Effets des exercices pliométriques horizontaux versus verticaux sur l'agilité, la vitesse et la puissance parmi les joueurs de rugby
Exercices pliométriques horizontaux versus verticaux sur l'agilité, la vitesse et la puissance parmi les joueurs de rugby
La participation au rugby exige des compétences spécialisées qui englobent des mouvements explosifs et des actions musculaires diverses à des vitesses variables. Des attributs comme la force, la vitesse, la capacité de saut et l'agilité jouent un rôle crucial dans l'exécution des compétences fondamentales de rugby, y compris des changements soudains de direction, d'accélération et de décélération. Des recherches antérieures ont étayé les impacts positifs de l'entraînement pliométrique chez les jeunes athlètes pendant la période en saison, indiquant l'importance de l'entraînement ciblé pendant cette période pour maintenir ou amplifier l'explosivité. De plus, il existe des preuves à l'appui que l'intégration de la formation pliométrique dans un régime d'entraînement de rugby traditionnel donne des résultats favorables, en particulier la vitesse de bénéfice, les performances de saut vertical et l'agilité. Pour déterminer les effets des exercices pliométriques horizontaux et verticaux sur l'agilité, la vitesse et la puissance chez les joueurs de rugby.
Cet essai clinique randomisé, qui sera effectué au DHA Rugby Stadium, Lahore, enrôlera les participants âgés de 18 à 28 ans, englobant les hommes et les femmes, avec un minimum de 1 an d'expérience de rugby. L'étude vise à étudier l'impact des exercices pliométriques horizontaux et verticaux sur l'agilité, la vitesse et la puissance chez les joueurs de rugby. Les participants seront assignés au hasard au groupe A, recevant des exercices pliométriques horizontaux, ou le groupe B, recevant des exercices pliométriques verticaux. L'évaluation impliquera le test hexagone pour l'agilité, le test de sprint de 20 m pour la vitesse et l'évaluation du saut vertical pour la puissance. Les résultats visent à apporter des informations justifiées sur les effets pré et post de ces exercices pliométriques sur les joueurs de rugby. L'analyse des données sera effectuée à l'aide des statistiques IBM SPSS 26
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 5400
- Pakistan sports board
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion:
- 18 à 28 ans
- Les deux sexes
- Joueurs de rugby (jouant 2 à 3 jours par semaine)
Critères d'exclusion:
- Joueurs avec une blessure antérieure
- Tout trouble congénital
- Ne pas jouer pendant plus de 6 mois
- Symptômes de l'artère coronaire et des maladies pulmonaires
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation séquentielle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Groupe pliométrique horizontal
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Groupe A
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Expérimental: Groupe pliométrique vertical
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Groupe B
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Un test Haxagon pour l'agilité
Délai: 4 semaines
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Le test d'agilité de l'hexagone est une évaluation physique qui évalue l'agilité, la rapidité et la capacité d'un individu à changer rapidement de direction.
Cela implique généralement un motif en forme d'hexagone marqué sur le sol.
Le participant se tient au centre de l'hexagone, et sur un signal, se déplace rapidement pour toucher chacun des six coins et retourner au centre.
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4 semaines
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Un test de saut vertical
Délai: 4 semaines
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Le test de saut vertical évalue la puissance inférieure du corps d'un individu en mesurant la hauteur de son saut verticalement.
Le participant se tient à côté d'un mur ou d'un dispositif de mesure vertical et saute le plus haut possible, atteignant le haut avec le bras le plus proche du mur pour marquer le point le plus élevé touché.
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4 semaines
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Un test de sprint de 20 mètres
Délai: 4 semaines
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Le test de sprint de 20 m pour la vitesse est une évaluation de la condition physique qui mesure l'accélération et la vitesse de sprint maximale d'un individu sur une distance de 20 mètres.
Le participant part à partir d'une position stationnaire et sprinte le plus vite possible pour couvrir la distance désignée
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4 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Aamir Gul memon MS, MS Sports, Riphah International University
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/RCR & AHS/24/0419
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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