Otago-Trainingsprogramm für Gleichgewicht, Ausdauer und motorische Koordination bei Vorschulkindern

Das Gleichgewichtstraining ist entscheidend für die motorische Entwicklung und die körperliche Gesundheit der Kinder im Vorschulalter. Das Ausdauer von Ausdauertraining verbessert ihre aerobe Kapazität und Fitness, was zu einer besseren Gesundheit und der Fähigkeit führt, Aktivitäten ohne Müdigkeit aufrechtzuerhalten. Frühe Ausdauerentwicklung fördert lebenslange körperliche Aktivitätsgewohnheiten und verhindert Fettleibigkeit im Kindesalter und damit verbundene Gesundheitsprobleme. Durch die Einbeziehung spielerischer Elemente sind Übungen ansprechend und altersgerecht. Das regelmäßige Gleichgewichtstraining verbessert das dynamische Gleichgewicht, das für das Laufen, Springen und Sport wesentlich ist und gleichzeitig das Risiko von Stürzen und Verletzungen verringert. Motor -Koordinationstraining, kombiniertes Gleichgewicht und Ausdauer, verbessert die komplexen Bewegungsfähigkeiten und das räumliche Bewusstsein. Die Anpassung des Otago -Trainingsprogramms für kleine Kinder befasst sich mit Lücken bei Interventionen für körperliche Aktivität und der Bekämpfung von Inaktivität und Fettleibigkeit. Dieses Programm zielt darauf ab, eine Grundlage für lebenslange körperliche Aktivität und Gesundheit zu schaffen, indem Gleichgewicht, Ausdauer und motorische Koordination verbessert werden.

Die aktuelle Studie wird randomisierte Kontrollstudie sein; Daten werden von der Vorschule von Lahore gesammelt. Die Probengröße beträgt 30. Nicht Wahrscheinlichkeit wird eine bequeme Stichprobenentechnik verwendet. Inklusionskriterien für die Studie werden sowohl Geschlechter, 3-6 Jahre Kinder- und Erziehungsberechtigte der Einverständniserklärung sein und Kinder konnten während dieser Intervention zusammenarbeiten und sich engagieren. Teilnehmer mit assoziierten Orthopädienbedingungen, zugrunde liegenden genetischen Störungen und Entwicklungsverzögerung werden von der Studie ausgeschlossen. Eine experimentelle Gruppe wird ein Otago-Trainingsprogramm (Aufwärmübungen und Stärkungspraktiken) entlang der Ausgleichstrainingsübungen durchführen, und die andere Kontrollgruppe wird Gleichgewichtstrainingsübungen durchführen (Einbein-Haltung mit offenen und geschlossenen Augen, Stehen auf Fersen und Zehen, Tandem und halbem Tandemfußzustand, Tandem, das nach hinten und nach vorne und vorwärts und vorwärts und die Gewichtsschiebung). 12 Wochen lang werden die Teilnehmer an der Studie drei Sitzungen pro Woche absolvieren, die jeweils 40-45 Minuten dauern. Tools, die für die Datenerfassung verwendet werden, sind vierstufige Gleichgewichtstests, 30 Sekunden Stuhlständer und Zeit nach oben und unten Treppen, Balance Beam Test. Die Daten werden über SPSS Version 23.00 analysiert.