Program ćwiczeń Otago w zakresie równowagi, wytrzymałości i koordynacji motorycznej u dzieci przedszkolnych

Szkolenie równowagi ma kluczowe znaczenie dla rozwoju motorycznego dzieci i zdrowia fizycznego dzieci. Angażowanie się w szkolenie wytrzymałościowe zwiększa ich zdolność aerobową i sprawność, co prowadzi do lepszego zdrowia i zdolności do utrzymywania działań bez zmęczenia. Rozwój wczesnej wytrzymałości sprzyja nawykom aktywności fizycznej przez całe życie, zapobiegając otyłości w dzieciństwie i powiązanych problemach zdrowotnych. Włączenie zabawnych elementów sprawia, że ​​ćwiczenia angażujące i odpowiednie dla wieku. Regularne trening równowagi poprawia równowagę dynamiczną, niezbędną do biegania, skakania i sportu, jednocześnie zmniejszając ryzyko upadków i obrażeń. Szkolenie koordynacji silnika, łącząc równowagę i wytrzymałość, poprawia złożone umiejętności ruchu i świadomość przestrzenną. Dostosowanie programu ćwiczeń Otago dla małych dzieci dotyczy luk w interwencjach aktywności fizycznej, zwalczanie bezczynności i otyłości. Program ten ma na celu ustanowienie fundamentu na całe życie aktywności fizycznej i zdrowia poprzez poprawę równowagi, wytrzymałości i koordynacji motorycznej.

Obecne badanie będzie randomizowane badanie kontrolne; Dane zostaną zebrane z przedszkola Lahore. Rozmiar próbki wyniesie 30. Zastosowana zostanie niepowtarzalna technika pobierania próbek. Kryteriami włączenia do badania będą zarówno płcie, w wieku 3-6 lat, dzieci i opiekuna, a dzieci były w stanie współpracować i angażować się przez tę interwencję. Uczestnicy z powiązanymi warunkami ortopedii, zaburzeniami genetycznymi i opóźnieniem rozwojowym zostaną wykluczeni z badania. Jedna grupa eksperymentalna przeprowadzi program ćwiczeń Otago (ćwiczenia rozgrzewki i ćwiczenia wzmacniające) wraz z ćwiczeniami treningowymi równowagi, a druga grupa kontrolna wykona równowagę ćwiczeń treningowych (postawa jednej nogi z otwartymi i zamkniętymi oczami, na obcasie i palcach, tandemowe i półprzewodnikowe stopy stopy, chodzenie tandemowe, chodzenie za tylne i do przodu i przemieszczanie ciężaru). Przez 12 tygodni uczestnicy badania przejdą trzy sesje tygodniowo, trwając 40-45 minut każda. Narzędzia używane do gromadzenia danych będą czterostopniowymi testem bilansu, testem schodów w górę i w górę i w dół, test schodów w górę i w dół, test wiązki równowagi. Dane zostaną przeanalizowane za pośrednictwem SPSS w wersji 23.00.