Programme d'exercice d'Otago sur l'équilibre, l'endurance et la coordination motrice chez les enfants préscolaires

La formation d'équilibre est cruciale pour le développement moteur des enfants d'âge préscolaire et la santé physique. S'engager dans une formation en endurance améliore leur capacité aérobie et leur forme physique, ce qui conduit à une meilleure santé et à la capacité de maintenir des activités sans fatigue. Le développement de l'endurance précoce favorise les habitudes d'activité physique à vie, empêchant l'obésité infantile et les problèmes de santé connexes. Incorporer des éléments ludiques rend les exercices engageants et adaptés à l'âge. La formation régulière de l'équilibre améliore l'équilibre dynamique, essentiel pour la course, le saut et les sports, tout en réduisant le risque de chutes et de blessures. L'entraînement de la coordination motrice, combinant l'équilibre et l'endurance, améliore les compétences de mouvement complexes et la conscience spatiale. L'adaptation du programme d'exercice d'Otago pour les jeunes enfants comble les lacunes dans les interventions d'activité physique, la lutte contre l'inactivité et l'obésité. Ce programme vise à établir une base pour l'activité physique et la santé à vie en améliorant l'équilibre, l'endurance et la coordination motrice.

La présente étude sera un essai de contrôle randomisé; Les données seront collectées auprès de la préscolaire de Lahore. La taille de l'échantillon sera de 30. La technique d'échantillonnage pratique non probabilité sera utilisée. Les critères d'inclusion pour l'étude seront à la fois des sexes, le consentement éclairé des enfants et des tuteurs et les enfants des enfants de 3 à 6 ans ont pu collaborer et s'engager tout au long de cette intervention. Les participants ayant des conditions d'orthopédie associés, les troubles génétiques sous-jacents et le retard de développement seront exclus de l'étude. Un groupe expérimental effectuera un programme d'exercices d'Otago (exercices d'échauffement et des exercices de renforcement) le long des exercices d'entraînement de l'équilibre et l'autre groupe de contrôle effectuera des exercices de formation d'équilibre (position à une seule jambe avec les yeux ouverts et fermés, debout sur les talons et les orteils, le chignon en tandem et semi-tandem, les sorties seront analysées seront l'équilibre, le coordonnement de l'endurance et de l'avant. Pendant 12 semaines, les participants à l'étude subiront trois séances par semaine, ce qui dure 40 à 45 minutes chacun. Les outils utilisés pour la collecte de données seront un test d'équilibre en quatre étapes, un test de support de chaise de 30 secondes et un essai d'escalier en haut et en bas, un test de faisceau d'équilibre. Les données seront analysées via SPSS version 23.00.