Otago træningsprogram om balance, udholdenhed og motorisk koordinering hos børn i førskolen

Balanceuddannelse er afgørende for børnehave børns motoriske udvikling og fysisk sundhed. At engagere sig i udholdenhedstræning forbedrer deres aerobe kapacitet og fitness, hvilket fører til bedre helbred og evnen til at opretholde aktiviteter uden træthed. Tidlig udholdenhedsudvikling fremmer livslange fysiske aktivitetsvaner, hvilket forhindrer fedme hos børn og relaterede sundhedsmæssige problemer. At inkorporere legende elementer gør øvelser engagerende og aldersmæssigt passende. Regelmæssig balanceuddannelse forbedrer dynamisk balance, vigtig for at løbe, hoppe og sport, samtidig med at risikoen for fald og skader reducerer fald og skader. Motorisk koordinationstræning, kombination af balance og udholdenhed, forbedrer komplekse bevægelsesfærdigheder og rumlig opmærksomhed. Tilpasning af Otago -træningsprogrammet til små børn adresserer huller i fysiske aktivitetsinterventioner, bekæmpelse af inaktivitet og fedme. Dette program har til formål at etablere et fundament for livslang fysisk aktivitet og sundhed ved at forbedre balance, udholdenhed og motorisk koordinering.

Den aktuelle undersøgelse vil være randomiseret kontrolforsøg; Data indsamles fra førskolen i Lahore. Prøvestørrelsen vil være 30. Ikke-sandsynlighed praktisk prøveudtagningsteknik vil blive brugt. Inkluderingskriterier for undersøgelsen vil være både køn, 3-6 års aldersbørn og værgers informerede samtykke, og børn var i stand til at samarbejde og engagere sig i hele denne intervention. Deltagere med tilknyttede ortopædiske forhold, underliggende genetiske lidelser og udviklingsforsinkelse vil blive udelukket fra undersøgelsen. En eksperimentel gruppe udfører Otago-træningsprogram (opvarmningsøvelser og styrkelse af øvelser) langs balanceuddannelsesøvelser, og den anden kontrolgruppe vil udføre balanceuddannelsesøvelser (enkelt ben holdning med øjne åbne og lukkede, stående på hæle og tæer, tandem og semi-tandem fodstilling, tandem gåtur, gå tilbage og frem og fremad og vægt skiftende) udsendelser til at analysere vil være balance, slutforhold og en motorisk koordinering. I 12 uger vil deltagere i undersøgelsen gennemgå tre sessioner om ugen, der varer 40-45 minutter hver. Værktøjer, der bruges til dataindsamling, vil være fire-trins balancetest, 30 sekunders formandstest og tid op og ned ad trappetest, balance stråleprøve. Data analyseres via SPSS version 23.00.