Effect van cryostimulatie op geselecteerde motorische vaardigheden bij voetbalspelers

Anthropometrische metingen met behulp van Tanita BC-418 MA Analyzer, (Medizin & Service GmbH, Duitsland), was de meetnauwkeurigheid ± 0,1 kg. De volgende parameters werden geanalyseerd: Body Mass Index (BMI), totaal lichaamswater (TBW), vetmassa (FM) en vetvrije massa (FFM) en basaal metabolisme (BMR), tabel 1. Alle metingen werden op de eerste en vijfde dag van de studie in beide groepen proefpersonen vastgemaakt om 8:00 uur op de eerste en vijfde dag van de studie. Het apparaat werd vóór elke testsessie gekalibreerd volgens de richtlijnen van de fabrikant.

Fitnesstests metingen van stapfrequentie en maximaal vermogen [w/kg] van de onderste ledematen werden uitgevoerd met behulp van het Optogait -optische systeem (microgaattiming en sport, Bonzamo, Italië). Het meetsysteem bestond uit twee panelen die werden gebruikt om ruimtelijke parameters te detecteren voor loop-, springen- en reactietijd. Meetstrips werden parallel op de grond geplaatst op een afstand van 1,5 meter van elkaar. De test bestond uit 3 delen: tikken (stapfrequentie), maximale springen omhoog zonder bovenste ledematen en maximale sprong omhoog met de bovenste ledematen geassisteerde sweep (analyse van maximaal vermogen aan de onderste ledematen en springhoogte). Test proefpersonen werden geplaatst tussen de latten in de startpositie en voerden 3 testproeven uit, elke proef begon en eindigde met een hoorbaar signaal en de tijd van een enkele proef was 10 seconden. Analyse van de componenten van het maximale vermogen van de onderste ledematen en stapfrequentie werd uitgevoerd in de PBC- en Con -groepen op de eerste en laatste dagen van de studie.

Cryostimulatie (PBC) PBC -protocol betrof de deelnemer in een Juka cryosauna (model 0104-1), gedurende 3 minuten bij - 140 ° C ± 20 ° C met het deksel op schouderhoogte en het hoofd over de kamer. De cryosauna werd gekoeld met vloeibare stikstof en de temperatuur werd gevolgd door een computer. Deelnemers kwamen de cabine binnen met klompen, wollen sokken, shorts, handschoenen, petten en wegwerp PP niet-geweven maskers om te beschermen tegen inademing van stikstofdampen. De temperatuur in de cryosauna werd opgenomen met intervallen van 30 seconden met behulp van een sensor die op de bodem van de cabine werd geplaatst. De temperatuur van de kamer waar de cryosauna werd gelokaliseerd, was 21,0 ± 0,9 ° C en de vochtigheid van de lucht tijdens de behandeling was 35 ± 2, 0 % gecontroleerd met een Quigg -type LE 2014,14 vochtabsorbber. Alle deelnemers ontvingen instructies over de juiste ademhaling- en cryosauna -gedrag vóór de PBC -procedure. Ze ontvingen informatie over risico's, complicaties en indicaties voor onmiddellijke stopzetting van de therapie. Atleten ondertekenden een geïnformeerde toestemming voor het experiment. Tijdens de PBC bleven ze constant visueel en auditief contact met de therapie -supervisor. Een cryostimulatiesessie werd elke dag uitgevoerd van 8: 00-9: 00 uur, gedurende 5 dagen. Tijdens een PBC -behandeling brachten de atleten 3 minuten door bij -140 ° C ± 20 ° C. Elke binnenkomst in de cryosauna werd voorafgegaan door een meting van verzadigingstemperatuur en bloeddruk. Deze metingen werden elke dag opnieuw uitgevoerd onmiddellijk na het verlaten van de cryosauna. Na het voltooien van de cryotherapieprocedure werden de atleten onderworpen aan een warming-up van 15 minuten volgens een vast schema.