Программа упражнений Otago в балансе, выносливости и моторной координации у детей дошкольного возраста

Обучение баланса имеет решающее значение для дошкольного моторного развития детского моторного развития и физического здоровья. Участие в обучении на выносливость усиливает их аэробную способность и физическую форму, что приводит к улучшению здоровья и способности поддерживать деятельность без усталости. Раннее развитие выносливости способствует развитию физической активности на протяжении всей жизни, предотвращая детское ожирение и связанные с ними проблемы со здоровьем. Включение игривых элементов делает упражнения привлекательными и соответствующими возрастам. Регулярное обучение баланса улучшает динамический баланс, необходимый для бега, прыжков и спорта, одновременно снижая риск падений и травм. Обучение моторной координации, сочетание баланса и выносливости, улучшает сложные навыки движения и пространственную осведомленность. Адаптация программы упражнений Otago для маленьких детей рассматривает пробелы в вмешательствах физической активности, борьбу с бездействием и ожирением. Эта программа направлена ​​на создание основы для физической активности и здоровья на протяжении всей жизни путем улучшения баланса, выносливости и моторной координации.

Текущее исследование будет рандомизированным контрольным исследованием; Данные будут собраны из дошкольного обучения в Лахоре. Размер выборки будет 30. Будет использоваться удобная техника отбора проб. Критериями включения для исследования станут оба поло в возрасте 3-6 лет, и информированное согласие опекунов, и дети, и дети смогли сотрудничать и участвовать в этом вмешательстве. Участники с сопутствующими условиями ортопедии, лежащие в основе генетических расстройств и задержки развития, будут исключены из исследования. Одна экспериментальная группа проведет программу упражнений Otago (упражнения для разминки и упражнения по укреплению) вдоль тренировочных упражнений с балансом, а другая контрольная группа выполнит тренировки с балансом (позиция с одной ногой с открытыми глазами, стоящими на каблуках и ногах, тандем и полу-тандемной стойки, тандемной ходьбы, ходьбы назад и вперед и веса). Изменения в конкурсе, которые будут анализируемыми, будут анализируемыми. В течение 12 недель участники исследования будут проходить три сеанса в неделю, длится 40-45 минут каждый. Инструменты, используемые для сбора данных, станут четырехэтапным тестом баланса, 30-секундным тестированием подставки и вниз по лестнице, тестированию баланса. Данные будут проанализированы через SPSS версию 23.00.