минуты при -140 ° C ± 20 ° C. каждому входу в криозауну предшествовали измерение температуры насыщения и артериального давления. Эти измерения были проведены снова каждый день сразу после выхода из криозауны. После завершения процедуры криотерапии спортсмены подвергались 15-минутной разминке в соответствии с установленным графиком.