Akut påvirkning af statiske, dynamiske og proprioceptive øvelser på proprioception, styrke, balance og eksplosiv kraft (SSDSPE-RCT)
Sammenligning af de akutte effekter af statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser på proprioception, muskelstyrke, balance og eksplosiv kraft: En randomiseret kontrolleret undersøgelse.
Formålet med denne randomiserede kontrollerede undersøgelse er at sammenligne de akutte effekter af statisk strækning, dynamisk strækning og proprioceptive øvelser på proprioception, muskelstyrke, balance og eksplosiv kraft hos unge atleter. Studiet sigter mod at afgøre, hvordan forskellige stræk- og øvelsesformer påvirker korttids præstationsparametre.
De primære spørgsmål, som dette studie sigter mod at besvare, er:
Har statisk strækning, dynamisk strækning og proprioceptive øvelser forskellige akutte effekter på proprioception?
Forårsager disse interventioner forskellige ændringer i muskelstyrke, balance og eksplosiv kraft?
Forskere vil sammenligne grupperne med statisk strækning, dynamisk strækning og proprioceptive øvelser for at afgøre, hvilken metode der producerer større forbedringer i de målte præstationsparametre.
Deltagerne vil:
Udføre en af de tre tildelte øvelsesprotokoller i henhold til en standardiseret opvarmningsprocedure
Gennemgå for- og efter-øvelsesvurderinger, herunder:
Proprioception (målt med en isokinetisk enhed)
Muskelstyrke (målt med en isokinetisk enhed)
Balance (målt med en Y-balancetest og BESS-balancetest)
Eksplosiv kraft (målt med Sargent Vertical Jump Test)
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Denne randomiserede kontrollerede undersøgelse har til formål at sammenligne de akutte effekter af statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser på knæledspositionssansen (proprioception), muskelstyrke, balance og eksplosiv styrke hos unge mandlige fodboldspillere.
Proprioception, evnen til at føle positionen og bevægelsen af led, muskler og sener, spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af ledstabilitet. Proprioceptive øvelser er bredt anvendt blandt atleter for at forbedre præstationen og reducere skaderisikoen. Stretchingøvelser, især statiske og dynamiske teknikker, indgår almindeligvis i opvarmningsrutiner for at forbedre fleksibilitet, ledbevægelighed og neuromuskulær funktion. Dog er direkte sammenligninger af de akutte effekter af statisk stretching, dynamisk stretching og proprioceptive øvelser fortsat begrænsede.
I denne undersøgelse vil sunde mandlige fodboldspillere i alderen 14-19 år, med mindst fem års konkurrenceerfaring, ingen knæsmerter i de seneste to måneder og ingen tidligere knæoperation, blive inkluderet. Deltagerne vil blive tilfældigt tildelt (blokrandomisering) til tre grupper:
Statisk Stretching Gruppe - En kontrolleret-position protokol rettet mod quadriceps, hamstrings, plantarfleksorer og dorsifleksorer, med specifikke holdetider.
Dynamisk Stretching Gruppe - En gentagen bevægelsesprotokol for de samme muskelgrupper, med gradvis hastighedsforøgelse.
Proprioceptive Øvelsesgruppe - Et 10-øvelses proprioceptivt træningsprogram udført på en BOSU bold, med fokus på nedre ekstremitetsbevidsthed, postural kontrol og dynamisk balance.
Alle grupper vil udføre en standardiseret 10-minutters opvarmning på en cykelergometer før deres respektive protokoller.
Vurderinger vil blive udført før og umiddelbart efter interventionen:
Knæledspositionssans (proprioception) - målt med en ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer
Muskelstyrke - isokinetisk test af knæfleksorer og -ekstensorer ved hjælp af det isokinetiske apparat
Statisk balance - Balance Error Scoring System (BESS) test
Dynamisk balance - Y-Balance Test
Eksplosiv styrke - Sargent Vertical Jump Test
Den primære hypotese er, at proprioceptive øvelser vil give større akutte forbedringer i proprioception, balance og eksplosiv styrke, mens dynamisk stretching kan give højere akutte gevinster i muskelstyrke. Resultater fra denne undersøgelse forventes at bidrage til evidensbaserede opvarmnings- og træningsstrategier for unge fodboldspillere.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
-
Konya, Tyrkiet (Türkiye)
- Tümosan Konyaspor Facilities
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Har spillet fodbold i mindst 5 år.
- Har ikke oplevet knæsmerter i de sidste 2 måneder.
- Ingen tidligere knæoperation.
- Træner i 90 minutter mindst 5 dage om ugen.
- Frivilligt deltagelse i undersøgelsen.
- Være mellem 14 og 19 år gammel.
