Effekter af vandret versus lodrette plyometriske øvelser på smidighed, hastighed og kraft blandt rugbyspillere
Horisontal versus lodrette plyometriske øvelser om smidighed, hastighed og kraft blandt rugbyspillere
Deltagelse i rugby kræver specialiserede færdigheder, der omfatter eksplosive bevægelser og forskellige muskelhandlinger i forskellige hastigheder. Attributter som styrke, hastighed, springkapacitet og smidighed spiller afgørende roller i udførelsen af grundlæggende rugbyfærdigheder, herunder pludselige retningsændringer, acceleration og deceleration. Tidligere forskning har underbygget de positive virkninger af plyometrisk træning hos unge atleter i sæsonen i sæsonen, hvilket indikerer betydningen af målrettet træning i denne tidsramme for at opretholde eller forstærke eksplosivitet. Derudover er der understøttende bevis for, at integration af plyometrisk træning i et traditionelt rugbyuddannelsesregime giver gunstige resultater, specifikt til gavn for hastighed, lodret springpræstation og smidighed. At bestemme virkningerne af vandret versus lodrette plyometriske øvelser på smidighed, hastighed og kraft blandt rugbyspillere.
Dette randomiserede kliniske forsøg, der skal udføres i DHA Rugby Stadium, Lahore, vil inddrive deltagerne i alderen 18 til 28 år, der omfatter både mænd og kvinder med mindst 1 års rugbyoplevelse. Undersøgelsen sigter mod at undersøge virkningen af vandrette og lodrette plyometriske øvelser på smidighed, hastighed og kraft hos rugbyspillere. Deltagerne vil blive tildelt tilfældigt til gruppe A, modtage vandrette plyometriske øvelser eller gruppe B, der modtager lodrette plyometriske øvelser. Evaluering vil involvere hexagon -testen for smidighed, 20M Sprint -testen for hastighed og lodret hoppevurdering for magt. Resultaterne sigter mod at bidrage med underbygget indsigt i før- og posteffekterne af disse plyometriske øvelser på rugbyspillere. Dataanalyse udføres ved hjælp af IBM SPSS -statistik 26
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 5400
- Pakistan sports board
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Alder 18-28
- Begge køn
- Rugby -spillere (spiller 2 til 3 dage om ugen)
Ekskluderingskriterier:
- Spillere med tidligere skade
- Enhver medfødt lidelse
- Ikke spiller i mere end 6 måneder
- Symptomer på koronararterie og lungesygdom
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Sekventiel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Horisontal plyometrisk gruppe
|
Gruppe a
|
|
Eksperimentel: Lodret plyometrisk gruppe
|
Gruppe b
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
En Haxagon -test for smidighed
Tidsramme: 4 uger
|
Hexagon Agility Test er en fysisk vurdering, der evaluerer en persons smidighed, hurtighed og evne til hurtigt at ændre retning.
Det involverer typisk et hexagonformet mønster markeret på jorden.
Deltageren står i midten af hexagon og bevæger sig hurtigt for at røre ved hvert af de seks hjørner og vende tilbage til midten.
|
4 uger
|
|
En lodret hoppetest
Tidsramme: 4 uger
|
Den lodrette hoppetest vurderer den enkeltes underkropseffekt ved at måle, hvor høje de kan hoppe lodret.
Deltageren står ved siden af en væg eller en lodret måleindretning og springer så højt som muligt og når opad med deres arm tættest på væggen for at markere det højeste punkt rørt.
|
4 uger
|
|
En 20 m sprint -test
Tidsramme: 4 uger
|
20m sprinttesten for hastighed er en fitness -vurdering, der måler den enkeltes acceleration og maksimale sprinthastighed over en afstand af 20 meter.
Deltageren starter fra en stationær position og sprinter så hurtigt som muligt for at dække den udpegede afstand
|
4 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Aamir Gul memon MS, MS Sports, Riphah International University
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/RCR & AHS/24/0419
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .