Kryostimulaation vaikutus valittuihin motorisiin taitoihin jalkapalloilijoissa

Antropometriset mittaukset käyttämällä Tanita BC-418 MA -analysaattoria (Medizin & Service GmbH, Saksa), mittaustarkkuus oli ± 0,1 kg. Seuraavat parametrit analysoitiin: kehon massaindeksi (BMI), kokonaisveden (TBW), rasvamassa (FM) ja rasvatonta massaa (FFM) ja perusmetabolia (BMR), taulukko 1. Kaikki mittaukset tehtiin paastoamiseen klo 8.00 tutkimuksen ensimmäisenä ja viidentenä päivänä molemmissa koehenkilöissä. Laite kalibroitiin ennen jokaista testausistuntoa valmistajan ohjeiden mukaisesti.

Kuntotestit alaraajojen askeltaajuuden ja maksimaalisen tehon [w/kg] mittaukset suoritettiin käyttämällä optogait -optista järjestelmää (mikrogaatin ajoitus ja urheilu, Bonzamo, Italia). Mittausjärjestelmä koostui kahdesta paneelista, joita käytettiin alueellisten parametrien havaitsemiseksi kävely-, hyppy- ja reaktioaikaan. Mittausnauhat asetettiin yhdensuuntaisesti maahan 1,5 metrin päässä toisistaan. Testi koostui 3 osasta: napauttaminen (askeltaajuus), maksimaalinen hyppääminen ylös ilman yläraajojen pyyhkäisyä ja maksimaalinen hyppy yläraajojen avustetulla pyyhkäisyllä (alaraajojen maksimitehon ja hyppykorkeuden analyysi). Testikohteet sijoitettiin aloitusasennossa olevien säleiden väliin ja suorittivat 3 testikoetta, jokainen kokeilu aloitettiin ja päättyi kuultavalla signaalilla ja yhden kokeen aika oli 10 sekuntia. Alaraajojen maksimaalisen tehon ja askeltaajuuden komponenttien analyysi suoritettiin PBC- ja CON -ryhmissä tutkimuksen ensimmäisinä ja viimeisinä päivinä.

Kryostimulaatio (PBC) PBC -protokolla sisälsi osallistujan Juka Cryosaunassa (malli 0104-1) 3 minuutin ajan - 140 ° C ± - 20 ° C kannen ollessa olkapääkorkeudessa ja pää kammion yli. Cryosauna jäähdytettiin nestemäisellä typellä, ja lämpötilaa seurattiin tietokoneella. Osallistujat saapuivat hyttiin pukeutuneena tukkeihin, villasukat, shortsit, käsineet, korkit ja kertakäyttöiset PP-kudotut naamarit suojaamaan typpihöyryjen hengittämistä. Cryosaunan sisällä oleva lämpötila rekisteröitiin 30 sekunnin välein ohjaamon pohjalle asetetulla anturilla. Kryosaunan sijaitsevan huoneen lämpötila oli 21,0 ± 0,9 ° C, ja ilman kosteus hoidon aikana oli 35 ± 2, 0 % tarkkailtiin quigg -tyypin LE 2014.14 -kosteuden absorboijalla. Kaikki osallistujat saivat ohjeita asianmukaisesta hengityksestä ja kryosaunan käyttäytymisestä ennen PBC -menettelyä. He saivat tietoa riskeistä, komplikaatioista ja indikaatioista hoidon välitöntä lopettamista varten. Urheilijat allekirjoittivat kokeen tietoisen suostumuksen. PBC: n aikana he pysyivät jatkuvassa visuaalisessa ja kuulokeitossa terapian esimiehen kanssa. Kryostimulaatioistunto suoritettiin joka päivä klo 8.00–9.00, 5 päivän ajan. Yhden PBC -hoidon aikana urheilijat viettivät 3 minuuttia -140 ° C ± 20 ° C: ssa. Jokaista kryosaunaan pääsyä edelsi kyllästymislämpötilan ja verenpaineen mittaus. Nämä mittaukset tehtiin jälleen joka päivä heti poistumisen jälkeen kryosaunasta. Kryoterapiamenettelyn suorittamisen jälkeen urheilijoille tehtiin 15 minuutin lämmittely asetetun aikataulun mukaan.