Eksklusionskriterier:
- Har oplevet knæsmerter i de sidste to måneder.
- Har været opereret i knæet.
- Ikke villig til at deltage.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Støttende pleje
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Proprioceptionsgruppe
Gruppen, der modtog proprioception-øvelser
|
Proprioceptivt Træningsprogram
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Dynamisk spændingsgruppe
Gruppen, der modtog dynamiske strækøvelser
|
Vores øvelsesgruppe, hvor vi anvendte den dynamiske strækeprotokol
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Statisk spændingsgruppe
Gruppen, der modtog statiske strækøvelser
|
Vores øvelsesgruppe, hvor vi anvendte den statiske strækprotokol
Andre navne:
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Fejl i knæledsstillingsevne (grader)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Angulær ledpositionsmatchefejl (grader) målt ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer med passiv reproduktion af målvinkler.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Spidsmoment under knæekstension (Nm)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Maksimalt drejningsmoment (Nm) under knæextension vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testningen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/s.
|
Baseline og 1 dag
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimalt drejningsmoment under knæfleksion (Nm)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Maksimalt drejningsmoment (Nm) under knæfleksion vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testning blev udført i koncentrisk tilstand ved 60°/s. |
Baseline og 1 dag
|
|
Samlet arbejde under knæekstension (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Samlet arbejde (J) produceret under knæextension vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 deg/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Samlet arbejde under knæfleksion (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Samlet arbejde (J) produceret under knæfleksion vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testning blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Gennemsnitligt arbejde under knæextension (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Gennemsnitligt arbejde (J) under knæstrækning vurderet ved brug af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grad/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Gennemsnitligt arbejde under knæfleksion (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Gennemsnitligt arbejde (J) under knæfleksion vurderet ved brug af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testningen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Maksimalt arbejde under knæextension (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Maksimalt arbejde (J) under knæekstension vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testningen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Maksimalt arbejde under knæfleksion (J)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Maksimalt arbejde (J) under knæfleksion vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60°/s. |
Baseline og 1 dag
|
|
Gennemsnitlig effekt under knæstrækning (W)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Gennemsnitlig effekt (W) under knæextension vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testning blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/sek.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Gennemsnitlig effekt under knæbøjning (W)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Gennemsnitlig effekt (W) under knæfleksion vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/sek.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Knæledsvinkel ved maksimalt moment under extension (grader)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Knæledets vinkel (grader), hvor det maksimale moment opstår under knæextension, vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetiske dynamometer.
Testen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/sek. |
Baseline og 1 dag
|
|
Knæledsvinkel ved maksimalt drejningsmoment under fleksion (grader)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Knæledsvinklen (grader), hvor det maksimale drejningsmoment opstår under knæbøjning, vurderet ved hjælp af ISOMED 2000 isokinetisk dynamometer.
Testen blev udført i koncentrisk tilstand ved 60 grader/s.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Y Balance Test Composite Score (procent)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Dynamisk balanceydelse evalueret ved hjælp af den normaliserede samlede rækkevidde-score fra Y Balance Test (procent).
|
Baseline og 1 dag
|
|
BESS Total Error Score (point)
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Statisk balanceydelse målt ved hjælp af Balance Error Scoring System (BESS); højere scores indikerer dårligere balance.
|
Baseline og 1 dag
|
|
Vertikal Springhøjde (cm) - Sargent Test
Tidsramme: Baseline og 1 dag
|
Eksplosiv nedre ekstremitetskraft målt ved hjælp af Sargent Vertical Jump Test (cm).
|
Baseline og 1 dag
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Efterforskere
- Studieleder: Neslihan ALTUNTAŞ YILMAZ E Dr. Öğr. Üyesi, Doctor, Necmettin Erbakan University
Publikationer og nyttige links
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- 22817
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Proprioceptiv Øvelsesgruppe
-
KU LeuvenUniversitaire Ziekenhuizen KU LeuvenAfsluttet
-
Istanbul Medipol University HospitalAfsluttetBrystkræft | MuskelstyrkeKalkun
-
The University of Hong KongAktiv, ikke rekrutterendeSkoliose | Teenagers idiopatisk skoliose | Idiopatisk skolioseHong Kong
-
University Hospital, LilleMarc Sautelet Centre (Villeneuve d'Ascq, France)AfsluttetCerebral PareseFrankrig
-
Chinese University of Hong KongRekruttering
-
Istanbul UniversityAfsluttet
-
Centre Hospitalier Universitaire de NiceRekrutteringSlagtilfælde (CVA) eller TIAFrankrig
-
Federal University of Rio Grande do SulUkendt
-
Universidade do Vale do ParaíbaAfsluttet